◐갈켜주세요◑ 제가여... 키가 175cm 인데.... 몸무게가... 어느정도 돼야?

[헬마스터]

어느 정도 나가야지 정상이 좋은 ㅎㅎ ㅡㅡ;

몸매가 돼는거져 ㅡㅡ?

알려주세요...

지금뚱뚱해욧 ㅠㅠ. 69kg 입니다..

살빼야대는데.. 미치겟어요...

살이 얍실하게 허벅지와 뱃살만 공략 했어요 ㅠㅠ

이상하게 ㅡ.ㅡ 팔뚝은 얇은데... 뱃살과허벅지살 빼는법도 알려주세요

부탁합니다.

[첨같은 맘으로]

저는 헬스를 하면서 런닝머신이 도움이 마니 된거같아요... 글구요... 님키에는 몸무게는 54~52가 정상이 아닐까 생각하는데...

[딱10키로만,ㅠㅠ]

-_- 54~52는 엄청 마른거져 키가 175인데 -_- 키가 170인가에 적정체중에 56이라고 하더군요 님정도면 한 58정도가 적정체중 아닐까 싶네요