<p>발가락 교정기를 6월부터 현재까지 대략 6개월 사용하였습니다.</p><p>너무 많이 좋아져서...후기를 올립니다.</p><p>부디.......꾸준히 착용하셨으면 해요.</p><p> </p><p>발가락 교정기 사진은 지간신경종 게시판 위에 공지에 있는 그 사진 참고하세요.</p><p> </p><p>1.사용법 :</p><p>발가락 교정기는 두가지를 번갈아서 매일 사용했습니다.</p><p>심지어 한여름에 샌들을 신을 때조차도 교정기를 착용했습니다.</p><p> </p><p>교정기의 장점은....발가락 아랫부분을 받쳐주는데 </p><p>이게 처음에는 아픕니다.</p><p>착용하고 아프면 뺏다가....(처음에는 30분....1시간....2시간..하루종일 이런식으로 시간을 늘렸습니다)</p><p>다시 괜찮으면 또 끼고를 반복했습니다. </p><p> </p><p>집에 가만히 있을 때는 착용하거나 잠을 잘 때 착용하는 것으로는 효과를 못봅니다.</p><p>교정기를 끼고....조금이라도 걸어야 발가락 아랫부분이 자극되고</p><p>발가락의 지형이 달라지게 됩니다.</p><p> </p><p>교정기는.....전체교정기와 세발가락 끼우는 교정기 두개를 번갈아 썼습니다.</p><p> </p><p> </p><p>2.완화된 증상 :</p><p>착용 5개월째부터....발가락이 아프지 않습니다.</p><p> </p><p>두번째 발가락과 세번째 발가락을 발끝에서 발쪽으로 누르면 많이 아팠는데 </p><p>지금은 완치상태입니다. 전혀 아프지 않습니다.</p><p> </p><p>왼발은 증상은 없지만 엄지발가락이 슬슬 무감각하게 굳는 느낌이어서 왼발도 신경종이 오려나 했는데</p><p>이 증상도 아예 없어졌습니다.</p><p> </p><p>전에는 신지 못하던 운동화를 신어도 이제는 발 앞쪽이 아프지 않습니다.</p><p> </p><p>구두를 신을 수 있게 되었습니다. 완전하지는 않지만....전처럼 많이 아프질 않네요.</p><p> </p><p> </p><p> </p><p>3.특이한 점,,,</p><p>착용 4-5개월쯤 되었을 때.....걷기에 참가해서 15킬로 임도길을 걷다 왔습니다.</p><p>교정기 착용했고 트레킹화 신었습니다.</p><p>그런데...그 이후....아주 많이 좋아졌습니다.</p><p>5월부터 10월까지 전혀 많이 걸은 적이 없었거든요.</p><p>교정기를 착용은 했지만.....30분에서 1시간 정도 걸은 것이 전부입니다.</p><p>그런데 착용 4-5개월 쯤 되었을 때 저렇게 걷고 난 다음날...(아플까봐 엄청 걱정했거든요!)</p><p>발이 하나도 안 아팠을 뿐만 아니라......</p><p>발의 지형이 달라진 느낌이 확 왔습니다.</p><p> </p><p>제 견해로는....교정기를 끼고 걷는 게 효과가 있는 건 분명합니다.</p><p>많이 못 걸으시더라도 조금이라도 걸으셔야 효과를 봅니다.</p><p> </p><p>걸을 때는..반드시 발 뒷꿈치부터 발이 땅에 닿아야 합니다.</p><p>걷는 법에 대해서도 교정하고 고민하셔야 합니다.</p><p> </p><p>4. 그냥 결론....</p><p> </p><p>발가락 교정기를 지속적으로 하고 걷기를 반복해보니..</p><p>어느새 제 발가락의 모양이 달라져 있습니다.</p><p>구부러진 발가락이 쭉 펴졌고..발가락 사이도 벌어져 있습니다.</p><p>발의 지형이 달라진 것 같습니다.</p><p>아마도 신경종이 닿고 있던 뼈에 ...</p><p>이제는 발의 지형이 달라져서</p><p>신경종이 뼈에 닿지 않는게 아닐까 하는 생각이 듭니다.</p><p> </p><p>5.,,,,개인차..</p><p> </p><p>누구나 똑같은 결론을 얻을 수는 없지만..</p><p>교정기를 끼우면 증상이 더 나빠지지는 않는 것 같습니다.</p><p>꾸준히 ........발가락 교정기를 착용해 보시길 권합니다.