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찬바람과 추위에 차가워진 몸을 따스한 대추차로 녹여 보시는건 어떨까요 ?
대추는 깊은 향과 맛이 입안가득 퍼지면 생각만 해도 너무 좋네요 !
이렇게 맛도 좋고 향도좋은 대추차가 건강에도 유익하다는 사실
아셨나요 ? 대추차 효능에 대해서 정리해 드릴테니 건강에
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요 !


대추차의 효능 일곱가지
대추차의 효능 첫번째 -수족냉증 치료

대추차의 효능 첫번째는 수족냉증 치료 효능입니다.
평소에 손발이 차신분들 또는 구토증상이 있으신분들은
대추차를 드시면 좋습니다.
대추차의 효능 두번째 _스트레스 제거
대추차의 효능 두번째는 스트레스 제거 효과입니다.
평소에 스트레스를 자주 받거나 쌓이신 분들은 대추차를 드셔보세요
대추차는 신경을 환화 시켜 주어서 스트레스제거 효과가 있습니다

대추차의 효능 세번째 -노화방지
대추차의 효능 세번째는 노화방지 효과 입니다.
베타카로틴 성분은 노화에 영향을 주는 인체에 해로운
활성산소를 제거하여서 노화방지 효과가 있습니다

대추차의 효능 네번째- 강장효능
대추차의 효능 네번째 는 강장효능 입니다.
대추차를 식후에 매일 꾸준히 드시면 강장효과 로
체력과 활력이 넘치는 효과가 있습니다.

대추차의 효능 다섯번째 -강장효능
대추차의 효능 다섯번째는 간기능 향상효과입니다.
대추차는 간기능을 향샹시키는 효과가 있습니다.
그래서 대추차를 매일 꾸준히 드시면 간염이나 간경병을 예방 및
치료해주는 효과가 있습니다.

대추차의 효능 여섯번째 -관절치료
대추차의 효능 여섯번째는 관절치료 효과입니다.
대추차는 인체의 굳어진 근육을 이환시켜서 근육긴장을
풀어주는 효과가 있습니다.
그리고 소염진통 작용이 있어서 관절염 및 류마티증 치료 효과가 있습니다.

대추차의 효능 일곱번째 -호흡기 강화 효과
대추차의 효능 일곱번째는 호흡기 강화 효과입니다.
대추차를 꾸준히 드시면 호흡기관의 기능을 향상시켜 줍니다.
그래서 기침 및 감기를 예방 해주는 효과가 있습니다.
※좋은 정보가 있어서 소중히 담아왔어요 함께 보아요
대추차는 마음을 평화롭게 진정시켜주면서 숙면을 위해서도
대추차 한잔이 참 좋답니다
나도 맬~대추차 마셔야지....~~감사합니다^^*
대추차 효능, 대추차 만들기
춥다고 난방기구만 틀어놓은 채 문을 꽉 닫고 실내에서 생활하다 보면
금세 건조함을 느끼며 목까지 칼칼해지는 느낌이 들곤 합니다.
또한 추운 날씨에 목감기에 걸렸을 때도 목이 칼칼함을 느낄 수 있는데요.
이렇게 목이 칼칼하게 느껴질 땐 대추로 만든 대추차를 마시면 한결 나아진다고 합니다.
* 대추차 만들기 *
잘 익은 대추를 깨끗이 씻은 뒤 물에 넣어 대추가 불 때까지 끓여줍니다.
무른 대추는 채에 걸러 으깨주면 고운 대추 덩어리(?)만 남죠.
이것들을 바닥에 눌러붙지 않도록 물엿같이 끓여주면 되는데요.
대추차를 마실 때는 이것을 뜨거운 물에 넣어 마시거나 꿀을 넣어 함께 마시면 됩니다.
대추차는 물과 대추를 3:1의 비율로 섞어 아침과 저녁에 먹으면 좋다는데요.
대추차에는 기침을 멈추게 하는 효과가 뛰어나기 때문에
실내에 오래 있어 목이 칼칼하거나 감기로 인한 기침이 심할 때 마시면 특히 좋습니다.
대추는 대추나무의 열매로 비타민 C가 아주 풍부한 것으로 알려져 있는데요.
대추의 단맛을 결정하는 당질은 진정효과와 강장작용을 돕는 효능이 있습니다.
또한 대추에 풍부한 비타민은 피부 관리에 좋고
베타카로틴이 풍부해 노화방지와 장수에도 좋다고 하네요.
또한 무기력을 해소시키는 효능은 물론, 피부를 희게 하고 주근깨를 없애는 효능도 있어
대추는 다양한 사람들의 간식이 될 수도 있죠.
특히나 대추가 푸르게 익었을 때의 맛은 사과와 비슷해 간식으로 먹기도 좋습니다~
대추가 너무 쓴 것으로만 인식되어 어린 아이들이 쉽게 편식하기 쉽지만
대추의 달콤한 맛을 살려주면 아이들도 쉽게 먹을 수 있겠죠~
[출처] 대추차 효능, 대추차 만들기|작성자 도토
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