빵은 정말 살 많이쪄요
매일 아침에 빵먹고 3달여만에 7kg을 늘려놨습니다
지금 그 살 빼고 있음다..
엄청 안빠져요
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빵은 대체적으로 칼로리가 높은 편이예요
안 달다고 느끼는 빵도 기본으로 설탕과 버터가 들어가니깐요
되도록이면 드시지 마세요
저도 한때 빵 무지 좋아해서
3끼를 다 빵으로 먹고 그랬는데
변비도 생기고 밀가루 음식이니깐
살도 찌더라구요
바게트빵 두쪽이 칼로리가 가장 낮다고 들었어요
근데 그거 먹고 배 부른가요?
곡식을 드세요
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제가 빵귀신이에여 ㅡㅡ
엄천조아하져..
3주전부턴가는 인나자마자 꼭 빵으로 끼니를 떄우거등여..
전날 밤에 파리바게뜨에서 한가득사와서~아침끼니를 하죠^^
학교가서 애들하구 머 머글때두 전 또 빵사머거여..
밥은 안먹구 거의 빵으로 끼니를 떄우는데..
이럼 살찌게쪄??
이제 아침한끼만 빵을 머글까하는데.이래도 살쪄여??ㅡㅡ
매일거르지 안코 빵을먹구시픈데..
그나마 칼로리낮은빵이랑 어느정도 머거야괜차는지좀 알려죠용^^