♤。건강정보 ※뱃속만 따뜻하게 해도 100세는 산다!

[브리스길라]

※뱃속만 따뜻하게 해도 100세는 산다!
한 때는 5각수 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데, 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게하면 장수 한다. 
"뱃속만 따뜻하게 해도 100세는 산다."
100세 이상의 장수노인을 찾아 다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다.
배가 따뜻하면 살고 배가차가우면 죽는다.
질병과 노화란 몸이 식어가는 과정에서 나타난 자연현상이다. 암환자, 중풍환자, 치매환자, 정신병자 등 

모든 질환자의 뱃속이 차갑고, 노인들의 뱃속 또한 차갑다.
오늘날 의학은 따뜻하게 해주면 순환이 되어 예방과 치료가된다. 
따뜻하게 해줄 생각은 하지 않고 다른 곳에서 원인을 찾으려고 하니 비만, 아토피, 고혈압, 당뇨, 중풍, 치매, 

고지혈증등 불치병, 난치병이 생길 수밖에 없다.

머리가 뜨거워져 마음이 급하고 짜증과 신경질이 생긴다.

1. 비만은 몸이 차가워져서 생기는 병으로 결국 죽게 된다. 
남성은 기운이 약하여 양기 부족, 조급함, 성질환 등이 찾아온다.

2. 화를 내거나 말이 많아도 몸이 차가워진다.
자주 화를 내면 머리는 무거워져 정신이 맑지 못하고 몸은 차가워 순환이 안 되어 질병이 발생하는 원인이 된다.
또한 말을 많이 해도 문제가된다.

말이 많으면 오장육부의 기운을 입과 혀를 움직이는데 필요한 신경과 근육 쪽으로 몰리게된다. 
하루 종일 앉아서 머리만 쓰고 다리는 쓰지 않으면 다리 기운이 약해진다. 
기운이 약해지면  오장육부의 기능이 저하되고 일을 해도 집중력과 기억력이 떨어진다.

3. 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다.
따뜻한 음식,물은 위장에서 분해, 발효(소화)시키기가 좋아 건강을 유지하는데 도움이 된다.

하지만 차가운 음식이 위장에 들어오면 위장은 차가운 음식을 데워서 소화를 시켜야 하므로 더많은 기운이 소모된다.
소화 장애가 생기고 반복되면 위장은 기운을 잃게 된다.

또 차가워진 위는 통증이 생기고 세균의 침범을 받아 염증,암으로 발전하게 된다. 
그래서 따뜻한 음식 따뜻한 물은 건강을 유지하는데 도움이 되는 것이다.

장수 노인들의 식습관을 살펴 보면 야채를 생으로 먹는 것보다 살짝 데쳐서 나물 반찬으로 먹는 경우가 더 많다. 
야채를 데치는 과정에서 차고 나쁜 기운이 빠져나가고 따뜻한 에너지가 되기 때문이다.

◆ 몸을 따뜻하게 하는 방법 :

1.따뜻한 물을 마셔라.
2.말을 너무 많이 하지 마라.
3.다리를 많이 움직여라.
4.땀을 흘려라.
5.운동을 열심히 하라.
6.목욕을 하라.
7.11자 자세로 걸어라.
8.따뜻한 차를 많이 마셔라.

사랑과 행복이 넘치는 행운이 가득한 하루 되세요.
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[라헬]

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