다이어트에 관하여 질문이염.

[내남자만들기^^]

급 다이어트를 하려합니다.

줄넘기 하루에 1000개씩하고 헬스클럽에서 1시간정도 운동하려구합니다.

줄넘기 먼저1000개하고......헬스클럽에 가서 운동하고..

마그밀먹고 숙변제거좀 하려구하는데염...

이번주 일요일날 하루만...염..... 10알씩 3번먹을까염?


아 그리고 저녁 6시에 금식을 하려고 합니다..

다이어트에 좋은 음식 부탁드립니다................


줄넘기 다이어트해서 효과보신분과......하루에 잠은 얼마나 주무시는지염..

하체비만에 좋은방법 리플한번 달아주세염..

딱 3주만에 5킬로를 빼려고 합니다.

독품고...........

[지니^^*]

차가운곳에 지방이 몰리거든여 아마 하체쪽이 차가우신모양인데 반신욕같은거해보세요^^;