통풍(gout) 자연치유, 미량원소 치유법 - 물, 엽산, 브로멜레인, 케르세틴, 비타민 C, E, D, 구리, 크롬, 체리, 설탕금지

[문형철]

Beyond reason

미량원소 치유의학의 세계

통풍

- 통풍은 혈액에 요산이 많아 관절에 침착되어 관절염

- 과식, 음주, 항암제, 이뇨제를 복용했을때  trigger

원인

1) 유전성, 가족력으로 요산수치가 높아지는 경우

2) 퓨린이 많은 음식 과다섭취(동물의 내장, 생선 등)

3) 항암제, 방사선, 고혈압, 당뇨, 백혈병 등과 관련해서 

4) 비만

5) 이뇨시키는 혈압약 복용

6) 알콜

7) 임신중독 

8) 납중독으로 요산배출 방해되는 경우

9) 나이아신을 하루 50mg이상 복용하면 요산배출 저하

10) 비타민  C를 하루에 3000 mg이상 복용하는 경우 요산생성이 증가되는 경우도 있음

11) 알콜은 퓨린의 분해를 촉진하여 요산을 증가시키므로 알콜만 끊어도 요산수치가 내려가고 통풍이 예방되기도 함. 

drug induced 고요산 혈증 논문

자연치유 식사법

1) 채식위주의 식사

2) 퓨린 많은 음식 - 동물내장, 소고기, 돼지고기, 홍합, 조개, 청어, 정어리, 고등어, 멸치, 맥주효모, 빵(이스트) 3개월 금지

3) 장누수 증후군을 일으키는 문제 - 설탕, 각종 약물복용 해결해야

4) 하루에 물 1.5리터 이상 마시면 요산을 소변으로 배출할 수 있음. 3개월

미량원소 치유법

1) 오메가 3 오일 

- 하루 2~3g 꾸준히 복용하면 통풍염증 발생을 방지함. 

2) 엽산

- 엽산은 요산을 만드는 효소를 억제하므로 통풍에 효과적.

- 처방약으로 쓰이는 알로푸리놀보다 효과적

- 하루에 10-40mg 대용량 복용

3) 브로멜레인 

- 파인애플에서 추출한 효소로 항염증작용이 뛰어나 통풍관절염 약으로 훌륭함

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4) 케르세틴(quercetin)

- 과일 색소인 플라보노이드인 케르세틴은 항염증 작용이 뛰어남.

- 알로퓨리놀과 비슷한 원리로 요산생산을 억제함. 브로멜레인과 함께 복용하면 효과적

6) 비타민 E

- 하루 400-800IU복용

- 비타민 E의 항산화 효과, 항염증 작용으로 통풍치료에 효과적

- 통풍으로 인한 동맥경화, 고혈압 예방에 비타민  E가 효과적이라는 논문

7) 비타민 C

- 비타민 C는 요산을 소변으로 배출시킴. 

- 하루 500mg으로 시작하여 서서히 용량을 높이는 것이 좋음. 

8) 포도씨 추출물, 빌베리

- 안토시아닌은 요산을 낮추는 능력이 우수하고 항산화 효과로 염증을 낮춤. 

체리의 통픙치료 효과에 대한 최신논문

최신 논문 

비타민 D와 통풍관계

앨런 개비 

- 설탕과 과당을 많이 먹으면 요산 농도가 증가함.

체리

- 체리 또는 체리주스를 매일 먹었을때 요산농도가 내려가고 통풍발작도 줄어듬. 

크롬

- 하루 50-200mg복용하면 요산수치를 낮춤.

구리

- 하루 1-2mg복용하면 요산을 낮춤.

나이아신

- 요산수치를 높이므로 주의해야

요산은 양날의 검

- 요산은 항산화기능이 있음.