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출처: 미즈쿡 레시피 원문보기 글쓴이: 왕비
재료는~~~닭가슴살두쪽,방울 토마토 10알,피망,청,홍,노랑,반개씩, 슬라이드 치즈2장,양파반쪽,소금,후추,칠리소스,머스타드소스 양상추조금 오이반개
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재료는 준비를 해 놓고요
닭가슴살은 대파1개,후추,소금,청주를 넣고 삶아요..
마침 대파가 떨어져서 쪽파를 넣고 삶았어요...ㅎ
삶아진 닭가슴살은 결대로 찢어 줍니다...
오이는 껍질을 벗기고 돌려깎기해서 겉살만 다지고,양파도 다지고,방울 토마도도 잘게 썰어서 다지고요...
살사 소스...(위의 재료)양파다진거 2큰술,토마토다진거2큰술,오이다진거2큰술,
소금조금,후추조금,칠리소스 3큰술 넣고 섞어 줍니다....
섞은 뒤에 물기는 따라 내 버려요~
칠리소스대신 핫소스를 넣어도 되는데 저는 약간 단맛이 나는게 좋아서 칠리소스를 넣었어요
양상추는 찬 물에 담거두면 더 아삭하고요...
피망과,양파는 채 썰어 놓고요..
치즈도 비닐위에서 썰어 놓고요...
또띠아 밀가루를 빵을 기름을 두르지 않은 프라이팬에 앞,뒤로 구워 줍니다..
또띠아 사이즈 6인치 입니다..10장 들어 있어요
구워논 또띠아
구워진 또띠아 에 살사소스를 올려 놓고
양상추,피망,양파,치즈,닭가슴살을 올려서 말아줍니다...
왕비가 좋아하는 돌돌 말이..ㅎ
울 앙녀가 엄마""머스타드 소스를 뿌리면 더 맛있어"""하길래
머스타드 소스를 비닐에 담아 짤주머니 처럼 소스를 넣고 짰습니다...
나중에 먹을때 보니 앙녀 말대로 머스타드 소스를 넣으니 정말 맛있더군요..
이렇게 돌돌 말아진 닭가슴살 또띠아 말이를
그냥 통채로 들고 먹어도 맛이 좋은데...
사선으로 반을 잘라주면 모양이 더 예뻐요....
제가 이 접시 자주 쓰죠 이뻐서..
아크릴 프라스틱 같은 접시인데 뉴코아 백화점에서 3800원에 샀다능~
이렇게 사선으로 짤라서 아이들 친구들 오면 주면 무지 좋아하고요...
아이들 학원갈때 간식으로 락엔락에 두개싸서 주어도 좋아요...
전 울 앙녀 두개씩 싸서 주기도 해요""""""엄마 짱 맛있어"""소리 나옵니다..
이렇게 락엔락 통에 담고요~시간이 다되어 영화를 보러 갔습니다....
생수한병 챙기고,방울 토마토 씻어서...
오랜만에 보는 가족영화...ㅎ는 재미 있었고요..울 영내(남편)도 맛있게 잘 먹어주어서 기분이 좋았어요
김밥대신 닭가슴살 또띠아 말이 해줘 보세요
영화시작 20분쯤 남아서 영내는 커피사러가공...먹기 시작했어요...
영화관 의자에 앉아서 먹기 시작 했어요..
김밥보다 세련되고 맛있어요~
다음 나들이때 꼭 해보시공 왕비 많이 사랑해 주세요^,~
울 순수미인이랑,앙녀~ㅎ
우리집 식구 넷이서 다 먹어 치웠습니다..ㅋㅋ
7급 공무원 넘 재미있었어요~전 질질 짜는 영화나 무서운 영화는 싫어요...
코믹스런 그런 영화가 좋아요~
맛나게 해서 드세요~
닭가슴살 야채 샐러드.
남은 재료 처리 하기..
닭가슴살 또띠아 말이 싸고 소스랑 조금 남았어요~
그럴땐 샐러드를 만들어 드심 아주 맛있어요...
양상추 깔고,피망,오이,양파 깔고~
닭가슴살 올려놓고~남은 살사소스를 뿌려 줍니다.....
울 앙녀 좋아하는 머스타드 소스를 뿌려주면 끝~
섞어서 드심 맛있고 가볍고 다이어트도 되는 샐러드가 됩니다...
섞어서 비벼서 드심 됩니다...이 샐러드는 넘 간단하죠? 맛도 좋아요~
시작하는 월요일 아침 비가오네요...베란다 창틀에 물방울이 또르릉 맺혔네요..
음악들으며 커피 마시면 넘 맛있겠어요~
왕비 사랑해 주시는 님들 오늘도 행복 하세요-.-ω
왕비의 햇살미소 http://blog.daum.net/kya921
첫댓글 또띠아
좋은 정보네요..^^
몇 년 전에 또띠야를 집에 만들었었는데 모가 잘못되었는지 조렇게 말리지가 않고 그냥 뚝뚝 부러졌다는,ㅋㅋㅋ. 솜씨가 좋으시네요. 잘 보고 갑니다
아 ..침넘어가..ㅡㅠㅡ