</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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저도 매일 샤워할 때 10분~15분 족욕하고 발을 정성껏 잘 씻어요~^^ 그리고 약은 발병 후 2주일 먹고나서 안 먹었어요. 이후 차도가 없어 수술할까 고민도 많이 했네요... 사실 여기 카페에서 지간신경종 정보보니... 거의 불치병이라는 결론이 나왔고 ... 수술 예후도 안 좋다는 정보보고... 일생 이렇게 살아야 하나 절망했었어요. 처음에 족저근막염이 먼저왔었기 때문에 우연히 전체 교정기 끼우면 근막이 두꺼워진다고 제품설명읽고 밑져야 본전 심정으로 했어요. 달리 치료법도 사실 없으니까요
저는 전체 교정기와 3발 교정기 두 개를 번갈아 해요. 지금도 거의 일주일에 4일이상은 하루 종일 착용합니다 서 서 일하거나 걸어야 할 때는 하루종일 착용해요. 유노키님도 2개 번갈아 해보세요. 발이 원래 모양을 되찾으면서 통증도 계속 줄어들었습니다. 인내심을 갖고 꾸준히 착용해 보세요 최소한 더 나빠지진 않으리라 확신합니다
발바닥 앞쪽... 가만히 있으면 안 아픕니다. 걷거나 눌러야 압통 발가락 234번 아팠었는데 지금은 발가락 23번은 통증이 없고 4번 조금 있어요 발 앞쪽은 아직 통증이 있어요 하지만 구두도 종종 신을 정도니까 괜찮다고 봐야죠. 통증 부위는 일반 지간 신경종 환우들과 동일합니다
양발 다 하시는 게 좋습니다 여기 정보 보면 처음에 한쪽 발만 신경종이다가 나중엔 양발 다 신경종이 오는 경우가 많아요 저도 오른쪽만 있었고 왼발 엄지발가락이 마비되는 증상이 있어서 양발에 한 후 왼발은 증상이 완전히 사라졌어요 몸의 균형차원에서 생각할 때 양발에 하는 게 이상적인 거 같고요! 달리 약도 없는 병!!! 부디 꾸준히 참고 착용하시고 조금이나도 도움되시길 빕니다
은초롱님글보고 저도 교정기 사서 사용한지 얼마안됐어요.외출용이 있는건 처음 알았네요. 전 족저근막염을 2년전 정형외과 xray로 알게되서 계속 진행중이고 2달전부터 왼발 2번발가락이 구부리면 아프더니 오른발 3.4번 발가락이 걸을때 가끔 찌릿하는 고통이 있더니 발바닥에 열감이 생기고 저리더라구요. 족저근막염 때문에 생긴 발바닥과 발가락 통증으로 알고 유명하단 한의원치료다니면서 저림증상과 2번 발가락이 많이 호전되었는데 볼좁은 하이힐에 의해 생긴 증상이라고 하시더라구요. 아직 지간신경종 검사를 안한 상태라 확실치는 않지만 초음파검사를 꼭 해서 판정을 받아야하는지 궁금해요.
@은초롱 1아 ? 증상이 거의 저와 비슷하셨네요. ㅠㅠ 진짜 발때문에 생활이 거의 바뀌었네요. 곧있음 방학인데 애들델구 다니지도못하고 짧은 순간 통증이 사라지는것두 아니고 걱정이 한가득이네요. 저와같은 증상이셨다면 저도 같은 방법으로 좋아지면 좋겠네요. 제글에 매번 답글주시고 감사합니다
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.12.21 23:11
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.12.22 08:30
첫댓글 은초롱1님께서 올려주신 글보고 발가락끼우개세발가락에 거는 제품 구입하여 사용중예요.요새 약물치료중인데 끼우개와 병행해서인지 지간신경종증상이 많이 좋아졌네요.감사해요^^저는 족저근막염도 있는데 증상이 족저가 좀더 심하구요.
지금 글보고 전체발가락벌리개도 인터넷으로 구입했어요.증상이 좋아지셨다니 참 다행이고 희망적이네요~또 좋은글 부탁드립니다^^
약은 처음에 먹어봤는데 먹을 때 뿐이었어요
집에서 혹시 교정기 하시면 실내화 신고 조금이라도
왔다갔다 하세요
저는 얼마간 해보다가 아파서 그만 두었어요. 다시 시도를 해야겠네요. 하여간 좋은 효과를 보셨다니 정말 축하드립니다. 그런 경험을 올려주신 것도 감사하구요. 많은 사람들이 효과를 봤으면 좋겠네요
처음엔 저도 아파서 하다가 중간에 계속 빼버렸었어요
꾸준히 해보세요
4-5개월 때까진 마찬가지더니 5-6개월되니 다릅니다
은초롱님의 교정기 사용 후기 읽고 두달 간 하다가 그만 두었는데 새로 한 지 며칠 되었네요.
