허벌라이프 단백질쉐이크 식단 40대도 다이어트 성공함!
안녕하세요 여러분 ^^
30대 40대가 되니
노력 안하는 것도 아닌데
살은 쉽게 잘 안빠지고
허벌라이프 단백질쉐이크 식단
나도 정말 살 뺄 수 있을까? 궁금하시죠?
삼남매 육아하면서도
15kg빼고 8년째 유지중인 노하우!
지금부터 이야기해볼테니
잘들어주세요 ♥
누구나 다이어트 계기라는게 있죠?
저 역시 살찐 과거가 있답니다 ㅠㅠ ㅎㅎ
2살터울 삼남매 연달아 낳고 나니
아가씨때 속으로
아줌마들은 왜 관리를 안할까
(겪어보니 안하는게 아니라
시간도 몸도 안따라줘서 못한거였음 ;;)
생각했던 몸이 제가 되어 있더라구요;;
임신중 아니구요
출산 후 사진이에요
진짜 뱃살은 심각할 정도로 안들어가더라구요 ㅠ
당연히 옷은 맞는게 없고
잠도 편하게 못자고
밥한끼 제대로 못챙겨먹었는데
그래도 살은 안빠지더라구요 ㅠ
어느날,
거울속 제 모습 보는데
너무 우울해지고 화나더라구요
어디서 출산후 살은 6개월 안에 빼야한다는
소리를 들었기에
당장 빼야겠다 생각했어요
그때 선택했던게 바로
허벌라이프 단백질쉐이크 식단!
이유는 다음과 같아요!
첫번째 진짜 간편하다!
진짜 분유태우는것처럼 물만 부으면 되고
영양소 계산되어서 들어있으니
영양걱정 안해도 되고
삼남매 육아중에 다이어트는
무조건 쉬워야 했어요!
등센서 있는 아기 아기띠 하면서
쉐이크 챙겨먹고 했네요 ㅎㅎ
두번째, 영양이 충분하다!
모유수유 중이었기 때문에
무조건 안전하고 건강한 방법이어야 했어요
매운음식, 짠음식도
아기를 위해서라면 가려먹는 엄마인데
당연히 성분체크 꼼꼼히 했어요
필수 영양소가 잘 들어있기에
단백질 소화력이 생기는 생후6개월 이후부터
삼남매는 간식으로 먹고 있답니다
셋째, 멘토가 있다!
혼자 다이어트하면
왜그렇게 자꾸 일이 생기는지;;
옆에 방해꾼들이 많고
금방 무너지기 쉽잖아요?
근데 매일 체크해주는 멘토가 있는게
엄청 의지되고 방향설정은 해주니까
따라가면 되는거더라구요!
저 역시 저처럼 다이어트를 원하시는 분들께
멘토가 되어 드렸더니
이렇게 30kg이상도 감량성공하고
그걸로 끝이 아니라
유지까지 너무 잘해주시더라구요!
첫째때 감량하고 둘째낳고 또 연락주시고
복직해서 소개도 해주시고
많은 분들 관리해드리기 보다
소수를 집중관리해드렸더니
더 좋은 결과를 만드시더라구요 ^^
지금도 허벌라이프 단백질쉐이크 식단을
너무 잘 활용해서
유지하고 있는데요
간편하고 맛있고!
먹고싶은거 참아야하는 스트레스
식단 짜야되는 스트레스
모두 없으니깐
관리하기가 너무 편해요 ^^
40대가 된 기념으로
바디프로필도 찍었는데요
40대라고 살 안빠지고 그렇지 않더라구요!
방법만 알고 의지만 있으면
살빼는거 원하는만큼 뺄 수 있더라구요!
평생 먹고싶은거 못먹고
평생 닭가슴살에 풀만 먹어야하는거 아닌
집중해서 재밌게 다이어트하고
편하게 유지하는 방법
모두 알려드려요!!
제가 좋아하는 말중에
"오늘의 나는 어제의 내가 만든 것이다"
라는 말이 있는데요
지금까지 선택했던 식단으로
오늘의 내가 있다면
지금부터 하는 좋은 선택으로
예쁘고 건강한 다이어트 함께 성공해봐요!
A부터 Z까지 모두 도와드릴께요 ♥
https://open.kakao.com/o/sK0wyjkc
허벌라이프 다둥맘코치입니다♥
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