대회참가 뜀도령의 뜀박질2008-142(제3회 옥천금강전국마라톤대회)

[┏☆뜀도령™☆┛]

[제3회 옥천금강전국마라톤대회]

-일  시:2008년 9월 28일(일) 09시

-장  소:충북 옥천군 동이면 금암리

-종  목:42.195km

-배  번:5031

-기  록:3시간24분13초

[마흔 두 번째 완주]

"2주 연속 풀코스를 달리면서의 목표는 걷지 않고 32km까지 달리는 것이며, 기분좋은 달리기를 하자였는데 이번 대회는

최상의 날씨에 적당히 좋은 주로때문에 목표한 모든것을 해낸 기분좋은 마라닉이 되었다."

[대회전]

기억이 정확하지는 않지만 2주 연속 풀코스는 한 번해본것 같아서 특별한 긴장감은 없었다. 감기몸살에서 완전히

회복되었고 지난주의 풀 코스 후유증도 전혀없는 상태여서 sub-4는 하겠구나라는 생각이 들었고 날씨또한 기가막히게

달리기에는 완벽한 날씨였다.

이른 새벽 세 대의 자동차가 옥천으로 향했다. 기분좋게 잘가다가 세대중의 한 대가 고장이 나버렸다. 다행히도

아무런 사고없이 두 사람만을 고속도로 휴게소에 남겨둔채 대회장에 도착했고 소규모 지방대회의 특징을

그대로보여주듯 마을운동회 같은 느낌이 드는곳에 이곳저곳 기웃거리면서 구경도 해보고 막걸리가 잔뜩 들어있는

통 앞에서 자리를 뜰줄 모르고 침만 꼴깍꼴깍 삼키다보니 어느새 대회출발시간이 되어버렸다.

[대회 레이스]

-21.0975km까지(1:34:54)

:풀 코스 주자가 대회책자에 보니 215명이다. 아주 작은 인원일때는 가능하면 기본은 해야하는 법이다. 인원수가

작은데 늦게 들어오면 진짜 쪽팔리기 때문이다. 산과 강을 끼고 달리는 대회 코스는 출발부터 기분좋게

달릴수 있도록 사람을 업 시켜준다. 어째어째 달리다보니 근래들어서 가장 빠른 레이스를 하고 있는 내모습을

보면서 내가 이러면 곤란한데 평소처럼 땡땡이의 화신이 되어야하는데 하면서도 한번 셋팅된 발걸음은 그냥

그대로 진행이 된다.  지난주에는 근육통에 감기에 죽을맛이더만 오늘은 목부위의 통증만 있을뿐 두 다리와

몸은 멀쩡히 달리고 있음에 무척이나 감사한 마음을 가졌다. 하프까지는 천국이 따로없구나라는 기분이 들었다.

-37km까지

:목표했던 32km까지 멀쩡히 달렸다. 32까지 오니 유혹이 시작되었다. 이제 그만걷자. 걷자고. 이좋은 경치를

느긋하게 구경하면서 걸어가자고 내 머리속의 유혹이 강렬해지고 있었지만 몸뚱아리는 오랜만에 기본은

한다는 생각을 했는지 그냥그대로 달리고 있는 몸따로 마음따로의 상태를 보여주었다.

-42.195km까지

:지금  기억에 아마도 35km까지는 멀쩡히 달렸던것 같다. 그러나 35를 넘어가면서 페이스가 깨지고 37부터

완벽하게 유혹에 넘어가서 걷고 뛰고를 반복했다. 아, 이때부터는 천당에서 지옥으로 떨어진 그런 느낌이

들었고 꼭두새벽부터 이게 뭔짓인가를 또 생각하게 되었지만 그래도 지난주보다는 훨씬 적게 걸었고 몸상태도

좋아졌으니 기뻐해버릴란다.

[대회 후]

정말 기똥차게 좋은 날씨였다. 기본을 못했다면 정말 멍망신 당할만큼의...

마흔 두 번째 완주를 기분좋게 마쳐서 다가오는 금요일의 3주차 연 풀에 대한 부담감이 조금은 없어졌다.

이렇게 무모한 도전 아닌 도전을 해보는 또하나의 이유는 내가 누군가를 가르치기 위해서는 내가 우선

경험해봐야한다는 것이다.

운  동   일		2008.9.28(일)				날    씨				최상의 날씨
운 동 시 간		09:00~				훈련장소				충북 옥천군 동이면 금암리
日 운동거리		42.195km(3:24:13)				체    중				--kg
운동만족도		만족				착    화				뉴발란스1001
月별 운동거리	년＼월별	1월	2월	3월	4월	5월	6월	7월	8월	9월	10월	11월	12월
	2002년
	2003년	233	245	204	165	37	142	272	155	266	185	206	321
	2004년	342	274	291	239	255	255	300	261	205	162	274	194
	2005년	317	269	219	214	167	256	294	227	234	320	235	259
	2006년	252	225	171	235	208	200	138	252	284	139	165	220
	2007년	330	269	218	220	239	140	136	150	37	121	89	155
	2008년	185	257	247	231	202	184	81	196	194
연도별 훈련거리		2002년		2003년		2004년		2005년		2006년		2007년
		479km		2,431km		3,060km		3,011km		2,489km		2,100km
		2008년
		1,777km
총누적거리		15,587km(2002년11월01일 기록시작)