며칠전까지 약 복용하고 있었는데 후기를 읽고 약 끊고 세발가락 교정기를 했네요.
와우~~정말 부드러워졌어요.
계단 내려 갈 때는 한발씩 내려갔는데 오늘은 성큼 성큼 디딜 수 있네요.
교정기를 방향을 바꿔 봤어요.
예전엔 넓은 부분을 엄지발가락 향하게 끼웠는데 저는 4번째 발가락이 아파 반대로 한 거 밖에 없는데 정말 부드러워졌어요.
조금 더 지켜 보아야겠지만 그동안은 약 먹지 않으면 아침에 눈 뜨는 것이 힘들었지만 지금은 아침에 약간의 통증은 있지만 참을 만 합니다.
그리고 며칠전부터 40도의 물에 족욕 이틀에 한번
저도 매일 샤워할 때 10분~15분 족욕하고 발을 정성껏 잘 씻어요~^^
그리고 약은 발병 후 2주일 먹고나서 안 먹었어요. 이후 차도가 없어 수술할까 고민도 많이 했네요...
사실 여기 카페에서 지간신경종 정보보니... 거의 불치병이라는 결론이 나왔고 ... 수술 예후도 안 좋다는 정보보고... 일생 이렇게 살아야 하나 절망했었어요. 처음에 족저근막염이 먼저왔었기 때문에 우연히 전체 교정기 끼우면 근막이 두꺼워진다고 제품설명읽고 밑져야 본전 심정으로 했어요. 달리 치료법도 사실 없으니까요
저는 전체 교정기와 3발 교정기 두 개를 번갈아 해요. 지금도 거의 일주일에 4일이상은 하루 종일 착용합니다 서 서 일하거나 걸어야 할 때는 하루종일 착용해요. 유노키님도 2개 번갈아 해보세요. 발이 원래 모양을 되찾으면서 통증도 계속 줄어들었습니다. 인내심을 갖고 꾸준히 착용해 보세요 최소한 더 나빠지진 않으리라 확신합니다
한번씩 하는 것과 벽에 손 짚고 종아리 스트레칭 한 것 외에는 없는데 좋아졌어요.
은초롱님 덕분에 새롭게 용기내고 시도 할 수 있게 해 주셔서 감사드려요.
계속 착용하고 지금보다 더 호전 될 때 또 글 올릴게요.
은초롱님!
감사합니다.
네 후기 기대하겠습니다
저도 후기 덕문에 구입해서 사용중입니다. 실내용 실외용 전 실외용이 더 편한것 같아요. 확실히 발이 아프지 않고요. 1달밖에 안되서 아직 후기를 쓰기가... 좀더 사용해보고 후기 쓸께요. 좋은 후기 감사합니다.
4-5개월까지 별로 모르겠더라구요.
단지 통증 경감 시키는 정도였지
이렇게 많이 나을 줄은 몰랐어요
꾸준히 해보새요
은초롱님 글 읽어보니 옥션 크레스트해머토, 네오 발미소 제품을 사신 것 같은데 이 두가지를 다 사용하셨나요?
네 두가지를 번갈아서 합니다
요새는 네오발미소 외출용 주로해요
6개월간 열심히 교정기 착용한 제 발입니다
점점 원래 발 모양을 찾아가고 있습니다
은초롱님. 지간신경종이면 어느부분이 아픈건지 혹시 사진상이나 자세한 설명 좀 부탁드려도 될까요?^^
발바닥 앞쪽... 가만히 있으면 안 아픕니다. 걷거나 눌러야 압통
발가락 234번 아팠었는데
지금은 발가락 23번은 통증이 없고 4번 조금 있어요
발 앞쪽은 아직 통증이 있어요 하지만
구두도 종종 신을 정도니까 괜찮다고 봐야죠.
통증 부위는 일반 지간 신경종 환우들과 동일합니다
@은초롱 1 2,3,4 발가락이 발가락 끝에서 발등으로 이어지는 부분까지 아픈거애요??
@도로시부츠 여기 지간신경종 게시판 쭈욱 보세요~^^
공통적으로 아프신 부분입니다. 개별적으로 차이가 다소 있고
복합증상이 있기도 하고요
저는 족저도 같이 있는데 신경종쪽이 심하고요.
