★ 長壽德目==(장수덕목이란)...▲

[태공마을]

 
★ 長壽德目==(장수덕목이란)...▲

百病不能成==(백병불능성):백병이 모든것을능히 이루지 못한다.
飮酒勿大醉==(음주물대취):술을 마시고 크게 취하지 말라.
諸疾自不生==(제질자불생):모든 질병은 저절로 생기지 않는다.
  
 食了行百步==(식요행백보):식사를 하고 나서 백보를 걸어라.
 數以手摩胃==(수이수마위):손으로 밥통을 자주 문지르고.
 頭髮梳百度==(두발소백도):머리에 빗질을 백번씩 하고. 
 
 飽卽立小便==(포즉입소변):배부르면 서서 소변을 보고.
飢卽坐旋尿==(기즉좌선요):배고프면 앉아서 소변을 보라.
 行處勿當風==(행처고 머무는 것에 바람을 쐬지 말고. 
 
 居止無小隙==(거짐무소극):머므는 곳에 한치의 틈도 없이하라.
 常夜濯足臥==(상야탁족와):밤에는 항상 발을 씻고 자리에 누워라.
 飽食終無益==(포식종무익):배부르게 먹는것은 결국 이익될게없다.
  
 思盧最傷神==(사노최상신):많은 생 정신을 가장 상하게 하고.
喜怒最傷氣==(희노최상기):넘치는 기쁨과 성냄은 氣를 상하게한다.
每去鼻中毛==(매거비중모):코 속에 털이 자라면 매일 잘라 내고.
  
 常習不唾地==(상습불타지):항상 침을 땅에 뱉 않은 습관을 기른다.
 平明欲起時==(평명욕기시):보통 날이 밝아 일어나고자 할 때에는.
 下床先左脚==(하상선좌각):침상에서 왼발을 먼저 내려놓아라.
  
 一日無災殃==(일일무재앙):나날이 재앙 없으면...
去邪兼壁惡==(거사겸벽악):사가 가고 아울러 악도 물러난다.
 如能七星步==(여능칠성보):능히 칠성보 할 것 같으면.
  
令人長壽樂==(영인장수락):사람으로 하여금 오래 사는
즐거움이있을 것이다.
 酸味傷於筋==(산미상어근):신맛을 너무많이 먹으면 근육을 상하고.
苦味傷於骨==(고미상어골):쓴맛을 너무 많이 먹으면 뼈를 상한다.
 
 
 
 
 甘卽不益肉=(감즉불익육):단맛은 속살에 이로울게 없고.
辛多敗精氣==(신다패정기):매운맛이 지나치면 정기를 패하며.
喊多促人壽==(함다촉인수):짠맛이 지나치면 수명을 재촉한다.
  
 不得便耽嗜==(불득편탐기):한쪽으로 탐익하여 치우치게 즐기지라.
春夏少施泄==(춘하소시설):봄과 여름에 방사를 절제하면.
秋冬固陽事==(추동고양사):가을과 겨울에 부부생활이 굳건해진다.
 

 
 
獨臥是守眞==(독와시수진):홀로 자며 진정을 잘 지키고.
眞靜最爲貴==(진정최위귀):진실로 고요한 것이 진정 貴한 것이다.
 錢財生有分)(전재생유분):돈과 재산은 분수에
맞게 있으면 되는 것으로. 
 
知足將爲利==(지족장위이):만족할 줄 아는것이 장래를 일롭게 한다.
 强知是大患==(강지시대환):억지로 행하는 것이 큰 우환임을 알라.
少慾終無累==(소욕종무루):적은 욕심은 마침내 허물이 없는 것이다.
 

 
 
 神淨自常安==(신정자상안):고요한 정신은 항상 편안한 것이니라.
書之屋壁中==(서지옥벽중):이 글을 집 속에 벽 가운데 숨겨 두고.
將以傳君子==(장이전군자):장차 군자가 오거든 전해 주어라.
 

 

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