[방그레병원] 장마철 욱신거리는 발바닥 통증, 족저근막염 원인과 치료 방안은?

[길수희(인천미추홀구)]

안녕하세요. 전음방 여러분.

방그레병원입니다.

7월이 되자 장마가 시작되면서

많은 비가 내리기 시작했습니다.

장마로 인해 신발이 젖는 불편함을 피하고자

많은 분들이 레인부츠나 슬리퍼, 샌들을 신으시는데요.

슬리퍼나 샌들은 발과 발목을 제대로 고정해 주지

못하기 때문에 발이 쉽게 피로해지게 됩니다.

특히 비 오는 날은 젖은 바닥 때문에

더욱 쉽게 발에 피로를 느끼게 되는데요.

이러한 피로감이 지속되면 어느 순간

발바닥에 통증이 발생하게 되고

심한 경우 걷는 것조차 어려워질 수 있습니다.

보행 시 발바닥에 찌릿하고 날카로운 통증이 있다면

족저근막염을 의심할 수 있는데요.

발에 나타나는 대표적인 질환인 족저근막염은

발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 어어지는 근막인

족저근막에 염증이 발생해 보행 시

통증이 발생하게 되는 것으로,

더운 여름철에 자주 신는 샌들이나 레인부츠가

질환을 악화시킵니다.

족저근막염은 아침에 내디딘 첫발에 통증이 발생하고

일정 시간이 지나면 통증이 줄어드는 양상을 보이는데요.

족저근막염 증상 완화를 위해

집에서 할 수 있는 스트레칭 운동법은

다음과 같습니다.

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족저근막염 치료를 위한 스트레칭 운동법

① 엄지발가락 상하운동

② 잠들기 전 냉동 캔 발로 구르기

③ 발바닥에 타월을 걸어 몸 쪽으로 당기기

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스트레칭을 꾸준히 시행한다면 증상이 완화되지만

사람마다 편차가 있고 일상에 불편함을 느낀다면

주저 없이 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋은데요.

방그레병원의 발 통증 재활클리닉은 비수술적 치료로

재활 의학 전문의가 물리·도수 치료사와의 협진을 통해

진료부터 재활까지 환자 여러분의 회복을 돕고 있습니다.

1:1 체계적인 검사 시스템으로 염증 부위를 확인하고

환자에게 가장 적합한 치료를 시행하고 있는데요.

족저근막염의 완화를 위한 치료 방법으로

주사 요법과 체외 충격파 요법 등의 치료를

시행하고 있으며, 수술 없이 빠르고 안전하게

일상으로 복귀할 수 있는 최적의 치료를

시행하고 있습니다.

장마철 발바닥 통증으로 고생하고 있다면

방그레병원을 방문해 치료받아보시길 바랍니다.

감사합니다.

[맹명희]

족저근막염이 참 무서운 병이지요.

[이경궁(서울송파)]

좋은 정보 감사합니다~~^^