주로 육계장 짜장면 갈비탕등 점심에는 중국집음식을 자주 먹는편입니다
지금 키가 190에 몸무게가 78Kg 으로 근육양을 늘려서 몸무계를 90키로까지 늘릴 생각입니다
중국집음식중에 저에게 맞는것은 머가있나요? ㅡ_ㅡ
첫댓글 중국음식은 거의다 기름이 많이 잇어서.. 추천이..;;
거의 없다고 봐야죠.
벌크업하실려면 먹어서 죽는거아니면 닥치는데로 다드세요^^ 근데.....탄수화물섭취가 너무많으면 지방간이올수있다는;; 제가 20kg 벌크업하다가 지방간왔심 ㅎㅎㅎ 그럼 득근요^^
첫댓글 중국음식은 거의다 기름이 많이 잇어서.. 추천이..;;
거의 없다고 봐야죠.
벌크업하실려면 먹어서 죽는거아니면 닥치는데로 다드세요^^ 근데.....탄수화물섭취가 너무많으면 지방간이올수있다는;; 제가 20kg 벌크업하다가 지방간왔심 ㅎㅎㅎ 그럼 득근요^^