1. 얼굴 스트레칭 : '아' 소리를 내며 입 주변 근육을 움직여주면 팔자 주름 예방에 도움이 됩니다. 혈액 순환을 촉진하고 표정근의 긴장을 풀어 인상이 부드러워지는 효과가 있습니다.
2. 마사지 : 검지와 엄지손가락을 이용해 입꼬리에서 광대뼈까지 부드럽게 압력을 가해주면 주름 개선에 효과적입니다.
3. 생활 습관 개선 : 엎드려 자거나 옆으로 자는 습관은 팔자 주름을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또 담배 속 독성 물질은 피부 탄력을 떨어뜨리므로 금연하는 것이 바람직합니다.
주름은 노화 현상의 일부이기에 완전히 막을 수는 없지만 위와 같은 방법들을 활용한다면 충분히 늦추거나 개선할 수 있습니다. 다만 개인의 피부 상태와 건강 상황에 따라 알맞은 방법이 상이하므로 전문가와의 상담을 추천드립니다.
첫댓글 세월이 가면서 계속 늘어가는 주름은
어쩔 수가 없습니다.
요즘은 마스크로 감추고 다닐 때가 많아요.
주름 개선 조금은 노력 해보고 싶네요.
샛별 사랑님
좋은 정보 감사합니다.
끈기 있게 실천해야 되겠네요.
세상에 공짜는 없음을....ㅎ
감사 합니다.
행복한 가을날 되세요~♡
금송 선배님~
늘어나는 주름 점점 깊은 골이 생기고
피부도 탄력이 없어지고 있습니다.
조금은 개선 해봐야 하겠습니다.
멋진 가을 만끽 하세요.
좋은정보 감사 합니다 ㅡ^^
황빈님~
어쩔 수 없는 주름은 여러가지
형태로 일어 난것 같습니다.
많이 웃을수록 웃는 모습으로
주름도 가겠지요.
우리 많이 웃고 삽시다.