@은초롱 1 감사합니다^^ 저도 족저가 있는데 발 앞부분도 좀 아프긴한거 같은데 이게 족저근막염인지 지간신경종인지 헷갈려서 여쭤 봤습니다. 족저근막염도 발바닥 앞부분이 아플수 있다고 하더라구요 ㅠㅠ 좋은글 감사합니다 ^^
교정기를 양발에 다끼워야하나요~?아니면 아픈발만 할까요~,,저는 오른발 지간신경종과 무지외반증으로 고생합니다~ㅜㅜ
양발 다 하시는 게 좋습니다
여기 정보 보면 처음에 한쪽 발만 신경종이다가
나중엔 양발 다 신경종이 오는 경우가 많아요
저도 오른쪽만 있었고 왼발 엄지발가락이 마비되는 증상이
있어서 양발에 한 후 왼발은 증상이 완전히 사라졌어요
몸의 균형차원에서 생각할 때
양발에 하는 게 이상적인 거 같고요!
달리 약도 없는 병!!!
부디 꾸준히 참고 착용하시고 조금이나도 도움되시길 빕니다
@은초롱 1 너무나 감사드립니다,,
바로 구매하겠습니다~
은초롱님글보고 저도 교정기 사서 사용한지 얼마안됐어요.외출용이 있는건 처음 알았네요.
전 족저근막염을 2년전 정형외과 xray로 알게되서 계속 진행중이고 2달전부터 왼발 2번발가락이 구부리면 아프더니 오른발 3.4번
발가락이 걸을때 가끔 찌릿하는 고통이 있더니 발바닥에 열감이 생기고 저리더라구요.
족저근막염 때문에 생긴 발바닥과 발가락 통증으로 알고 유명하단 한의원치료다니면서 저림증상과
2번 발가락이 많이 호전되었는데 볼좁은 하이힐에 의해 생긴 증상이라고 하시더라구요.
아직 지간신경종 검사를 안한 상태라 확실치는 않지만 초음파검사를 꼭 해서 판정을 받아야하는지 궁금해요.
병원가서 판정을 받는데
딱히 치료제는 없는 걸로 알아요
여기 정보 잘 보시고 천천히 교정하고
발 아끼며 기다려 보세요
그리고 족저근막염 때문에 쿠션좋은 운동화를 신고있는데 발볼이 좁아서 발가락이 불편해 새로 구입하려고 해요.
교정기까지 끼우고 신으려면 신발 발볼이 넓어야하는데 제가 발볼도 넓거든요.
교정기끼고 편하게 신었던 신발 추천해주실수 있을까요?
교정기 끼우시고 백화점 가셔서
운동화 이것저것 신어보세요
그게 제일 좋아요
저는 나이키에어 천으로 된 운동화 제일 잘 신어요
답글 감사합니다?
은초롱님 안녕하세요
혹시 발바닥저림증상도 있으셨나요?
저는 왼쪽앞발과 2번발가락만 침치료중이었는데 처음보다 좋아지긴했지만 4번도 아픈것같고 양발다하려니 아직 갈길이 먼것같아 걱정이네요.
발가락교정기 끼우고 생활하면서 상태를 두고보려고합니다.
침을 한달넘게 맞았는데 발저림증상이 없어지지 않네요
혹시 발저림도있고 발이 아픈상태에서
교정기끼우고 좋아지셨다면 침치료중단하고 카페서 치료후기글 보고 그대로 해보려고요
족저도있어서 힘드네요.
양파님 고생 많으시네요
저는 발저림 ... 있었고요. 30분정도 걸으면 발이 뻣뻣하게 마비되었습니다
한달정도 약먹고 물리치료 하면서
여기 카페 글 보니 근본적인 치료 방법이 없다는 사실을 알았어요.
약은 소염진통제 종류 먹었고요
먹을 때 뿐이었어요.
저림 . 마비 , 발가락 고통 ,
앞 발바닥 통증
그리고 뒷꿈치 통증까지 다 있었어요
그 상태에서 교정기 했습니다
6개월 정도는 많이 걷지 않았지만
하루 종일 착용했어요
잠잘 때 빼고요
인내심을 가지고 열심히 해보세요
시간이 필요합니다
최소 6개월이요
@은초롱 1 아 ? 증상이 거의 저와 비슷하셨네요.
ㅠㅠ 진짜 발때문에 생활이 거의 바뀌었네요. 곧있음 방학인데 애들델구
다니지도못하고 짧은 순간 통증이 사라지는것두 아니고 걱정이 한가득이네요.
저와같은 증상이셨다면 저도 같은 방법으로 좋아지면 좋겠네요.
제글에 매번 답글주시고 감사합니다