토요 장거리라이딩 훈련결과

<p style="text-align: justify;">훈련내용: 여민락~벗, 서후고개~북한강변길~여민락 110k 라이딩 + 5k 근전환런 <br>참가자: 김대영 김동휘 정범상 최용의(단철동)<br> <br>군산새만금대회가 1주 앞으로 다가왔습니다. 마지막 장거리 훈련으로 동부2고개 북한강변길로 복귀하는 110k 무정차 라이딩 계획하여 다녀왔습니다. 보급식이 부족하여 농부네쉼터에서 잠시 쉬었지만 나름 알찬 라이딩 훈련이었습니다. </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1JdnB/3c622c77794050ff02da53f753c9bc0d2b2e37ba" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1JdnB/3c622c77794050ff02da53f753c9bc0d2b2e37ba" data-origin-width="1459" data-origin-height="1094"></div><p style="text-align: justify;">농부네쉼터<br> <br>라이딩 중에 잔차끼리의 접촉사고, 펑크 및 몇가지 기재트러블이 있었지만 큰 무리없이 무사복귀했습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1JdnB/be3e01c542ed67a2ed0bbd9a67637583c5d4d9fb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1JdnB/be3e01c542ed67a2ed0bbd9a67637583c5d4d9fb" data-origin-width="1400" data-origin-height="1050"></div><p style="text-align: justify;"> </p><div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvtv5wfjog504w88gd3w6yeay@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="1280" data-video-height="720" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvtv5wfjog504w88gd3w6yeay/thumbs/2.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33273524946&signature=53t%2FkJrxh9aNhkdzsI2oG01reS0%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="1280" data-video-origin-height="720"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvtv5wfjog504w88gd3w6yeay@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_d3e84c3b9848028f0a4cdb1004ec4ce8597780f8373c2137f2fb7980bda35ea815732238b943f8840b6e664584ca71c9c7e675f6138c597482e6d825d6" width="1280" height="720" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;"><br>복귀 후에 근전환런 5k진행하였습니다. 오늘 날이 흐려서 해가 뜨겁지 않았는데도 달리는데 많이  힘들었네요. 군산은 완전히 땡볕일텐데 걱정입니다. 더위에 대한 대비를 확실히 해야할듯 합니다. <br> <br>오늘 마직막 알찬 장거리훈련 마치신 선수분들 남은 1주간 컨디션조절 잘하셔서 시합에서 최고의 기량을 펼칠 수 있기는 기원합니다. <br> <br>모두모두 행복한 하루 되시길 바랍니다~❤️</p>