Re:허걱..식단만 보면 자동으로 칼로리를 계산하는 vash..--;; 또 계산했어요..

[vash]

전 칼로리 계산하는게 습관이 되서..이렇게

식단만 보면 계산하고 싶어서 손이 근질거려요..ㅡㅡ;;

특히 다요트걸님은 리플도 많이 달아주시는 분이니..

사랑(?)과 애정(?)을 담아 칼로리가 계산되는군여^^;;

도움이 되시길..

아침 : 아까 600칼로리 정도였던것 같네요..

간식 : 버내너한개~ : 중간것 100kcal
:
점심-밥2/3공기200kcal.배추김치30kcal.

김구이(한장에 11칼로리 정도..2장은 드셨겠죠.??)22kcal.

상추오이겉절이(상추 5장 오이 반개로 계산..대강)30kcal

간식-오렌지한개: 보통 중간크기 150kcal
:
저녁-친구랑 셋이서 김밥한줄,떡볶이 1인분,김치들..

김밥 1/3.. 4조각정도?? 120kcal 떡볶이 1/3 160kcal

후식-냉녹차한잔 0~2kcal

간식-넘우 맛있는 호떡한개..히.안에 땅콩도들엇다~엄청달아~(6시 40분경에..미쳤어..나..)

: 최소 150kcal
:
: 집에 와서...당근한개: 150g정도?? 42kcal

누룽지 작은것한개 10kcal 바나나한입: 1/5조각 20kcal


인절미는.. 안드시길 잘하셨습니다..

4조각에 225kcal되겠슴다..ㅡㅡ;; 4조각 먹으면 밥

2/3공기 넘게 드시는 겁니다. 저도 빵 칼로리 계산할때마다

놀래지만 떡도 만만치 않네여..음..

다요트걸님의 오늘의 총 섭취 칼로리는 1600kcal가 조금

넘겠네요. 살 안찌니 걱정마세여^^