저두 그래요... 밥 보다도 과자, 빵 이런걸 더 좋아해요. 끊을수가 없어요. 하루라도 안 먹는날이 없어요. 안 먹을려구 참으면 막 짜증내구...
글구 한번 먹었다하면 멈출수가 없어요...
오늘두 예감 큰박스에든거 다먹구 오레오 하나 다먹어구 와끌 하나 혼자 다 먹었어요...
휴.. 맨날 이렇게 많이 먹어놓구 후회하고 죄책감 느끼구...
정말 어떻게 하면 끊을수 있을까요??????????????????
글구 예감 큰박스에 몇 칼로리예요???
오레오랑 와끌 칼로리도 아시면 갈쳐주세요........
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전 제가 생각해도 밥이나 다른 건 많이
먹는 거 같진 않는데 빵이나 과자를 끊을
수가 없어요,,ㅡㅡㅋ 한입 먹고 나서
'아차,,'하는 생각이 들어도 이미 빵은
제 입속에 있답니다..몇 년째 몸무게도
똑같아서 빠질 생각을 안하는데,,정말
고민이예요,,내년에 복학할 땐 다른
모습을 보여주고 싶었는데,,
노하우 있는 분들~!! 도움 좀 주세요,,^^