고속도로 휴게소 '아이스크림'이 멀미의 원인? (가을철 나들이 불청객 멀미 비켜!)

[성아]

[포토] 가을옷 갈아입기 시작한 설악산..'등산하기 좋은 주말'

올가을 설악산 국립공원의 단풍이 본격적으로 시작된 28일 중청대피소 등산로 주변의 단풍이 물들고 있다. 설악산의 올해 첫 단풍은 지난해보다는 5일 늦고, 평년(27일)과는 같다. 설악산 단풍은 다음 달 17∼18일 절정을 이룰 것으로 보인다. (SBS 뉴미디어부/사진=연합뉴스)

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본격적인 가을 날씨를 맞아 산과 들을 찾는 여행객들이 늘고 있습니다.

설악산은 벌써 가을 옷을 갈아입기 시작했다고 하죠.

관련기사 : SBS · [포토] 가을옷 갈아입기 시작한 설악산..'등산하기 좋은 주말'

멀미가 걱정, 귀성버스 어디에 앉을까

멀미의 고통은 생각보다 심하다. 송곳으로 머리를 찌르는 듯한 두통, 메스꺼움과 구토. 멀미에 시달리지 말고 즐겁게 고향길 가는 방법을 소개한다. 멀미, 왜 생기나 멀미는 시각과 평형 감각이 일치하지 않을 때 일어난다. 우리 몸이 익숙치 않은 움직임을 수동적으로 경험하게 되면 눈과 전정 기관에서 들어오는 감각들이 서로 일치하지 않아서 뇌가 혼란을 느끼게

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하지만 이렇게 즐거워야 할 여행의 시작 전에 이미 진이 다 빠지게 되는 경우가 있습니다.

바로 '멀미'인데요,
오늘은 멀미를 피하는 법과 멀미약의 올바른 사용법에 대해 알려드릴게요.

관련기사 : KBS · 멀미가 걱정, 귀성버스 어디에 앉을까

멀미약은 언제 먹을까?

식약처 "운전자는 멀미약 먹지 마세요"

식품의약품안전처가 추석 연휴에 장거리 운전을 하는 귀성객들에게 멀미약을 가급적 먹지 말 것을 당부했습니다. 식약처는 멀미약은 졸음과 방향감각 상실을 유발할 수 있다며 운전자는 복용을 피해야 한다고 밝혔습니다. 또 먹는 멀미약을 사용하는 경우에는 승차 30분 전에 복용하고 추가로 복용하려면 최소 4시간이 지난 후 먹어야 한다고 덧붙였습니다. 연합뉴스TV :

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식약청이 발간한 ‘멀미약, 이것만은 알고 사용하세요’에 따르면 알약이나 마시는 약은 승차하기 30분 내지 1시간 전에 미리 복용하고, 추가로 복용해야 하는 경우에는 4시간 이상 간격을 두고 복용해야 한다고 합니다.

관련기사 : 연합뉴스TV · 식약처 "운전자는 멀미약 먹지 마세요"

"운전자는 멀미약 안돼"..추석연휴 건강안전 정보 총정리

[경향신문] 추석 연휴 기간 장거리 차량 운행을 할 일이 많다. 연휴 내내 맛있는 음식으로 배를 불릴 수도 있다. 성묘길에 나서거나 나들이를 떠날 수도 있다. 식품의약품안전처에선 추석을 안전하고 건강하게 보낼 수 있도록 21일 식품·의약품 안전정보를 소개했다. ■멀미약 올바른 사용방법 추석에는 고향을 찾아 장거리 이동을 하는 경우가 많다. 차 멀미를 예방

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감기약이나, 해열진통제, 진정제 등을 복용 중인 사람은 멀미약을 사용하지 않도록 하며, 3세 이하의 어린이는 멀미약을 먹지 않는 것이 좋고요.

관련기사 : 경향신문 · "운전자는 멀미약 안돼"..추석연휴 건강안전 정보 총정리

껌 형태의 멀미약은 승차 전에 미리 사용하기보다는 멀미로 인한 불쾌감이 느껴지기 시작할 때 씹는 것이 좋으며, 10~15분가량 씹다가 일반 껌처럼 버리면 됩니다.

추석 귀성길 '멀미약', 출발 30분 전에는 복용하세요

-식약처, 건강한 추석 위한 의약품 안전정보 제공-멀미약, 감기약은 졸릴 수 있어 운전자는 복용 금지 [헤럴드경제=손인규 기자] 추석을 맞아 부모님이나 친척 어르신이 계신 곳으로 귀성길에 오르는 사람이 많을 것으로 보인다. 즐거운 마음으로 나선 귀성길이지만 교통체증과 멀미로 연휴 시작부터 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 특히 멀미를 예방하기 위해 복

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패치제는 양쪽 귀에 붙일 경우 용량 과다로 부작용이 발생할 수 있으므로 한쪽 귀 뒤에 반드시 1매만 붙이도록 하고 이동이 끝나면 바로 떼어냅니다.

