<![CDATA[
<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvznfmzqurk84shvk3szn2bm3@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://img1.daumcdn.net/thumb/S712x400/?fname=https%3A%2F%2Fthumb.kakaocdn.net%2Fdna%2Fkamp%2Fsource%2Frvznfmzqurk84shvk3szn2bm3%2Fthumbs%2F2.jpg%3Fcredential%3DTuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK%26expires%3D33191443341%26signature%3DyWXt5N%252Fp44LfAk5MIoqgC4BQo9Q%253D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvznfmzqurk84shvk3szn2bm3@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_81fbc60c8e8f36ca21beab554671ca2fab677aea69fe4d05f2b2af567f4670d262df5d78eebddeb822caeeead65ebe5824b9ba80e8d0c8d3315663c761" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;"><u><b>소공동한의원 목과 어깨가 만성이라면(feat. 목디스크)</b></u></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">최근 들어 코로나로 인해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">실내 생활이 많아지면서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">목이나 어깨통증을 호소하면서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">소공동한의원을 찾는 환자들이 늘고 있습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">가볍게는 단순한 근육통부터 시작해서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">근막동통증후군, 목디스크에 이르기까지</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">사연과 내용도 다양합니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/2f0c46eaf11209fe59b0895e1197f4312b6ebf01" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/2f0c46eaf11209fe59b0895e1197f4312b6ebf01" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">만약 근육통에서 문제가 생겼다면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">해결은 간단합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">충분한 수면과 휴식,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이에 상응하는 치료가 동반되면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">대개는 2-3일 전후면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">소공동한의원 정상으로 돌아갑니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/4381fafc8347cc1f5c9de3e5ebc31c6417861d87" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/4381fafc8347cc1f5c9de3e5ebc31c6417861d87" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그런데 여기서 문제가 되는 것은</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">적절한 치료와 휴식, 수면 등의</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">적극적인 대응을 했음에도</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">목과 어깨에</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">불편한 그 느낌이 지속된다면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다른 문제가 생긴 건 아닌가 하고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">의심할 필요가 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/3bef03be121173b893b0faf91153937088b20416" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/3bef03be121173b893b0faf91153937088b20416" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그럴 때 첫 번째로 의심할 질환이</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">소공동한의원 근막동통증후군이고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그다음은 목디스크입니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">먼저</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">근막동통증후군을 살펴보면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">일반에게는 근막통증증후군이라는 이름으로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">잘 알려져 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1ca6920ccf85b6418b76ee6962aaae13cc4fd6d2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1ca6920ccf85b6418b76ee6962aaae13cc4fd6d2" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">근막에 트리거 포인트가 잡히면서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">아프기보다는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">뻐근하거나 결리는 쪼이는 당기는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이상한 통증을 경험하게 됩니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1ccda611d8b033d939821875ef50c7c47c78b627" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1ccda611d8b033d939821875ef50c7c47c78b627" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그런데 그 정도가 심하기보다는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">처음에는 근육통스럽게 다가오기에</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">처음부터 치료하기보다는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">증상이 상당한 정도로 발전하고 나서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">치료 시작을 하는 경우가 일반적입니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1310a4fcfeab571e85ac32d84b8fa8856234769b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/1310a4fcfeab571e85ac32d84b8fa8856234769b" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그래서 치료를 시작할 정도가 되면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">대개는 수개월에서 수년이 지나</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">치료 시작을 하는 경우를</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">자주 보게 됩니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/893a58b386c3b7a99e1005a0cf24589b248a99d6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/893a58b386c3b7a99e1005a0cf24589b248a99d6" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그럼 왜 생기는 걸까요?