◐정보◑ 강추> 신장에 따른 표준체중및 바스트 엉덩이둘레 팔굵기허리 허벅지 종아리 등등.

[벌써15일]

미용 치수
▶ 체중 = (신장 - 100) ×0.8

＊ 비만도에서 나타내는 표준체중((신장-100)×0.9) 과는 많은 차이가 있습니다.
＊ 미용체중 지수입니다.
＊ 현재의 날씬하다는 기준(약간은 마른 몸)에 따라 새로 나온 치수입니다.
＊ 반드시 이 치수가 이상적인 몸무게라고는 볼 수 없는, 단지 현재의 흐름에 따른 것이므로 이 체중보다 많이 나간다고 해서 비만이라는 쓸데없는 생각은 하지 않기 바랍니다.

▶ 미용 치수 산출공식

＊ 톱바스트 = 키 ×0.515
＊ 언더바스트 = 키 ×0.432
＊ 허리 = 키 ×0.370
＊ 엉덩이 = 키 ×0.542
＊ 허벅지 = 키 ×0.295
＊ 종아리 = 키 ×0.205
＊ 발목 = 키 ×0.126

신체치수 재기
자신의 정확한 치수를 알려면 신체 각 부분을 올바르게 측정해야 합니다.

가슴의 아무부분이나 잰다고 해서 다 가슴둘레가 아니지요.

날씬하고 싶은 사람이라면 신체 부위마다 목표사이즈가 있어야 합니다. "다이어트총집합"가족 여러분 모두 올바른 신체치수를 재는 방법을 알도록 합시다.

＊ 톱 바스트 : 브래지어를 한 것 같은 모양이 되도록 손으로 가슴을 올린 상태에서 유두가 눌리지 않도록 해서 재도록 합니다.

＊ 언더 바스트 : 두 팔을 자연스럽게 내린 다음 가슴 바로 아래를 잽니다.

＊ 허리 : 두 팔을 구부려 양손을 어깨에 붙인 상태에서 팔꿈치가 닿는 곳을 잽니다. (허리의 가장 가는 부분을 재는 것이 아닙니다.)

＊ 종아리 : 오른쪽 종아리를 옆에서 보아 제일 볼록하게 나온 부분을 잽니다.

＊ 허벅지 : 양손을 자연스럽게 내렸을 때 가운데 손가락 끝이 닿는 곳의 둘레를 잽니다.

＊ 엉덩이 : 옆에서 보아 엉덩이의 가장 높은 곳을 잽니다.

＊ 팔 : 오른쪽 팔의 어깨부터 팔꿈치까지의 중간 지점을 잽니다.

＊ 발목 : 오른쪽 다리의 복사뼈 바로 위를 잽니다.

현재 통용되는 이상적인 신체사이즈
신장(cm)
몸무게(kg)
톱바스트(cm)
언더바스트(cm)
허리(cm)
엉덩이(cm)
허벅지(cm)
종아리(cm)
발목(cm)
150
40.0
77.3
64.8
55.5
81.3
44.3
30.8
18.9

152
41.6
78.3
65.7
56.2
82.4
44.8
31.2
19.2

154
43.2
79.3
66.5
57.0
83.5
45.4
31.6
19.4

156
44.8
80.3
67.4
57.7
84.6
46.0
32.0
19.7

158
46.4
81.4
68.3
58.5
85.6
46.6
32.0
19.7

160
48.0
82.4
69.1
59.2
86.7
47.2
32.8
20.2

162
49.6
83.4
70.7
59.9
87.8
47.8
33.2
20.4

164
51.2
84.5
70.9
60.7
88.9
48.4
33.6
20.7

166
52.8
85.5
71.7
61.4
90.0
49.0
34.0
20.9

168
54.4
86.5
72.6
62.2
91.1
49.6
34.4
21.2

170
56.0
87.6
73.4
62.9
92.1
50.2
34.9
21.4