과도하게 섭취한 칼로리 또는 밤낮 없이 먹는 불규칙한 식사로 인하여
위장으로 부담이 가는 정도가 커지면서 현대인들의 소화기는 항시 심하게 긴장된 상태입니다
이러한 패턴이 오래가면 나중엔 위장으로의 부담이 버텨내기 힘들 정도로
쌓여버려 음식물을 충분히 섭취해도 정상적으로 소화시키지 못하며,
이로 인한 노폐물이 점점 쌓여갈 수 밖에 없습니다
나중엔 여러 종류의 소화기 문제들이 발생하게 되는데 초반에는 속쓰림,
가슴통증, 입마름, 신물올라옴, 입냄새, 복부팽만, 복통, 설사나 변비 등으로
시작하여 만성위장질환인 역류성식도염, 만성 위축성 위염, 과민성 장 증후군,
장상피화생 등으로 발전 합니다
위장에 무언가 문제가 생겼다는 기운이 느껴졌을 때 일단은 소화제,
진통제 등을 구입해 복용하거나 여러 가지 민간요법으로써 증상을 완화시킬 수 있겠으나,
위장장애는 근본적으로 사라지지 않을 확률이 높습니다.
이렇게 비위의 장부기능이 떨어진 상태가 지속돼 점차 통증이나
속 불편함을 느끼는 기간이 길어지거나 증상이 심해진다면 담적이 쌓여있음을 의심해봐야 합니다
한의학에서 얘기하는 담적이란 위장점막 부분에 남아 끼어있는 독소나 노폐물들을 뜻하며,
이런 식으로 위장 내부에 쌓여있던 담적들이 점차 굳어지면 소화기능을 약화시켜
위장의 상태가 급격하게 악화됩니다
위 내부에 쌓인 담적병이 시간이 흐르면 자연스럽게 사라질 것이라고
생각하고 방치하는 경우가 있는데, 담적병을 제때 치료하지 않고 방치하면 위산이
식도부위로 역류하여 병변을 야기하는 역류성식도염 증상과
위 점막이 얇아지는 만성위축성위염과
위 점막이 대장과 소장의 점막처럼 변하는 장상피화생이 발병할 수 있습니다
만성소화불량 증상이 처음에는 표재성위염에서 시작해서 만성위염, 위축성위염 단계에서
정상적인 위장 조직이 장 조직으로 바뀌는 장상피화생까지 간다면
위암 발생률이 5~10배 정도 높아지므로 주의를 기울일 필요가 있습니다
또한 평소에 비해 만성소화불량, 역류성식도염 증상이 보이면 담적병을 의심해봐야 하는데
소위 속에서 올라오는 입냄새의 원인 또한 역류성식도염 증상으로 인해 경우가 많으므로
근본적인 담적병과 역류성식도염 치료를 통해 입냄새 원인을 제거할 필요가 있습니다
담적이 야기하는 각종 위장 장애 증상과 전신증상을 통틀어 담적병 혹은 담적증후군이라고 하는데,
대표적인 담적병 증상으로는 두통, 어지럼증, 불면증, 어깨 결림, 손발 저림 등이 나타납니다
담적병은 위장의 운동성이 저하되었을 때 많이 발병하는데
그러므로 담적증후군을 사전에 예방하고자 한다면 위장의 기능이 저하되지 않도록 신경을 써주어야 합니다
일상생활 속에서는 위장에 도움을 주는 음식을 고루 섭취하는 식이요법과
하루 30분 이상 가벼운 걷기나 산책을 실시하는 운동요법을 실시하는 것만으로도
손쉽게 위장의 기능을 향상시킬 수 있다.
그러나 이미 담적증후군이 발병하여 위장 장애 현상이 나타나고 있을 때에는
식이요법과 운동요법으로 큰 효과를 볼 수 없습니다
그러므로 평소에 비해 소화력이 떨어지거나 급체현상이 자주 나타날 때에는
즉시 담 독소 여부를 살펴야 합니다
소위 속에서 올라오는 입냄새의 원인 또한 역류성 식도염으로 인해 입마름,
텁텁함이 유발되어 발생하는 경우가 많으므로 구취제거를 위해서도
위장의 열을 잘 관리할 필요가 있습니다
첫댓글 위장의 열관리 위장의 긴장화 어찌보면 음식을 절제하는것이 위장과 간이 해독하는데
일을 덜어내는거 같습니다
물론 MMS요법도 꾸준히 하고요..
명치와 배꼽사이 중간 지점을 중완혈이라하는데 이곳을 자주 지압하면 위장의 긴장과
운동에 도움이 됩니다
그리고 발가락중 3번쨰 발가락을 잡아 당기면 위장의 열을 빼주는데 좋습니다
위장은 뇌와 치매, 두통등 많은부분에 영향을 주기에 잘관리 해야합니다
위장혁명으로 건강하게 행복하게 살아요~~
그러게요..
위에 주는 피로감이 몸 전체를 피로하게 만든다는 사실을 최근에 많이 알아가고 있습니다.