돈으로 행복을 사는 비결 ＜차이나는 클라스＞

[햇빛엽서]

[행복연구센터장 최인철 교수 /'차이나는 클라스']

▶행복은?

한자로 幸福 - 우연한 복? (일상적이지 않은 일, 

복된 좋은 운수, 우연히 좋은 일이 생기는 사건 happiness-happen)

행복 자체를 뜻하기보다 행복하게 만들어 주는 사건들의 나열.. 행복을 알 듯 모를 듯 하게 만들어

▶기분으로 '행복한가?' 알아보는 설문 항목

①(어제) 사람들한테 존중받았는가? ②믿을 만한 누군가가 내게 있었나? 
③내가 잘하는 일을 했나? (잘 했나?가 아니라) ④새로운 것을 배웠나?

⑤자기 시간을 자기가 쓸 수 있는 선택권이 자기에게 있었나?
(한 연구에 의하면 이런 항목에 의한 우리나라 행복도는 매우 낮아. 그동안엔 우리가 얼마나 잘사는가? 질문만 던졌어)

▶힘든 육아.. 즐겁지는 않은데 왜 아이를 낳아 키울까?

육아의 즐거움은 낮아도 육아의 의미는 크게 경험하기 때문이다.
행복에 있어서.. 즐거움과 의미는 서로 다른 하나가 약할 때 서로 보완해 주는 역할

▶노년기의 행복

대부분 사람들, 늙어가면서 행복감이 낮아질 것으로 예상 (건강, 경제, 대인관계↓)
그러나 실제로는 U자 형태의 곡선 - 나이가 많이 들어갈수록 평균 행복감이 올라가는 패턴 (어느 나라나..)
이유 ①시간이 많이 남지 않았다는 생각.. 현재에 집중하게 됨 (미래계획 큰 의미 없어)
       ②만나는 사람 수 일부러 줄어.. 내 행복을 깨뜨리는 사람을 굳이 만나지 않으려 해
         자기가 만나는 사람, 일, 상황을 전부 선택적으로 제어

▶돈과 행복

(절대빈곤에서 행복? 가능성은 있으나 매우 어려워) 돈이 없다가 많아지면 행복감이 크게 증가하지만
돈이 어느 정도 되면 그때부턴 돈보다 ①사람들이 존중해 주는지? ②내가 하는 일이 의미가 있는지?가 행복에 더 중요
그러므로 행복을 위해서 ①사회는 절대빈곤에 시달리는 사람들이 없도록 노력하고,

개인은 ②일정수준의 소득이 있다면 거기서부터는 다른 만족을 느낄 수 있는 방법을 개인적으로 찾아야 한다.

 
▶지금 가지고 있는 돈으로 어떻게 행복을 극대화할 것인가?

행복한 사람들은 사는 게 다르다 (돈으로 행복을 살 수도 있다)
①소유물만 사지 말고 경험을 사라 - 느끼고 체험하고.. 여행, 추억, 경험..
②시간을 사라 - 다른 사람에게 부탁을 해서 대신 하게 한다 (아웃소싱) 

(Money is Time. 돈 벌어서 뭐 할래? 시간을 확보하라.)
③선물을 사라 - 타인을 위해 돈을 쓰는 것 
가장 행복한 순간 중의 하나는 좋아하는 사람과 맛있는 것 먹으면서 수다를 떨 때
- 사람들은 이야기할 때 행복한데 소유물만 사 가지고는 이야깃거리 안 생겨 (행복의 아주 기본적 요소는 '관계')
  돈이 중요하지만 돈이 다는 아니다 - ④친밀한 관계 중요

정신적 건강뿐 아니라 ⑤신체적 건강 매우 중요 - 운동하라
- 영국에서 어느 한 지역주민을 대상으로 30년 추적조사
  건강하게 살기 위한 습관: 규칙적 운동, 식단관리, 적당한 음주, 흡연 금지, 체중 관리
  누구나 알고 있는 일반적인 내용이지만 이것을 30년 동안 꾸준히 지킨 사람은 (2,000명 중에서) 겨우 1%
- 일상생활을 잘 사는 것이 곧 행복이지, 내가 행복의 비결을 몰라서 행복하지 않은 것은 아니다.

☞ 돈과 행복, 그 묘한 관계 - 어떻게 할 것인가? ＜인문학 특강＞ http://cafe.daum.net/santam/IQ3h/1023

    하버드 명강의 '행복의 기술' http://cafe.daum.net/santam/IQ3h/997

[새벽별(일산)]

감사합니다~~