견과류가 두뇌에 좋다는건 알지만..
아이들은 견과류를 잘 먹으려 들지 않는답니다~
엄마들 욕심에.. 많이들 좀 먹어줬음 하는 바램이지만..
그냥 견과류를 먹이기는 쉽지 않을거에요~
이럴땐 그져 맛있는 간식으로 변신시켜 주는게 최고인데요..
견과를 듬뿍 넣은 견과류칩에 한번 도전해보세요~
예전에 자주 맹글어 먹다가 한동안 뜸했던 간식인데요..
초스피드로 정말 맛있게 먹을수가 있답니다~
yeye yeye yeye yeye 견과류칩 yeye yeye yeye yeye
재료: 또띠아2장, 호두1컵, 통아몬드1/2컵, 캐슈넛1/3컵, 건포도1줌, 검은깨, 버터
소스: 황설탕1숟갈, 연유2숟갈, 메이플시럽4숟갈, 계피가루1/3숟갈
견과류칩에는 각종 견과류가 듬뿍 들어간답니다~
호두는 굵직하게 다져 준비해주시구여..
통아몬드는 절반으로 슬라이스해줍니다~
캐슈넛도 역시 절반으로 슬라이스해서 준비해주세요~
이외에도 땅콩, 잣, 해바라기씨등..
각종 견과류 있으시면 활용하세요~^^
그릇에 준비한 견과류를 한꺼번에 모두 담아주시구여..
쫄깃한 맛을 위해 건과일도 한줌정도 넣어주세요~
저는 깜빡하고 나중에 건포도를 넣어줬네요~^^;;
소스 재료를 모두 넣고
잘 버무려 혼합해줍니다~
달달하게 소스를 입힌
견과류에요~~
달콤한 향이 얼마나 좋은지~ㅎㅎ
또띠아를 준비한후..
녹인버터를 솔에 묻혀
앞뒤로 모두 발라줍니다~
바삭한 식감을 주기위해서에요~^^
또띠아위에 준비한 견과류를 얇게
펼쳐 깔아준후..
검정깨를 솔솔 뿌려 장식해줍니다~
160~170도로 예열한 오븐에서 7~8분정도
사정없이 싸우나 시켜주세욧~ㅋ
또띠아가 얇고 견과류가 타기 쉬우니..
방심하지 마시공..
오븐기 옆을 지켜주세욧~ㅎㅎ
완성되어져 나온 또띠아칩이에요~^0^
노릇노릇 맛있어보이지요~~
언능 가위로 한조각 잘라 시식중이에요~^^
또띠아도 바삭바삭~~
견과류도 바삭바삭~~
고소하고 달콤한 맛이 완젼 중독성 있답니다~
견과류 그냥은 안먹는 울막내뇨석..
앉은자리에서 한판을 혼자서 다 먹어치우더군요 -,.-
손꾸락 쪽쪽 빨아가면서...쩝~
가벼운 맥주안주로도 좋을것 같구여..
잘 먹는다면야.. 이것정도 매일 못해주겠어요~ㅎㅎ
간단한 웰빙간식..
만들어 드셔보세요~^^
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