{{ 훈련후기 }} 2026년 10월 16일 금요일, 안성 세종마라톤 훈련일지, 09번 훈련 남았습니다,,,,,

[스포츠국제고아원]

세상에 좋은 것은 지겨울
정도로 반복해야 합니다

그 반복과 꾸준함을 배우는
시기는 바로 지금 학생시기
입니다

자신의 가능성을 믿고
대학만이 최고의 선택처럼
생각 하지 마시고,,,

멋진 청춘의 인생의
하루 하루를 살아가 주시길,,,

오늘 신기록 대행진
그렇게 딱 9번만 부탁드립니다

오늘 정말 멋진 선수들,,,,

마라톤 기록표 (10/16)
이학윤 21:05 —> 20:14
한지완 23:55 —> 23:21
이로운 27:01 —> 24:17
원동건 26:04 —> 24:18
신민서 24:24 —> 24:55
김지수 28:50 —> 인터벌
차연지 28:58 —> 29:28
박주안 30:30 —> 29:53
임은조 32:30 —> 32:52

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S팀 - 40분 목표
은도현 이학윤

A팀 - 42분 목표
리차드 박성윤

B팀 - 45분 목표
한지완 원동건 이로운 신민서

C팀 - 50분 목표
김지수 조민우

D팀- 55분 목표
신민진 임은조 차연지 박주안
석제하 황동윤

E팀 - 60분 목표
이유연 손하연

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입상팀 공지사항

남학생
이학윤 은도현 박성윤
한지완 원동건

여학생
신민서 김지수 박주안
차연지

숙제
월 수 금 토
주 4일 훈련
토요일 6km 7km 8km
중 가벼운 빌드업 조깅후
감독님께 확인 문자 보내기

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