스크랩 야채. 과일별 효능 효과

[산골처녀]

 
   야채. 과일별 효능 효과

케 일 : 고혈압. 변비. 위궤양

컴 프 리 : 급만성간염. 빈혈

당 근 : 자양강장보온제. 빈혈. 심장. 궤양. 암.간장. 신장. 변비

비 트 : 간염. 빈혈. 저혈압. 고혈압. 암. 혈액정화

샐 러 리 : 각기. 천. 위궤양. 당뇨피부미용. 더위

시 금 치 : 빈혈증. 소화불량. 변비. 건뇌. 신경통

파 세 리 : 신장. 내분비선. 백내장. 활력. 당뇨. 황달. 신경쇠약. 건뇌

상 치 : 신경과민. 불면증. 최유. 혈액정화 

민 들 레 : 강장제. 위산과다

질 경 이 : 복수. 부종. 이뇨. 소염작용

무 우 : 체한데. 기침. 감기. 두통. 소화

배 추 : 소화촉진. 화상

양 배 추 : 위궤양. 강장

오 이 : 피부미용. 이뇨. 부종

마 늘 : 결핵. 늑막염. 고혈압. 냉증

미 나 리 : 해열. 장내청소. 열액정화

감 잎 : 강장제. 고혈압. 성인병. 구루병

배 : 해열. 소화. 이뇨

감 자 : 구충. 강력한 해독작용

토 마 토 : 심장장애. 신장. 신경쇠약. 결핵. 고혈압. 저혈압. 빈혈

포 도 : 간장. 변비. 신경쇠약. 결핵. 치질. 상기증

뽕 잎 : 중풍. 각기. 해독제

딸 기 : 중풍, 류마티스관절염. 신장

사 과 : 설사. 위장보호. 정력. 장염. 간장. 황달

고 추 : 발한촉진. 식욕증진. 소화불량

생 강 : 감기. 기침. 기관지 천식

수 박 : 이뇨. 부종. 신장. 요도. 방광

알 로 에 : 위염. 위궤양. 화상. 피부미용

신 선 초 : 간장. 피로회복  암. 조혈. 신장

검 정 콩 : 약물중독. 심장병. 위궤양. 불감증. 알레르기. 모유부족

표고버섯 : 비만증. 당뇨병. 뇌신경강화. 감기제담

율 무 : 이뇨. 통경. 부인병. 부종. 복수. 치통. 폐결핵. 당뇨병

옥 수 수 : 소화불량. 이뇨. 심장병. 위장병. 방광염. 식은땀

현 미 : 변. 심장병. 위장병. 비만. 불임증. 빈혈. 미용

우 엉 : 변비. 이뇨. 해독. 발한. 부종. 빈혈. 진해제담. 각기. 정력강화

미 역 : 혈액정화. 동맥경화. 변비. 고혈압

다 시 마 : 변비. 혈액정화. 신장 

성인병에 효과 있는 생즙	재료보기
저혈압	샐러리.토마토쥬스 녹즙은 체질을 산성에서 알카리성으로 서서히 바꾸어 주고 체력을 보강시켜 혈압을 정상으로 끌어 올리는 효과가 있습니다. 양배추-1장(중엽), 샐러리-30g, 토마토-1/2개, 피망-1개,파셀리-20g, 사과-1/2개
신경통	딸기.밀감쥬스  딸기는 과일가운데 비타민C와 메칠살리실레이트가 함유되어 있어 신경통에 좋으며 딸기의 신맛을 관장하는 사과산은 식욕을 증진시켜 줍니다. 딸기-5개  밀감-1/2개   사과-1/2개
관절염	당근.오이.시금치.레몬.샐러리.토마토.딸기  진한 전분질이나 설탕을 많이 섭취할 경우, 무기성칼슘이 관절연골안에 침착이 될 때 생기는 병입니다.
고혈압	당근.시금치.양배추.샐러리.케일.밀감  혈관내에 불순물이 고이는 결과로 생기는 병입니다.
당뇨	당근.오이. 돌미나리.시금치.토마토 과다한 당분의 섭취와 불규칙한 식사가 원인입니다.

기타 증세에 효과 있는 생즙	재 료 보 기
식욕이 없는 분	사과. 당근쥬스 당근은 비타민 B,C,D,E 및 K도 풍부하여 식욕을 증진시켜 주며 소화를 돕습니다. 양배추 2장   사과-1/2개   당근-1/2개   레몬-1/2개
소화불량	오이.레몬쥬스  걱정, 불안과 같은 스트레스와 긴장하에서 식사를 하게 되면 소화불량이 되는 경우가 있습니다. 레몬-1/2개   당근-1/2개   시금치-100g   오이-1개   케일-100g
위와 장의 강화	당근.양배추쥬스  양배추엔 비타민U가 함유되어 있어 위의 점막을 보호하고 저항력을 증강 시켜주는 '아스파라긴'산, '글루타민' 산과 같은 '아니모' 산이 다량으로 들어 있습니다. 당근-5개  양비추-2장   케일-100g
헛배, 복통	피망쥬스  피망은 규소가 많이 포함되어 있어 피부에 대단히 좋으며 몸의 정화작용이 있을 때 장세척과 관장을 규칙적으로 시행하여 대장으로부터 노폐물을 제거해 주며 그 효과는 아주 좋습니다. 피망-2개   당근-1/2개   시금치-200g
호흡기가 약한 분	시금치.밀감쥬스  시금치 등에는 비타민A와 비타민 C,D가 다량으로 농축되어 있어 도시의 오염과 흡연으로 인하여 상처받은 호흡기의 점막을 보호하고 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 생강-1/2개   밀감-1개   우유-100ml   시금치-100g

여성을 위한 생즙
여성의 피부미용에	양배추. 딸기쥬스  양배추는 궤양과 변비를 치료 할 수 있는 탁월한 효능이 있으며  딸기, 사과등에는 비타민이 많아 피부미용에 아주 좋습니다.  양배추-2장. 사과1/2개. 당근1/2개. 레몬1/4개
임산부	사과. 딸기쥬스  신선한 과일. 야채쥬스를 섭취하므로써 산모뿐만 아니라  아기도 건강하게 해 줍니다.  당근1/2개. 사과1/2개. 딸기3개. 시금치 130g. 상치100g
빈혈	샐러리. 시금치쥬스  가공처리된 식품들을 오랫동안 섭취하므로써 혈액중에  적혈구가 부족해 생기는 증세  샐러리100g. 시금치100g. 당근1/2개. 오이1/2개
몸이 냉한 분에겐	마늘 파셀리 쥬스  마늘. 파셀리는 무엇보다도 혈액순환을 좋게 해서 몸을 덥게  만들고 체력을 중강시키는 효능을 발휘 합니다.  마늘2쪽. 파셀리200g. 레몬1/4개. 벌꿀1/2T
추가 설명	장-잎사귀, T-찻솔 1스푼  여기에 소개되는 생즙형태는 기본요소를 구성하는 것이며, 대체적으로3~5개  이상의 야채를 뿌리와 줄기의 비율을 적당히 조절하여 만드는 것을 추천합니다.

[쭈니맘]

신토불이~~우리몸엔 우리 농산물이 최고야~~~~~뭐하나 버릴게없어요?

[사랑하리]

좋은정보 두고 두고 보겠습니다~

[뽀금이]

너무너무 유익한 정보네요!!! 공부 많이 하고 가요!!^^*