쇠고기 갈비찜(1인분) 440kcal
돼지갈비(1인분) 439,
쇠고기산적(60g) 120,
야채전(1쪽) 113,
전유어(50g.3개) 110,
빈대떡(1장) 300,
송편(2개)-깨130, 동부120,
인절미(3개) 100,
절편(50g) 113,
경단(47g) 107,
찹쌀떡(47g) 110,
증편(1개.50g) 103,
약과(1개) 172,
약식(1조각,27g) 67,
엿강정(24g) 120,
유과(5개) 125,
개피떡(1개,75g) 161,
식혜(200ml) 100,
배(1개) 200,
사과(1개) 150,
단감(1개) 100,
곶감(1개) 100,
생대추(8개) 50,
건대추(8개) 50,
밤(6개) 100,
호두(큰것1개) 45,
땅콩(10알) 45,
삼색나물 70,
도토리묵(1인분,100g) 48
(자료=삼성서울병원.서울아산병원)
위 내용은 9월18일자 조선일보에 실린 내용입니다.
고칼로리 요주의! 즐거운 추석 보내세요.*^.^*
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미즈영
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02.09.19 10:28
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