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<div _ngcontent-ng-c3571917390="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">뇌졸중 초기 전조 과 골든타임, 그리고 예방법</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:20">뇌졸중, 시간과의 싸움입니다!</h3><p data-sourcepos="5:1-5:111">뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되는 입니다. 골든타임을 놓치면 후유증이 심해지거나 생명을 잃을 수 있기 때문에 초기 을 빠르게 인지하고 병원으로 옮기는 것이 무엇보다 중요합니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:18">뇌졸중 초기 전조 은?</h3><p data-sourcepos="9:1-9:43">뇌졸중은 다양한 으로 나타날 수 있지만, 대표적인 은 다음과 같습니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-16:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:101"><strong>갑작스러운 한쪽 얼굴이나 팔다리의 마비 또는 저림:</strong> 미소를 지을 때 한쪽 입술이 처지거나, 팔을 뻗었을 때 한쪽 팔이 힘이 없이 떨어지는 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:107"><strong>갑작스러운 말이 어눌해지거나 이해하기 어려운 말을 하거나, 글을 읽거나 쓰기가 어려워짐:</strong> 단어를 찾지 못하거나, 문장을 제대로 구성하지 못하는 등의 언어 장애가 발생할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:72"><strong>갑작스러운 한쪽 눈의 시야 흐림:</strong> 한쪽 눈이 흐릿하게 보이거나, 두 개로 보이는 등의 시각 장애가 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:65"><strong>갑작스러운 어지럼증이나 균형 감각 상실:</strong> 걷기가 어렵거나, 자꾸 넘어지는 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0"><strong>갑작스러운 심한 두통:</strong> 평소와 다른 심한 두통이 갑자기 나타날 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="17:1-17:27"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1321938624="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1321938624="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1321938624="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c171329121="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0c62746044461dcb&quot;,&quot;c_6481b06c632c9b37&quot;,null,&quot;rc_e787092f028d94b7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" :///mcbmmf/221658307408"><!----><span _ngcontent-ng-c171329121="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" class="image loaded" alt="뇌졸중 초기 그림 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSaOwBt_eYKXx8BMNjVlAkfvA87cVqCTbzFg-CvGy-Jl3fre8ELk1qCn3MmorVT"></span><span _ngcontent-ng-c171329121="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" :///mcbmmf/221658307408" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0c62746044461dcb&quot;,&quot;c_6481b06c632c9b37&quot;,null,&quot;rc_e787092f028d94b7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTwEQDGUS_fn5T7PaxJ2gTFPWRr1IrxzuefQE0sdLB3MGQ0i05iUi6PxQB3JBO8T9cgbULLqA4wAWQD4yRf5cfYxxj4HHx-Zvqj"><!----><span _ngcontent-ng-c1321938624="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 뇌졸중 초기 그림 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="19:1-19:14">뇌졸중 골든타임은?</h3><p data-sourcepos="21:1-21:132">뇌졸중은 시간과의 싸움입니다. 뇌세포는 산소 공급이 중단되면 몇 분 만에 손상되기 시작하기 때문에, 이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 옮겨야 합니다. 뇌졸중 의 골든타임은 일반적으로 4시간 30분으로 알려져 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="23:1-23:23">뇌졸중 예방은 어떻게 해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:37">뇌졸중을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="27:1-33:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:63"><strong>고혈압, 당뇨병, 고지혈증 관리:</strong> 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 검사하고 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:44"><strong>금연:</strong> 흡연은 혈관을 좁히고 혈압을 높여 뇌졸중 위험을 증가시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:53"><strong>절주:</strong> 과도한 음주는 고혈압, 비만, 심장 등 뇌졸중 위험을 높이는 요인입니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:65"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소, 과일, 생선 등을 충분히 섭취하고, 염분과 포화지방 섭취를 줄여야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 매일 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스는 고혈압을 유발하고 혈관을 손상시키므로 스트레스 관리가 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:26"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1321938624="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1321938624="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1321938624="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c171329121="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0c62746044461dcb&quot;,&quot;c_6481b06c632c9b37&quot;,null,&quot;rc_e787092f028d94b7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://v.daum.net/v/5e570f5e78586a232a918990"><!----><span _ngcontent-ng-c171329121="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" class="image loaded" alt="건강한 생활습관 그림 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRXJkNVVt8ppzdb_XsNXC5kwUfVLneWeSkoHmiMpXMlgUMiekF0Xd2xMeU4Yrrp"></span><span _ngcontent-ng-c171329121="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://v.daum.net/v/5e570f5e78586a232a918990" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0c62746044461dcb&quot;,&quot;c_6481b06c632c9b37&quot;,null,&quot;rc_e787092f028d94b7&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQh3Mi_28aTvyvriwdlTY1oCZjdr02-RegnA9czzKy4mWbHJsMq84-6-VYalyyTtJAlLjnKq-jGHQZyjUDvwXRMv04UjA"><!----><span _ngcontent-ng-c1321938624="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">v.daum.net</span><span _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 건강한 생활습관 그림 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="36:1-36:22">뇌졸중, 조기 발견이 중요합니다!</h3><p data-sourcepos="38:1-38:117">뇌졸중은 조기 발견과 가 중요합니다. 위에서 설명한 이 나타나면 즉시 병원으로 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 뇌졸중 예방을 위해 건강한 생활습관을 실천하고, 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:86"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료 전문가의 진료를 대체할 수 없습니다. 뇌졸중에 대한 궁금한 점이 있다면 반드시 의사와 상담하십시오.</p></div>
