볶음밥

[이광님(광주남구)]

마늘장아찌 .울외장아찌. 마늘쫑

대파 기름내요~

소고기 넣고 대파와같이 볶아요

소금.후추.마늘즙.생강즙 넣었어요

밥 넣어요

아보카도오일 넣고 볶아요

탱글 탱글 잘 볶아졌네요
계란 스트램블도 넣어요

계란지단으로 볶음밥덮고
케챱 둘렀어요

케챱이랑 섞어서 촉촉히 먹었네요

마늘쫑도.울외.마늘 장아찌랑~
같이 먹으니 엄청 맛있었어요

더위가 쪼끔 가신것 같아요
숨쉬는게 쉬워요~

또 태풍이 3가지가 몰아서
온다네요~
일본 방사능에 태풍에~
여러가지로 심란하고 정신이
없네요 ~
식사 잘하시고 건강 챙기세요

[곽은영(횡성)]

혼자서두 늘 제대루 해서 드시니 좋아요.
입맛 없다구 라면을 몇번먹었더니
영양가없다구 뭐라 하드라구요

[이광님(광주남구)]

라면 먹고 싶어도
기회가 없어요
라면에 해물 이것 저것
넣어서 끓여드셔요

[김영옥( 새털구름)]

애들도 좋아하겠어요.
혼자서도 잘드시니
걱정안해도 되고
영양도 가득요
아주 선선해져서 살것같습니다.
환절기 건강조심하세요.

[이광님(광주남구)]

가끔은 기름에 볶은것
청하 드라구요~
언능 시원해 지면
좋겠어요~

[오유정(서울동작)]

고기가 밥보다 훨씬 많네요
영양도 만점 솜씨도 만점
한끼도 대충 하는게 없어보여요
맛있겠네요

[이광님(광주남구)]

맛있게 먹었네요.ㅎ.ㅎ

[김선옥(서울)]

너무 음식을 잘해서 드셔서 좋아요
선생님은 솜씨가 좋으셔서 좋은실듯요

[박미희(경남함안)]

역시 혼요리의 달인이셔요~!!~^^

[모분례(전북남원)]

장아찌랑 드셔서 개운 하셨겠습니다