6.스매시와 백핸드 소프트 드라이브에 대해서

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스매시를 했을 때 상대가 대각선 백핸드 쪽으로 드라이브를 보내면 백핸드 속도를 약간 줄인 드라이브를 보내는 기술입니다.
소프트 드라이브(soft drive)란 낮게 떨어진 상대의 공격기술을 갑자기 힘을 빼고 스피드를 줄여서 사이드 라인 쪽으로 가볍게
밀어주는 기술을 말합니다.

① 선생님이 포핸드 쪽으로 셔틀콕을 쳐 올리면 성심이는 직선으로 스매시를 한 후 홈포지션으로 돌아와서 준비자세로 대기합니다.
② 선생님이 백핸드 쪽으로 드라이브로 스트로크를 하면 성심이는 백핸드 소프트 드라이브로 직선 스트로크를 합니다.

1-1. 연습방법과 요령에 대해서 알아봅시다.

① 선생님이 ●지점ㅇ으로 셔틀콕을 보내면 성심이는 직선으로 스매시를 합니다.
② 선생님이 ■지점으로 셔틀콕을 보내면 성심이는 백핸드 소프트 드라이브를 합니다.
③ 성심이가 스매시하고 홈포지션으로 돌아온 후 선생님이 스트로크하는 순간 성심이는 스타트 스텝을 하고 ■지점으로 발놀림해서
가야합니다.
④ 소프트 드라이브를 할 때는 셔틀콕이 네트에서 너무 뜨지 않게 타구해야 합니다.
⑤ 스매시 후에 바로 홈포지션으로 와야 하며 라켓을 다음 지점으로 이동할 땐 미리 셔틀콕 위치에 갖다 대고 잡아서 쳐야 합니다.

1-2. 포핸드 직선 스매시 연습을 해봅시다.

1-3.백핸드 소프트 드라이브 연습을 해 봅시다.

◎ 직선 스매시를 잘할 수 있도록 반복연습을 하세요
◎ 백핸드 드라이브를 할 때 셔틀콕이 네트에 높이 뜨지 않게 주의해야 합니다. 뜨게 되면 상대방으로부터 공격을 받게 됩니다.

오버헤드 스트로크로 스매시한 후 포핸드 쪽으로 날아오는 셔틀콕을 소프트 드라이브로 타구하는 기술입니다.

2-1. 스매시를 한 뒤 포핸드 소프트 드라이브를 하는 방법을 알아봅시다.

① 코치님이 ●지점으로 셔틀콧을 쳐 올리면 태정이는 오버헤드 스트로크로 직선 스매시를 한 후 홈포지션에 위치합니다.
② ■지점으로 짧게 셔틀콕이 날아오면 태정이는 직선으로 포핸드 소프트 드라이브를 합니다.
③ 코치님이 여러 개의 셔틀콧을 ●지점과 ■지점으로 타구하면 태정이는 발놀림을 하면서 ●지점에서는 직선 스매시를 하고
■지점에서는 포핸드 소프트 드라이브를 합니다.
④ 포핸드 소프트 드라이브를 한 후에는 빨리 라켓의 방향이 일치되게 하고 손목을 이용하여 셔틀콕이 네트에 뜨지 않고 살짝
넘어가도록 연습해야 합니다.
⑤ 스매시한 후엔 홈포지션으로 돌아와야 합니다.
⑥ 복식 경기에서 태정이는 스매시를 한 후 어디로 가서 위치해야 하는지 알아봅시다.(후위에 위치합니다.)

2-2. 포핸드로 직선스매시 연습을 해 봅시다.

3-1. 스텝훈련 - 반복연습이 중요합니다.

3-2. 보조라켓을 이용한 스윙법

1) 보조라켓은 무겁고 특수하게 만들어진 것을 이용하거나(사진에서 보는 라켓은 그립부분이 무겁게 제작됨)
2) 스쿼시 라켓이나 테니스 라켓을 이용해서 스윙연습
3) 헤드커버를 쓰위고 스윙연습을 하는 방법 등이 있습니다.
=> 타점, 임펙트 순간의 손목 사용법, 자세 등에 따라서 파워와 각도, 위치의 정확도는 달라지게 됩니다.
기본동작과 스윙연습을 반복적으로 하시기 바랍니다