단오날 먹기좋은 다이어트음식/음력5월5일/단오날/단오날음식칼로리/미아사거리필라테스/미아사거리다이어트/미아사거리체형교정/

<div style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C400345CFA2D5211" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1537270383023.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99C400345CFA2D52116072"/></p><p><br></p><br></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">안녕하세요.리가야필라앤요가입니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">오늘이 무슨날인지 아시는분 손!!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">바로 5월5일인 단오날입니다~</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">현대인들은 우리 고유의 명절인 단오를 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">챙기는 경우가 별로 없지만 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">다이어트가 고민인 사람이라면 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단오날 즐겨 먹던 음식에 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">주목할 필요가 있겠죠?</span><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995C3E375CFA2DEB1D" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="0622_´ܿÀ-º²¤_µ¿¾ÆÁÙ_Ʋ±â.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_995C3E375CFA2DEB1DEF00"/></p><p><br></p></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">그렇다면 단오날이란 무슨날일까요?</span></u></strong></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">수릿날, 중오절, 천중절이라고도 하는 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단오는 첫 번째 단에 숫자 오를</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 따서 5월 초를 의미합니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 1년 중 가장 양기가 왕성한 날이라고 해</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 중요한 명절 중 하나로 여겨왔고,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 지금까지 단오와 관련된 여러 행사가</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 전국에서 진행되고 있다죠~</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단오날에 하는 풍습으로는 잘 알려진</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 창포물에 머리를 감거나 그네뛰기,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 활쏘기 등의 민속놀이가 있습니다.</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_18.gif?v=2" border="0"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BAD63F5CFA2E0C24" class="txc-image" width="364" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="naver_com_20160609_123041.jpg" exif="{}" actualwidth="364" id="A_99BAD63F5CFA2E0C24D78B"/></p><p><br></p></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단오날 즐겨먹는 음식은 무엇이 있을까요?</span></u></strong></div><div style="text-align: center;"><strong><u></u></strong><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">저칼로리에 식이섬유가 많아</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 다이어트가 고민인 사람에게 그만이라죠~:)</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">그중에서도 대표적인 레드푸드를 알아볼까요?</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">토마토와 수박, 자두와 더불어 대표적인 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">레드푸드인 앵두는 6~7월이 제철입니다!</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 예로부터 5월 단오 무렵에 제철과일인 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">앵두에 물과 설탕을 적절한 비율로</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 섞어서 먹어왔단 사실..알고계셨나요?</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">(몰랐다옹..ㅠㅠ)</span></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9910CD345CFA2E1836" class="txc-image" width="348" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="naver_com_20160609_123046.jpg" exif="{}" actualwidth="348" id="A_9910CD345CFA2E1836F4A7"/></p><p><br></p><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">다이어트에도 좋은 레드푸드 앵두화채 </span></u></strong></div><div style="text-align: center;"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">만드는 레시피 대공개!!</span></u></strong></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">앵두화채를 만들 때는 잘 익은 빨간 앵두를</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 깨끗하게 씻어서 씨를 뺀 앵두에</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 화채 물을 넣어줍니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">화채 물은 물 2컵, 설탕 2/3컵 비율로 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">준비해 끓여 식혀서 만들어주세요.</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">두에는 식이섬유소인 펙틴이 들어 있어 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">대장 운동을 원활하게 해 체중감량으로 인한</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 변비 때문에 고생하는 다이어터에 좋다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 포도당과 과당이 주성분이며 유기산으로 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">사과산도 풍부해 피로 회복에도 효과가 있습니다.</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 붉은색을 내는 색소인 안토시아닌이 혈중의</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 중성지방을 낮추고 몸에 좋은 콜레스테롤인</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 고밀도 저단백 콜레스테롤을 높여 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">대사증후군 완화에도 도움을 줍니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9970E33D5CFA2E5605" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="¾޵Îȭä.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_9970E33D5CFA2E56053F24"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p></span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">앵두화채를 만들 때 주의할 것은 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">바로 설탕입니다!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">언제나 이놈에 설탕이..</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">다이어트의 앞길을 막습니다 ㅠㅜ</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">다이어터라면 설탕 함량을 줄이고</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 수분을 늘려 당 함량 비율을 줄여 마시고</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">젊은 층에게는 탄산수에 으깬 앵두를 넣고 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">설탕 없이 얼음을 넣어 시원하게 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">즐기는 것도 좋은 방법중 하나 입니다!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><br><img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_18.gif?v=2" border="0"></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99A3BC395CFA2E6637" class="txc-image" width="461" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="´ܿÀ³¯_¸ԴÂ_À½½Ä_1.jpg" exif="{}" actualwidth="461" id="A_99A3BC395CFA2E6637E912"/></p><p><br></p></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><u><span style="font-size: 10pt;">생소한 떡 수리취떡을 아시나요?</span></u></span></strong></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><u><span style="font-size: 10pt;">단오날 우리 옛조상님들께서</span></u></span></strong></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><u><span style="font-size: 10pt;">만들어 먹었다고 합니다.</span></u></span><br></strong></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단오는 신을 모시는 날이라</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 수릿날이라고도 불렀는데,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 이날 산에서 자라는 수리취 나물을</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 뜯어 떡을 해먹었다고 해요~</span><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">수리취는 쌀가루와 궁합이 좋아</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 떡을 해 먹으면 부족한 당분과</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 열량을 보충하며 아미노산을 보충,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">비타민도 풍부해 다이어트에 안성맞춤!</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 수리취 나물은 비타민이 풍부하고 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">식이섬유 함량도 높아 쌀가루의 당지수를 낮춰</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 다이어터의 한끼 식사 대용으로 활용가능,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">수리취떡 2개, 두유, 계란정도면</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 아침 식사를 거르기 쉬운 직장인에</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">게 대체 식사로 가능합니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998736355CFA2EC905" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_8353.