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<li data-sourcepos="11:1-11:101"><strong>갑작스러운 한쪽 얼굴이나 팔다리의 마비 또는 저림:</strong> 미소를 지을 때 한쪽 입술이 처지거나, 팔을 뻗었을 때 한쪽 팔이 힘이 없이 떨어지는 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
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</ul><p data-sourcepos="17:1-17:27"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1321938624="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1321938624="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1321938624="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c171329121="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0c62746044461dcb","c_6481b06c632c9b37",null,"rc_e787092f028d94b7",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" :///mcbmmf/221658307408"><!----><span _ngcontent-ng-c171329121="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" class="image loaded" alt="뇌졸중 초기 그림 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSaOwBt_eYKXx8BMNjVlAkfvA87cVqCTbzFg-CvGy-Jl3fre8ELk1qCn3MmorVT"></span><span _ngcontent-ng-c171329121="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" :///mcbmmf/221658307408" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0c62746044461dcb","c_6481b06c632c9b37",null,"rc_e787092f028d94b7",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTwEQDGUS_fn5T7PaxJ2gTFPWRr1IrxzuefQE0sdLB3MGQ0i05iUi6PxQB3JBO8T9cgbULLqA4wAWQD4yRf5cfYxxj4HHx-Zvqj"><!----><span _ngcontent-ng-c1321938624="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 뇌졸중 초기 그림 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="19:1-19:14">뇌졸중 골든타임은?</h3><p data-sourcepos="21:1-21:132">뇌졸중은 시간과의 싸움입니다. 뇌세포는 산소 공급이 중단되면 몇 분 만에 손상되기 시작하기 때문에, 이 나타나면 즉시 119에 신고하고 병원으로 옮겨야 합니다. 뇌졸중 의 골든타임은 일반적으로 4시간 30분으로 알려져 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="23:1-23:23">뇌졸중 예방은 어떻게 해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="25:1-25:37">뇌졸중을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="27:1-33:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:63"><strong>고혈압, 당뇨병, 고지혈증 관리:</strong> 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 정기적으로 검사하고 관리해야 합니다.</li>
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<li data-sourcepos="31:1-31:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 매일 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-33:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스는 고혈압을 유발하고 혈관을 손상시키므로 스트레스 관리가 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="34:1-34:26"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1321938624="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1321938624="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1321938624="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c171329121="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0c62746044461dcb","c_6481b06c632c9b37",null,"rc_e787092f028d94b7",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://v.daum.net/v/5e570f5e78586a232a918990"><!----><span _ngcontent-ng-c171329121="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" class="image loaded" alt="건강한 생활습관 그림 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRXJkNVVt8ppzdb_XsNXC5kwUfVLneWeSkoHmiMpXMlgUMiekF0Xd2xMeU4Yrrp"></span><span _ngcontent-ng-c171329121="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1321938624="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://v.daum.net/v/5e570f5e78586a232a918990" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0c62746044461dcb","c_6481b06c632c9b37",null,"rc_e787092f028d94b7",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1321938624="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQh3Mi_28aTvyvriwdlTY1oCZjdr02-RegnA9czzKy4mWbHJsMq84-6-VYalyyTtJAlLjnKq-jGHQZyjUDvwXRMv04UjA"><!----><span _ngcontent-ng-c1321938624="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">v.daum.net</span><span _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1321938624="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 건강한 생활습관 그림 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="36:1-36:22">뇌졸중, 조기 발견이 중요합니다!</h3><p data-sourcepos="38:1-38:117">뇌졸중은 조기 발견과 가 중요합니다. 위에서 설명한 이 나타나면 즉시 병원으로 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 뇌졸중 예방을 위해 건강한 생활습관을 실천하고, 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:86"><strong>주의:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료 전문가의 진료를 대체할 수 없습니다. 뇌졸중에 대한 궁금한 점이 있다면 반드시 의사와 상담하십시오.</p></div>
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