이번 휴가때 넘 충격을 받아서 이번엔 정말 큰 맘 먹고
다이어트 하려고 해요!!!!
어떤 다이어트 하면 정말 비키니 예쁘게 입을 수 있을까요???
해수욕장 다녀왔는데 정말 예쁜 여자들 많더라구요.....
그래서 저도 큰 맘 먹고 이제 다시 시작해 보려구요.....
경희한방다이어트와 덴마크 다이어트 하면 정말 살 빠지나요??
요요가 걱정인데 정말 요요없는 다이어트 맞은가요???
경희한방다이어트와 덴마크 다이어트 중에서 추천 좀 해주세요!!!
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저도 유행하는 다이어트 다 따라 해봤어요...
하지만 돈만 없애고 다시 요요가 오더라구요...
운동을 하면 좋다고 해서 새벽마다 헬스클럽에서 두시간씩 뛰고 운동하고 했더니
겨우 3kg 빠지더라구요... 힘들어서 그런지 붓기만 하고....ㅠ.ㅠ
그래서 병원 처방은 안전하고 잘 빠질까 하는 기대를 해보았지만 아니더라구요..
비만 클리닉 가면 지방분해침이나 주사로..약은 식욕억제제하고 대사량 증가시키는 약인데..대사량증가 하는 약은 갑산성 호르몬제가 들어가 있다고 상담을 통해 알았구요...식욕억제제도 장기 복용할 약은 아니더라구요!!!!
저는 약물 부작용이 넘 심해 심장이 두근거리고 입맛이 떨어지니 영양공급이 부족되서 그런지 잠도 안오고 손발이 후들거리더라구요!!!!!
그래서 안전한 식품으로 다이어트를 찾던 중 인터넷 검색중에 연예인다이어트로 유명하다고해서 혹시나 하는 맘으로 시작했는데 너무 쉽고 배고프지 않고 운동도 안하고 성공했어요!!!
하루 두끼 쉐이크 식사로 먹고,,점심은 맛있게 먹고 싶은거 먹으면 되고
폭식과 스트레스에서 해방되었구요..첫달에 8킬로 두달만에 14킬로 감량하고
유지 프로그램 아침 식사만 쉐이크로 하고 있는데 넘 활기차고 몸이 가벼워져서 좋아요...고단백을 포함안 천연허브와 약초의 영양섭취로 영양이 보충 되면서 체지방을
배출 시키는 원리로 단백질이 체지방이 나간 자리를 근육으로 만들어줘서
살 처짐이 없다고 하더니 정말 잔 주름 하나 없이 살이 빠졌어요...
건강한 다이어트 방법 알려주니까 여기 한번 방문해 보세요.......
첫댓글 ◐여자가 살을 빼면 12배 이뻐져요!!◑ 20키로빼고 요요없이 탄력있는몸매 뽑내며 다닌답니다~ 제가 관리받으면서 살뺀곳이예요~관리 짱!!이예요~ 폭스비바 www.foxviva.org ☎010-5171-3454
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