참석자: 권순태,노종남,윤영구,최종두,장진영,이기용,이수연,정연이 (존칭 생략)
새벽 기온이 8도로 쌀쌀한 가운데 일요 정모 시작~
오랫만에 나오신 순태선배님과 진영선배님은 슬로우 조깅 모드로 뛰시고 신입회원 수연씨와 기용선배와
도란도란 얘기하며 2랩, 수연씨는 고체에 강습이 있어 출근하고 저와 기용선배는 2랩 더하고 훈련 마무리 했습니다. 노마선배님 잠깐 뛰시고 개인일정으로 복귀하시고 영구선배님은 일마 다람쥐팀에서 열훈~ 정발산 뛰고 오신 악어선배님 담주 옥스팜 트레일런대회
잘 다녀오세요~~ 휴일 저녁 마무리 잘하시고 다음 한주도 모두 화이팅입니다~🤗
첫댓글 연이씨 보급 잘 받았습니다^^
싱그러운 나뭇잎이 눈부셨습니다.
오른쪽 오금이 불편한거 빼고 괜찮았네요.
순태형이랑 실실 걷,뛰 두바퀴
훈련하신 분들 모두 수고하셨습니다~~!
연이는 어제 장거리 잔차 훈련해서 피곤했을텐데 보급까지 고생했어~!
싱그러운 5월 호공달리기는 힐링입니다~^^ 무의도 가느라 쉬었더니 이번주 호공이 더 기대됩니다 수연씨 첫 정모 참석이었네요 자주 만나요 보급자봉 애쓰신 하루선배님 쫭!!!