[임풀맘]혈액순환에 좋은 음식 !! 풀마루 유기농 흑마늘 진액20!! 미래의 아기에게 쓰는 편지

[숭양이/동작(83)]

 혈액순환이란 ~ 체내를 혈액이 일정한 방향으로 유동하는 현상입니다.

혈액이 순환이 잘되야만 건강하고 튼튼한 몸을 가질수 있는데요

운동이라던지 건강한 정신은 혈액순환에 도움을 많이 주는데

그중에서도 먹는것에 혈액순환에 좋은 성분을 가지고 있는것들이 몇개 있어요 ~

소개 시켜드릴께요 !!

 

다시마

다시마는 풍부한 미네랄을 함유하고 있고, 이는 신진대사의 능력을 향상시키는 효능이 있습니다.

게다가 피부를 탄력있게 만들고, 윤기있게 만들어 줍니다.

그리고 더욱 중요한것중 하나는 혈액순환을 촉진시켜 혈액순환에 좋은음식으로 각광받고 있습니다.


메밀

메밀은 루틴이라는 성분을 갖고있는데, 이 것은 피를 맑게하는데 효과가 있습니다.

그래서 메밀을 꾸준히 복용할 경우 혈액순환을 원활히 해줍니다.


청국장

레시틴이라는 성분을 포함하고 있는 청국장은 콜레스테롤을 제거시켜 혈액의 원활한 공급을 도와줍니다.

그래서 청국장을 매일같이 복용할 경우 혈액순환의 개선효과를 볼 수 있습니다.





낙지

타우린이라는 성분에 낙지에 많이 함유되어 있습니다.

이 성분은 콜레스테롤을 분해시키며 체내 축적을 막아줘 혈액순환을 개선시켜 줍니다.

또한 혈관을 탄탄하게 해주는 역할도 합니다.

혈액순환을 관리하는 것은 평소의 습관이 중요한데 좋은음식이 있는 반면에 나쁜음식도 있답니다.

 대표적으로 혈액순환에 방해가 되는 음식으로는 동물성 지방이 많이 들어있는 돼지고기, 버터, 치즈 등이 있습니다.

혈액순환에 좋은음식을 챙겨먹는 것도 중요하지만 나쁜음식 섭취를 자제하는 것도 중요합니다.

그리고 무엇보다 ~ 혈액순환에 좋은 음식은 바로 마늘 !!

마늘은 정말 보약인거 같아요 ^^

마늘을 그대로 먹어도 좋지만 저는 진액형태로 먹거든요 !

바로 이 풀마루 유기농 흑마늘 진액20

풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액 20

마늘에는 무기질과 섬유질이 많아서 몸속 노폐물을 제거하고 혈액순환을 좋게 합니다 !

저는 아침 저녁으로 꼬박 꼬박 먹고있는데요 ~

풀마루 흑마늘 진액 뚜껑 안쪽을 보면

흡사 마늘을 연상시키고있는것 같지 않나요 ? ^^

깐마늘 안쪽을 보고 있는듯한 모습을 하고있네요 ~ 하하

마늘에 함유된 알리신은 지질과 결합하여 피를 맑게 정화시켜주고 세포를 활성화시켜 혈액순환이 잘 되도록합니다.

말초혈관의 노폐물을 제거해 혈액순환을 도와줍니다.

저는 손발이 차고 가끔은 저리기도합니다.

술먹은 다음날이라면 더더욱 심하고요 ! !

혈액순환이 안되는 이유중에 하나가 몸이 차기때문에 그런건데요

마늘을 꾸준히 먹으니까

확실히 몸이 따뜻해 지면서 손발이 저리다거나 혈액순환에 좋은거 같아요

먹으면서 몸이 느끼는게 확실히 차이가 나는거 같더라고요 ~

이 흑마늘 어찌 안먹을수 있겠습니까

내 몸이 이렇게 반응하는데 ~

마늘 먹다보니 달콤한약같아요 !

그래서 기분탓인지 몰라도 풀마루 봉지만 봐도 힘이 불끈 !!!

이 힘을 가지고 둘째를 한번 기다려 보는데요 ~

이제 미래에 올 우리 둘째에게 간단하게 편지를 좀 써보았어요 ~

 

권곰지가 이세상에 온지 2년이 다 되어가고있구나.

너의 언니가 되어줄수도 있고 누나가 되어줄수도있는데

미래의 천사 하민(미리지어논 둘째이름)아 ~

언제 올래? ^^
이제 슬슬 세상에 나와 이 귀여운 언니/누나와 함께 하려무나 ~

 

그럼 이렇게 사랑해줄께 ~

이 엄마는 하민이를 무지 기다리고있어 !

얼른 세상에 나와 행복하게 살자꾸나 ! 하하하

너무 장난스러운 편지지만 이 편지안에는 엄마의 간절함이 담겨있어

건강한 모습으로 뿅! 하고 만나자 ~

엄마 아빠가 풀마루 유기농 흑마늘 진액20 먹고 힘낼께 ~ ♥