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_998736355CFA2EC9059513"/></p><p><br></p></span></div><div style="text-align: center;"><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">빵, 과자, 케이크와 비교했을 때 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">열량이 낮아 건강 간식으로 걸맞으나</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 이 역시 탄수화물 식품이므로 적당량을</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 섭취하도록 해야 합니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">과유불급이라 했습니다 뭐든 적당히!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><p><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99B7A6415CFA2EF10D" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="Á¦ȣÅÁ.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99B7A6415CFA2EF10D43CE"/></p><p><br></p><div style="text-align: center;"><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong><u><span style="font-size: 10pt;">여름나기 대표주자 재</span><span style="font-size: 10pt;">호탕</span></u></strong></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong><u><span style="font-size: 10pt;">이또한 단오날 음식중 하나입니다!</span></u></strong></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong><u></u></strong></span><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 여름날, 갈증해소 음료로 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">옛 사람들이 즐겨 마셨던 제호탕은</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 오맥육, 사인, 백단향, 초과 등을 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">곱게 가루 내 꿀에 재워 끓였다가</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 냉수에 타서 마시는 전통 음료입니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">조선조 궁중에서는 단오에 내의원에서</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 왕에게 제호탕을 올리면 왕이 부채와 함께</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 여름을 시원하게 보내라고 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">연로한 고위 문신들을 위해 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">설치한 관서인 기로소에 보냈다고 합니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D5933F5CFA2F0E33" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="maesil1_primeyong.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99D5933F5CFA2F0E338602"/></p><p><br></p></span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">호탕의 주 재료인 오매는</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 매실나무의 덜 익은</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 열매를 훈제시킨 약재료입니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 특유의 향에 새콤한 맛이 나고</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 피로회복에 좋고 감기 예방, 피부 미용,</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 변비 예방에 좋다는 사실!!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">칼로리는 100g에 26kcal로 저열량∙저지</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">방 다이어트 식품입니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">변비와 다이어트 피부미용까지!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">정말 다이어트에 이보다 좋을 순 없네요 :)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><br><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992352365CFA2F4025" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1VJ5WF8T6K_1.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_992352365CFA2F402587B3"/></p><p><br></p><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">탕은 열이 나며 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">목이 마르는 증상(번갈)을 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">해소하는데 도움이 됩니다.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">여름철 더위를 가시고 수분 섭취 </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">및</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 당 보충에 좋으나 꿀이 들어가는 음료인만큼</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 과잉 섭취는 피하도록 하는게 좋겠죠?</span><br><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 10pt;">여러 한약제가 들어가는 음료</span><span style="font-size: 10pt;">라</span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 특정 약제와 체질상 맞지 않는 사람들은</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">주의를 필요로합니다!</span></div><div style="text-align: center;"><br><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">출처 : 시사오늘(시사ON)(<a href="http://www.sisaon.co.kr">http://www.sisaon.co.kr</a>)</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">단오날 음식섭취 망설이셨다면 </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">오늘 알게된 정보를 활용해보세요!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">프로 다이어터라면 단오날까지</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 10pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">놓치지 않기 !!굳 ~~~~<img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_20.gif?v=2" border="0"></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9967AF355CFA2F9913" class="txc-image" width="366" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20180829_013208.jpg" exif="{}" actualwidth="366" id="A_9967AF355CFA2F9913600D"/></p><p><br></p><p><br></p><p><img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_16.gif?v=2" border="0"><br></p></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 10pt;"><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size: 11pt;"><strong>#단오날</strong></span><br></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#단옷날</span></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#음력5월5일</span></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#앵두화채</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#수리취떡</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#재호탕</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#단오날음식</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#단오날음식칼로리</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#단오날다이어트</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#창포물</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong>#체형교정</strong></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#리가야필라앤요가</span></strong></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 9pt;"><span style="font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 체형교정</span></strong></span></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 필라테스</span></strong></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 발레</span></strong></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 요가</span></strong></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 키즈 프로그램</span></strong></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="font-family: 굴림; font-size: 11pt;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 산전산후 프로그램</span></strong></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 11pt; background-color: rgb(255, 255, 255);">#미아사거리 자격증반 문의</span></strong></p></span><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"></p></span><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><br></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990F3B345CFA2F6106" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1555061823570.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_990F3B345CFA2F6106E9E0"/></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(31, 175, 218);">편하게 상담받으로 오세요~</span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(31, 175, 218);">전화나 문자 상담 가능합니다 </span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(31, 175, 218);">기다리고 있을께요♡</span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(124, 67, 177);"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(31, 175, 218);"><img class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_14.gif?v=2" border="0"></span></span></p><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"><span style="color: rgb(255, 255, 255); font-size: 12pt; background-color: rgb(31, 175, 218);">070.8851.1151</span></p></span><p class="0" style="background: rgb(250, 250, 250); text-align: center; color: rgb(102, 102, 102); font-size: 9pt; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"></p></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><br></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-size: 8pt; background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p></span><br></div><p><br></p>