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<p class="cafe-editor-text">안녕하세요 저는 32살 청년입니다<br />제가 3년전에 축구하다 전방십자인대 및 연골판 찢김 그리고 내측인대파열로 재건술을 의정부서울 척병원에서 받았는데요 수술후 잘 지내다가 <br />3일전에 축구를했는데 도중에 디딤발 딛을때 무릎이 돌아가면서 뚝하는 소리가 느껴졌고 무릎을 움직일때 무언가 당겨지는 느낌같은 불편함이 느껴졌습니다 <br />그래서 다음날 바로 집 근처에 있는 3년전에 수술했던 의정부 서울척병원가서 MRI 및 CT 찍어서 확인해본결과 <br />3년전 타가건으로 이식했던 전방십자인대가 재파열되었고 연골도 조금 찢겼고 무릎에 물인지 피인지 모르지만 무언가가 차있다고하네요..<br />십자인대 완전파열는 아니나 거의 90%이상 파열로 확인되어서 재수술이 필요하다고 진료를 받았습니다.. <br />이곳에서는 2월 4일에 수술 가능하대서 <br />시간이 너무 많이 남아 지금 너무 고민됩니다 <br />2번째 수술을해야하는 상황인데 <br />이젠 정말 다시는 다치고싶지않아서 수술을 잘받고 관리를 잘하고싶거든요 <br />그래서 제가 사는곳 의정부에서 서울쪽으로 <br />노원 을지병원 최남홍 교수님 <br />경희의료원 윤경호 교수님 <br />이렇게 추천받았는데 <br />진료 예약을 해보려니 진료가 밀려 각각 1월30일, 2월4일에 가능하다고합니다..<br />현재 일상생활하면서 걸을때 통증은 없으나 불편함과 약간의 불안함을 느끼며 조금씩 절뚝거리고 있고요 <br />첫 진료 보았던 척병원에서 교수님은 우선 뛰는 <br />구기종목,조깅은 하지말라고했고<br />근력운동은 가능하대서 항상 해오던 맨몸스쿼트는 하는중입니다 (수술전까지 조금이라도 근력을 유지해야겠단 생각 되어서요..) <br />주변에서 의정부에 추병원,성모병원,성베드로 병원이있다고해서 거기도 가서 진료를 보라하는데 <br />도저히 어찌 갈피를 잡아야할지 모르겠네요 <br />1월 30일,2월 4일 까지 버텨서 을지병원하고 경희의료원가서 상담받고 두곳중 하나로 수술결정할지 <br />그전에 의정부에있는 병원가서 진료받고 수술 결정할지..<br />진료 보러 많이다닌다고 좋을거같지도않고.. MRI판독료 비용이 발생하는 병원들이 있다해서 진료비도 어마하게 나올거 고려하면 어떤방향으로 잡아야할지 막막합니다 <br />현재 정신이 없어서 두서없이 글을 적었는데 양해 부탁드립니다..<br /><br />추가질문으로 현재 맨몸스쿼트만하는데 큰 지장은없는데요 맨몸런지 및 레그 익스텐션,컬 낮은무게로 천천히해도될까요?</p>
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질문
전방십자인대 재파열되었습니다.. 어찌해야할까요?
죠니
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조회 749
20.01.16 13:01
댓글 8
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첫댓글 런지보다는 맨몸 스쿼트하는게 조을거같네요...무릎이 불안한데 런지는 동작은 좀 무리일것같네요...연골도 상한것 같다하니...익스텐션이나 컬운동시 중량치지마시고 버티기 정도로만 하시는게 어떨까요...인대도 상했는데 넘 무리하시는건 좀 삼가하시는게...
답변 감사드려요!
저도 무리는 절대 안할생각이고
최소 근력유지를 위해서만 하려고 합니다.. 진료날,수술날까지 너무 텀이 긴거같아서 그안에 아무것도 안하는것보단
조금이라도 하는게 낫지않을까 생각이되더라구요ㅜㅜ
한곳정도만 더 가보시고 빨리 수술받고 회복되시길 ^^
넵! 경희의료원이나 을지가서 상담받고 결정해야겠네요..!
저도 척병원에서 mri찍고 최남홍교수님 찾아갔는데 판독료 같은 거 따로 안받았던 기억이..
일반 진료비랑 비슷하고요 수술비도 의정부 성모병원보다는 저렴했습니다(2번수술)
답변감사합니다! 판독료가없다면 다행이네요 수술은 잘 되셨나요?
@죠니 수술은..의성모에서 했을 때 보단 회복이 훨씬 빨랐습니다. 다만.. 인대를 약간 느슨하게 한거 같더라고요 장단점이 있는거 같습니다
의성모보다 무릎동요도 좀 더 있고요.. 생활하는데 지장은 없습니다
레그익스텐션 절대 금물이요 등척성운동 위주로...