운동후 포도주스 바로 먹고
30분후 보충제 먹으라고 하는데...
(이제 까지는 몰랐음... 운동후 바로 보충제 먹었음...)
포도주스 어떤걸로 먹어야 되나요?
포도주스 값도 만만치 안아 보여서요...
그냥 싼거 먹어도 되나요?
인터넷 검색해 보니 델몬트 포도 드링크 190ml 팩이
개당 200원 꼴로 젤 싸 보이던데 이거 먹어도 되나요...
궁금합니다. 돈이 없어서요...
첫댓글 포도즙을 주로 먹죠~~ 50팩에 2만5처넌 정도에 팝니다
포도쥬스를 드실거면 과즙 100%짜리 드세요
차라리 게이너를 드세요...
게이너를 먹어도 단당류(꿀, 포도쥬스, 포도즙 등등)를 먹어줘야합니다
전 영향소 함유량보고 골라먹는뎅...^^
델몬트 포도드링크..팩에 들어있는거 말씀하시는거면..그거 10%인가..맛만 포도맛이에요..-_-
첫댓글 포도즙을 주로 먹죠~~ 50팩에 2만5처넌 정도에 팝니다
포도쥬스를 드실거면 과즙 100%짜리 드세요
차라리 게이너를 드세요...
게이너를 먹어도 단당류(꿀, 포도쥬스, 포도즙 등등)를 먹어줘야합니다
전 영향소 함유량보고 골라먹는뎅...^^
델몬트 포도드링크..팩에 들어있는거 말씀하시는거면..그거 10%인가..맛만 포도맛이에요..-_-