특히, 만 8세 미만의 어린이는 사용을 금지하고 만 8세 이상의 어린이일 경우라도 전문가와 상의한 후 반드시 어린이용 패치제를 사용해야 해요.

노인진료비 증가, 늙어가는 대한민국의 그늘

고령화 사회, 병원 신세를 지는 노인이 늘면서, 노인들의 병원 진료비가 폭발적으로 증가하고 있다. 연평균 노인 1인당 진료비는 통계 작성 이후 처음으로 400만원을 돌파했고, 전체 건강보험 진료비 중 노인 진료비가 차지하는 비율은 41%에 달했다. 건강보험심사평가원과 국민건강보험공단이 26일 공동 발간한 ‘2017년 건강보험통계연보’를 보면 지난해 건강보험

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또한 60세 이상 고령자, 대사질환자, 간질환자는 중추신경계 작용이 증강될 수 있으므로 가급적 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

관련기사 : 전자신문 · 노인진료비 증가, 늙어가는 대한민국의 그늘

멀미 완화 방법은?

8월 6일 뉴스A LIVE 333 뉴스

[리포트] 망치로 차량 유리창을 내려 치고… 차문을 열어 아이를 꺼냅니다. 어제 오후 인천 왕산해수욕장 주차장에서 2살 여자아이가 승용차에 갇혔다 10여분 만에 구조됐습니다. 소방당국은 아이 어머니가 차 열쇠를 안에 두고 나왔다가 문이 잠긴 것으로 보고 있습니다. 폭염 속 하마터면 큰일 날 뻔 했습니다. 경기 용인의 한 도로 위에서 피어오르는 연기,

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위와 같이 상황에 맞는 적절한 멀미약 섭취뿐만 아니라 이동 중에는 시각정보 차단을 위해 잠을 자거나 먼 산을 보면 멀미 증상을 감소시킬 수 있습니다.

관련기사 : 채널A · 8월 6일 뉴스A LIVE 333 뉴스

귀경길 멀미 막으려면 '아이스크림'은 금지

본격적인 귀경길에 앞서 교통 체증이 걱정인 이들이 많다. 멀미를 심하게 하는 사람은 차를 오래 타고 있는 것 자체로 곤욕이다. 멀미를 덜 유발하는 방법은 무엇일까? ◇멀미약 복용, 차 타기 1시간 전에 멀미를 예방하는 가장 효과적인 방법은 멀미약이다. 붙이는 패치제, 알약, 마시는 약, 씹어 먹는 츄어블정 등이 있다. 먹는 약은 차에 타기 30분~1시간 전

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또한 멀미 예방을 위해선 흔들림이 적은 좌석에 앉는 것이 좋습니다. 버스나 자동차는 앞좌석, 비행기는 날개 근처의 창가가 좋죠. 뱃멀미가 심하면 배의 가장 중앙 좌석이 좋습니다.

관련기사 : 헬스조선 · 귀경길 멀미 막으려면 '아이스크림'은 금지

자동차 사려면 9월 노려라?..추석맞이 풍성한 혜택

[서울경제] 추석 연휴가 있는 9월을 맞아 자동차업체들이 다양한 프로모션을 벌인다. 2일 업계에 따르면 한국지엠(GM) 쉐보레는 9월 한 달간 선착순 4,000명에 한해 최대 11%까지 할인해주는 ‘추석맞이 쉐보레 세일 페스타’를 연다. 차종별로 스파크는 선착순 2,000대 한정 7%(최대 140만원) 할인, 말리부는 900대 한정 11%(최대 430만원

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차를 타고 간다면 창문을 열고 환기를 시켜주는 것도 좋습니다. 차 안의 탁한 공기는 멀미의 가능성을 높여주는 요인이 되기 때문이죠.

관련기사 : 서울경제 · 자동차 사려면 9월 노려라?..추석맞이 풍성한 혜택

또한 소화가 잘 되지 않는 밀가루 음식이나 탄산음료, 아이스크림, 유제품, 과자류는 멀미를 유발할 수 있습니다. 웬만하면 피하는 것이 좋아요.

출처 : @stevepb

가을 나들이로 붐비는 대공원 입구

(과천=연합뉴스) 이재희 기자 = 29일 오전 경기 과천서울랜드를 찾은 시민들로 대공원역 주위가 붐비고 있다. 2018.9.29 scape@yna.co.kr (끝) [이 시각 많이 본 기사] <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>

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평소 멀미가 심한 편이라면 특별히 주의를 해주신다면 가을철 나들이를 더욱 즐겁게 할 수 있겠죠?

[리얼푸드=김태영 에디터]

관련기사 : 연합뉴스 · 가을 나들이로 붐비는 대공원 입구

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[법수해]

고맙습니다

[돌담길]

정보 감사~~

[샤인]

감사합니다!!