<p>약 2주동안 빡시게 달리다가 금요일에 너~무 기운이 딸리고 쓰러질것같아서<br></p><p>좀 과식하긴했어 점심까진 평소먹던거에 조금 더 먹다가 저녁에 도저히 안되겠어서 포장삼계탕이랑 팥죽 반그릇 먹었거든</p><p>그래서 어제는 하루종일 본죽 기준 팥죽 한그릇 먹고 버텼어 근데 더 몸이 안좋은거야!</p><p>뭐때문에 안좋은진 모르겟는데...</p><p>그래서 오늘 아침에 또 팥죽 반그릇 먹고(어제 오늘 팥죽 두그릇 샀어) 점심에 해물죽 한그릇 먹었는데</p><p>괜찮아? 살 안찔까?</p><p>여태 살 하나도 안빠지긴했어 내가 너무 표준체중이라 몸무게가 잘 안변하는데</p><p>ㅠㅠㅠ이걸로 영향 받진 않겠지?</p>
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첫댓글 찌지 칼로리와 gi지수 둘다 높고 다른 다이어트 탄수화물에 비해 배 금방 꺼지고 별로지 ..죽 먹고 살이 어캐 빠지냐?