<p>어제는 필자가 지도사범으로 참석하게 됐습니다.<br></p><p><br></p><p>넉넉히 출발하여 첵관입구 커피숍에서 뉴요커 짓좀 하다 2시50분쯤 첵관으로 들어갔는데,</p><p><br></p><p>회기 태웅회관 관원분들과 관장님도 운동하고 계셨습니다.</p><p><br></p><p>마린님이 일찍오셔서 몸풀고 계셨고, 나머지 분들은 누가 코리안 아니랄까봐 코리안타임! 이건 앞으로도</p><p><br></p><p>좀 고쳐야할 문제가 아닐까 싶습니다. </p><p><br></p><p>30분가량 마린님과 대화를 나누며 몸을 풀었고, 3시30분쯤 몇몇이 더 모여서 수련을 시작했습니다.</p><p><br></p><p>본래 타격 수련 50분/좀쉬고 그래플링 50분/자율운동 으로 프로그램을 준비했지만..</p><p><br></p><p>코!리!안!타!임! 때문에 타격 수련은 한번에 몰아서 연속기 연습으로 진행했구요.</p><p><br></p><p>중심이 횡으로 옮겨지는 스탭이라 차라리 시간이 걸리더라도 한단계씩 지도를 할껄 좀 안타깝더라구요.</p><p><br></p><p>시간관계상 스탠딩 레슬링 스킵하고, 바로 백포지션 컨트롤,리어네이키드초크,이스케이프 진행.</p><p><br></p><p>본래 백마운트포지션 컨트롤만 10~20분 가량 진행하면서 깔끔한 무빙을 원했지만.. 역시나 시간관계상...</p><p><br></p><p>오픈백포지션 컨트롤과 이스케이프, 그리고 백초크/리어네이키드초크를 빠른속도로 연습!!</p><p><br></p><p>목소리가 생명인 가수가 꿈인지라.. 본래 다른기술에 비해 초크류 기술은 연습할때도 조심하는 편인데..</p><p><br></p><p>이때 무신형님이 파트너로 설정돼 찍소리 못하고 걍 대줬습니다..ㅋㅋ</p><p><br></p><p>나름 여러 스승님들을 만나면서 깨달은 진짜 지도자의 자질은 정확한 기술을 정확하게 알려줘야 한다고</p><p><br></p><p>생각하기에.. 흡수력이 빠른 무신형님은 금방 자신의 잘못된 곳을 고쳐 바로 탭을 치게 만들더라구요..</p><p><br></p><p>뼈속까지 타격가인 무신형님이 그래플링에 재미가 들리셔서 그런가, 압박이 좋으시더라구요.</p><p><br></p><p>이후 스파링모드.. 아트레인형님도 참가하셨지만, 지나친 자신감 상승 때문에 골프를 치시다 갈빗대가 나가시는</p><p><br></p><p>관계로 참관하시면서 세이프모드.. </p><p><br></p><p>이후 무신형님의 스파링모드가 이어졌습니다. </p><p><br></p><p>몸이 좀 덜 풀리셨는지, 컨디션이 안좋으셨는지, 스탭은 없었지만, 6라운드를 깔끔히 소화하시며,</p><p><br></p><p>고수의 궤적을 보이시길래 내내 분석을 해보았습니다. 일단 6라운드 내내 체력소진도 크지만,</p><p><br></p><p>스탭을 안움직이신다는 단점을 포착하고, 지친 틈을 이용해서 전에 때리지마 지도사범이 알려준</p><p><br></p><p>달심표 잽을 사용하며, 무신형님의 근접을 봉쇄해버렸습니다. 특히 나름 연구했던 숄더어텍을 사용했더니..</p><p><br></p><p>형님 날라가심.. ㅡㅡ^</p><p><br></p><p>본래 스파링을 하게되면 보통 상대의 파워에 근접한 수준으로 체력을 소진하게 되는 경향이 있는데..</p><p><br></p><p>이미 지친 무신형님도 이때부턴 좀 더 집중하셨던것 같네요.</p><p><br></p><p>상당히 힘든 시간인데도, 계속된 앞손 리치전을 분석하시더니 나름 공략을 하시길래 </p><p><br></p><p>스탠스를 바꿔 스위치 공격으로 2라운드를 마무리했습니다. </p><p><br></p><p>뭐 정정당당하지 않은 스파링이었습니다. 6라운드 뛴 후 바로 진행한 스파링이었고..</p><p><br></p><p>더군다나 필자는 마우스피스,헤드기어조차 쓰지 않았기 때문에</p><p><br></p><p>오히려 고수 무신형님이 일부러 안때리신건가 싶기도 할정도니까요..</p><p><br></p><p>어째뜬 리벤지를 기약하며 나름 분석에 대한 마침표를 찍어놨습니다.</p><p><br></p><p>무신형님 분발하세요.. 다음엔 바디샷으로 KO입니다!! ㅋㅋ</p><p><br></p><p>단체사진을 찍고, 마무리~~~</p><p><br></p><p>모두 고생많으셨습니다. 다음에 뵈요~!!</p><p><br></p><p><br></p>
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첫댓글 무신 형님 과 12라운드 시합 한번 ㅋ 수고했어 ㅎ
12라운드면 제가 GG
수고하셨습니다. ㅋㅋ
형님 서울 좀 올라오세요~ ㅋ
즐겁고 훌륭한 수업이었습니다. ^^
덕분에 많이 배웁니다. 자주뵈요~
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먼말이야....
수고많으셨어요ㅎㅎ..
땡큐~
이건 수련후기가 아니라 무신형님과의 스파링 후기 잖아 ㅋ
인상깊은 내용이니깐~ ㅋㅋ 지도후기.
쥐 안나서 다행이네요
그놈의 쥐타령~ 고만해라~ ㅋㅋㅋ
내 갈비뼈는 빼주지 ㅋㅋㅋㅋ
나도 옆에서 보면서 많이 배웠어 ㅎㅎ 감사합니당~~~사범님^^
형님이 가장 수고하셨죠~ 사진 찍어주시고~ ㅎㅎ 빨리 치료하시고 같이 운동해요!
담주에는 무조껀 ㅎㅎ
일부로 안때려???
야...몸이 쫄아서...굳어버렸다...ㅋㅋㅋㅋ
머리아퍼...뭔 방법이 있을껀데...ㅡㅡ;
연구해오세요~ ㅎㅎ 해법!
때리지마한테 헬프 쳐
코리안 타임... 반성합니다
무슨 반성? ㅎㅎ
앞으론 일찍오세용~ ㅋ