</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">정확한 원인은 모르지만</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">잘못된 자세를 베이스로 해서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">스트레스, 외상, 과음이나 과로,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">불규칙한 생활습관 등과</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">상당 부분 관련이 있는 것으로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">알려져 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/abc5a6732ce5f0094fa7ec39c7ae0b1730caa5eb" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/abc5a6732ce5f0094fa7ec39c7ae0b1730caa5eb" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">자주 생기는 부위를 살펴보면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">목과 어깨를 베이스로 해서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">증상이 발전하면서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">몸 전체로 퍼지는 걸 알 수 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/f55668aa99390ecb2b68978b4b2fa6e237cd17a9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/f55668aa99390ecb2b68978b4b2fa6e237cd17a9" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">날개죽지, 날개뼈, 엉덩이,</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">서혜부, 흉쇄유돌근, 겨드랑이, 쇄골 등</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">근육이 있는 곳이라면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">어디든 대상이 될 수 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/35414fcaa3b5029e632bfcddb1ca6eefd1abe37d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/35414fcaa3b5029e632bfcddb1ca6eefd1abe37d" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">처음에는 일주일에 한두 번 정도로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">근육통처럼 발생하지만</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">시간이 지나면서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">하루에도 수시로 발생해</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">일상생활을 상당히 방해합니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/396aafc6c472957af31ee943ed847355b6d33f95" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/396aafc6c472957af31ee943ed847355b6d33f95" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">그래서 치료를 시작할 때쯤 되면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">이미 상당한 정도로</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">발전한 경우를 볼 수 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/a5d0f2c6c377d054704a38ff29e75671dd966f72" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/a5d0f2c6c377d054704a38ff29e75671dd966f72" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">다음으로 살펴볼 질환은</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">소공동한의원 목디스크</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">외상으로 발병하기도 하지만</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">대개는 잘못된 자세 등에</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">만성적으로 노출되면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">경추에 퇴행성 변화가 생기면서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">발생하는게 일반적입니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/8b738598fa37f272e50b2e577bcb9fbd6096e669" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/8b738598fa37f272e50b2e577bcb9fbd6096e669" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">일부에서는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">유전적 요인과 관련돼서</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">발생하기도 합니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">목에 자주 담이 서거나</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">담이 생겨도 금방 풀리지 않고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">2주 이상 지속된다면</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">의심해 볼 수 있습니다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/9d24acf996873b488f6bd32f3256d3ad4fb0b71e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1GOe8/9d24acf996873b488f6bd32f3256d3ad4fb0b71e" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">장시간 내려보는 자세를 조심하고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">컴퓨터, 스마트폰을 사용할 때</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">화면의 가운데가</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">내 눈높이보다 15도 밑으로 오는</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">생활 자세를 생활화하는게 좋습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">아울러 충분한 수면과 휴식을 취하고</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">과음과 과로를 조심하는게 좋습니다.</span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;">건강하세요~!</span></p><div class="figure-map" id="maps_1634536164264" data-maps-data="addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EA%B5%AC%20%EA%B3%B5%EB%8D%95%EB%8F%99%20256-13%202%EC%B8%B5&addtype=1&confirmid=11677911&docid=&idx=1&ifrH=362px&ifrW=490px&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A489540%2C%22mapCenterY%22%3A1123593%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A489541%2C%22y%22%3A1123597%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90%22%2C%22confirmid%22%3A11677911%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&mapWidth=490&mapX=489540&mapY=1123593&map_hybrid=false&map_level=4&map_type=TYPE_MAP&rcode=1144056500&tel=02-703-9754&title=%EA%B2%AC%EC%9A%B0%ED%95%9C%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EB%B3%B8%EC%A0%90" 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카페 게시글
목통증
소공동한의원 목과 어깨가 만성이라면(feat. 목디스크)
견우
추천 0
조회 154
21.10.18 15:12
댓글 36
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첫댓글 좋은 내용 잘 듣고 갑니다^^
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
좋은 정보 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하세요~!
목디스크 잘 배우고 갑니다.
좋게 보아주셔서 감사합니다.
건강하세요~!
목디스크도 문제가 많네요.
그래서 예방이 중요합니다.
건강하세요~!
목디스크도 무섭네요.
무엇보다 예방이 중요합니다.
건강하세요~!
일상생활 속 올바를 자세의 중요성 다시 한 번 느끼게 되네요!
딩동댕~! 정답입니다.
건강하세요~!
한방으로 치료가 잘 되는군요.
좋은 정보 감사합니다.
충분한 수면과 휴식이 중요하네요 감사합니다.
주변에 목디스크로 고생하는분들이 많더라구요~
잘배우고 갑니다.
유익한 정보 잘보고 갑니다!
예방의 중요성과 조기치료가 중요하네요~
좋은 정보 감사합니다!
건강관리에 필요한 정보 감사합니다.
한방치료가 좋긴 좋은거 같네요.
잘 보고 갑니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
건강정보 늘 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다.
어깨가 아프면 견우한의원
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다.
알찬 정보 감사합니다.
오늘도 잘 배우고 갑니다.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
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좋은 정보 잘보고 갑니다
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알찬 정보 감사합니다.
유익한 한방 정보 감사합니다