순두부 요리 부드러운 된장 버섯들깨죽 건강식

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">순두부 요리 부드러운 된장 버섯들깨죽 건강식</h2><p data-sourcepos="3:1-3:55"><div class="attachment-container generated-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><generated-image _nghost-ng-c459470179="" class="ng-star-inserted" style="aspect-ratio: 1 / 1;"><div _ngcontent-ng-c459470179="" class="loader animate"></div><single-image _ngcontent-ng-c459470179="" class="generated-image" _nghost-ng-c1079493849="" data-image-attachment-index="0" jslog="185864;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c1130061387855d8&quot;,&quot;c_474c0e1efb2ff1cf&quot;,null,&quot;rc_e53ec8020cdcc517&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" replace-fife-images-at-export="" class="image-container replace-fife-images-at-export ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><button _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image-button ng-star-inserted" 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data-sourcepos="24:1-24:8"><strong>레시피:</strong></p><ol data-sourcepos="26:1-33:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:30">냄비에 물을 붓고 끓으면 순두부를 넣어 끓입니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:33">된장, 고춧가루, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만듭니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:34">양파, 표고버섯, 느타리버섯, 팽이버섯을 넣고 볶습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-29:32">볶은 재료를 순두부 냄비에 넣고 양념장을 풀어줍니다.</li> <li data-sourcepos="30:1-30:20">들깨가루를 넣고 잘 섞어줍니다.</li> <li data-sourcepos="31:1-31:23">두부와 쑥갓을 넣고 한소끔 끓입니다.</li> <li data-sourcepos="32:1-33:0">김밥이나 밥과 함께 먹습니다.</li> </ol><p data-sourcepos="34:1-34:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-39:0"> <li data-sourcepos="36:1-36:33">순두부는 너무 오래 끓이면 부서질 수 있으니 주의하세요.</li> <li data-sourcepos="37:1-37:24">들깨가루는 취향에 따라 양을 조절하세요.</li> <li data-sourcepos="38:1-39:0">매운 것을 좋아하지 않는다면 고춧가루 양을 줄이거나 생략하세요.</li> </ul><p data-sourcepos="40:1-40:14"><strong>순두부 요리의 </strong></p><p data-sourcepos="42:1-42:173">순두부는 단백질과 칼슘이 풍부하게 들어있어 뼈 건강에 좋습니다. 또한 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어있어 여성 호르몬을 조절하는 데 도움이 됩니다. 들깨는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 버섯은 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 돕고 변비 예방에 좋습니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:62">순두부 요리는 맛있으면서도 건강에 좋은 음식입니다. 집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있으니, 한 번 만들어 보세요.</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">순두부 요리 부드러운 된장 버섯들깨죽 건강식</h2><p data-sourcepos="3:1-3:55"><div class="attachment-container generated-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><generated-image _nghost-ng-c459470179="" class="ng-star-inserted" style="aspect-ratio: 1 / 1;"><div _ngcontent-ng-c459470179="" class="loader animate"></div><single-image _ngcontent-ng-c459470179="" class="generated-image" _nghost-ng-c1079493849="" data-image-attachment-index="0" jslog="185864;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_c1130061387855d8","c_474c0e1efb2ff1cf",null,"rc_e53ec8020cdcc517",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" replace-fife-images-at-export="" class="image-container replace-fife-images-at-export ng-star-inserted"><div 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data-sourcepos="42:1-42:173">순두부는 단백질과 칼슘이 풍부하게 들어있어 뼈 건강에 좋습니다. 또한 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어있어 여성 호르몬을 조절하는 데 도움이 됩니다. 들깨는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 버섯은 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 돕고 변비 예방에 좋습니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:62">순두부 요리는 맛있으면서도 건강에 좋은 음식입니다. 집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있으니, 한 번 만들어 보세요.</p></div> </div></div>