다이어트 바나나빵

[금송]

https://youtube.com/shorts/iORIOGKajHo?feature=share

No 설탕, 밀가루, 오븐!! 다이어트 바나나빵

“”김학래 임미숙‘ ’웃짜 채날


" 다이어트 바나나 빵 만들기"

밀가루 . 설탕 NO~!!
오븐 없어도 된다~!

[ 재료 ]
바나나 = 3개
계란 = 3개
아몬드가루= 종이컵 3컵(밀가루대신)
올리브오일= 한숫갈
베킹소다 = 한숫갈
후추가루 약간

그릇에 올리브유를 바르고
바나나를 편 썰어 깐다
반죽을 넣고 위에 구멍을 몇개 뚫어준다
전자렌지에 8~10 분간 쪄준다
맛있는 영양만점
바나나 빵 완성~~!

[무악 산]

세상 천지에 밀가루 않들어가는 빵도 있네요~~~.
뭐.설탕이 안들어 가는건 이해가
된다지만...
제방의 필수인 베이킹도
있으면 넣고 없으면 안 넣어도 되고.....
이렇게 만들어도 되는 겁니까??????.
요리 편리하게 빵만드는 비법이
있었네요.
당장 만글어 보겠습니다 ~~.
만약에 임미숙씨 영상대로 않되면
책임지셔야 하고요 ~~^
계속되는 무더위에 건강하시기
바랍니다.

[금송]

무악산님
안녕 하세요
그러게요~ 밀가루 안 들어가는 빵도 있네요
이렇게 쉬운 비법의 빵 저역시 처음 봅니다 영양가도 있고 다이어트도 된다니 일석 이조 입니다 지금은 아이디어 시대 입니다 잘 안되면
김학래 부부한테 따지러 가신다니~~ㅎㅎ
무악산님
무더위 에 시골 고향땅에서 잘 지내 시는지요 귀한 수박사진 잘보고 갑니다
재밌는 댓글도 고맙구요
늘건강 하세요

[망중한]

그렇게 간단하게 구워먹는 빵이있네요.
옛날에 바나나모양의 밀가루 빵은 먹어봤습니다만
정보 감사합니다.

[금송]

망중한님
그러게요
재료도 훌륭하고 만들기도 쉬워서 한번 만들어볼까 합니다
공감 댓글 감사합니다

[동행지기]

에구~~~
요리에 취미가 없어서리...
구경만 하고 갑니다.

[금송]

잘 지내세요？
한번 만들어 보세용~!
쉽다고 하잖아요~ㅎ