마늘장아찌 .울외장아찌. 마늘쫑
대파 기름내요~
소고기 넣고 대파와같이 볶아요
소금.후추.마늘즙.생강즙 넣었어요
밥 넣어요
아보카도오일 넣고 볶아요
탱글 탱글 잘 볶아졌네요
계란 스트램블도 넣어요
계란지단으로 볶음밥덮고
케챱 둘렀어요
케챱이랑 섞어서 촉촉히 먹었네요
마늘쫑도.울외.마늘 장아찌랑~
같이 먹으니 엄청 맛있었어요
더위가 쪼끔 가신것 같아요
숨쉬는게 쉬워요~
또 태풍이 3가지가 몰아서
온다네요~
일본 방사능에 태풍에~
여러가지로 심란하고 정신이
없네요 ~
식사 잘하시고 건강 챙기세요
첫댓글 혼자서두 늘 제대루 해서 드시니 좋아요.
입맛 없다구 라면을 몇번먹었더니
영양가없다구 뭐라 하드라구요
라면 먹고 싶어도
기회가 없어요
라면에 해물 이것 저것
넣어서 끓여드셔요
애들도 좋아하겠어요.
혼자서도 잘드시니
걱정안해도 되고
영양도 가득요
아주 선선해져서 살것같습니다.
환절기 건강조심하세요.
가끔은 기름에 볶은것
청하 드라구요~
언능 시원해 지면
좋겠어요~
고기가 밥보다 훨씬 많네요
영양도 만점 솜씨도 만점
한끼도 대충 하는게 없어보여요
맛있겠네요
맛있게 먹었네요.ㅎ.ㅎ
너무 음식을 잘해서 드셔서 좋아요
선생님은 솜씨가 좋으셔서 좋은실듯요
역시 혼요리의 달인이셔요~!!~^^
장아찌랑 드셔서 개운 하셨겠습니다