사람이 100년 산다면?
잠자는시간이 30년이다
.잠자면서 일하고싶은기관은 없다
주어진 여건에서 최소한만 움직일 뿐이다
잠을지면서 무리하게
기관을 쓰게되면
닮아지고 마모되여
일찍 고장나는건.필연이다
잠잘때 목.깊숙히 베개를 넣고 잠자면 신경이 편안해져 허리 무릅관절을 백년까지 사용할수 있지만.
머리만 베고 잔다면
절반도 못쓰고 고장나서 일생 고생하게 되리라...
잠자느라 움직임 둔해진 근육.과 혈관
지속되면 경직되고 굳어질수 밖에 없다.
특히 모세혈관 은 2시간 이상되면 유통통로 막히기 시작 더 지나면 괴사 시작 된다.
잠자면서 자율반동 필수 임을 알게 한다
굳어진 혈관 막힘 혈관 늘어나면서 혈액 유통 압력 증가되여
혈압높은 분들 급 상승할수 있으므로
자율반동 않되는 노년층 고혈압 환자들은 2시간 이내 깨였다 잠들기. 반복함이 좋읍니다.
흔하게
잠자다 일어났더니 .!
입.돌아갔다(구안와사)
멍하니 바보 되였다(뇌졸증 전조증상)
나이들어 잠자다 소변 자주 보는 이유 질환유발 예방 차원이라 생각 합니다
노년층 숙면(宿眠)5시간 이상 지속되면 근육. 문제 발생 필연 입니다
첫댓글 그렇겠군요