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<p style="text-align: left;"> 계란 은<br>세계 어느나라를 가봐도 눈에 잘띠는<br>최고의 영양식 재료입니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/e6da5f48409b0dbdab37787ab306f67fea15aeab" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/e6da5f48409b0dbdab37787ab306f67fea15aeab" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><p style="text-align: left;">계란 다섯개 를 준비 해서</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/861dabde8ba447971fb8a7c5547f8d1997aa4978" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/861dabde8ba447971fb8a7c5547f8d1997aa4978" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">양파 ,당근. 대파 .홍고추. 청량고추약갼, 다져서 넣습니다</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/f0840f5b90d4ad626817f8a653128238e21b6d4b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/f0840f5b90d4ad626817f8a653128238e21b6d4b" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/b8f63169cf632bf8a2fbaea15204fe85a1c86816" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/b8f63169cf632bf8a2fbaea15204fe85a1c86816" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">중요한 팁 . 물 반겁과.우유 반껍을 넣고 소금 으로 간. 잘섞ㅡ어 줍니다</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/28195aa556579e57e0260edc3539a5b354244fa0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/28195aa556579e57e0260edc3539a5b354244fa0" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"></div><p style="text-align: left;">중불에서 좀 지난후 약불로~~</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/1733b4a9ca0d3235f8c6c95c35d2590befede9ea" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/1733b4a9ca0d3235f8c6c95c35d2590befede9ea" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"><div class="figcaption">ㅣ</div></div><p style="text-align: left;">뚜껑을 덮어서 천천 히 익혀야 합니다</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/5070e7735abd242d7c118c43b3c75f28067d018f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/Uu6O/5070e7735abd242d7c118c43b3c75f28067d018f" data-origin-width="3468" data-origin-height="4624"><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: left;">한번 뒤집어 익힌후 접시에 담으면 <br>완성 입니다 ~~^^<br><br><br><br>계란은 후라이.계란탕. 삶은계란 .구은계란 등등<br>다양하지만 계란 소보루 는 <br>쉽게 만들게 되진 않지요<br><br>오늘은 정성과 사랑을 듬뿍<br>담은 ‘’계란 소보루 ‘’를 만들어 <br>올렸 습니다<br><br>따끈 따끈 할때 드시면 너무나 <br>맛있습니다,<br>손 이가요 손 이 가 <br>자꾸만 손이 갑니다~~^^ㅎ</p>
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카페 게시글
◐――――닭띠동우회
계란 ‘’소보루‘’ 너무 맛있어요
금송
추천 2
조회 108
23.02.22 07:39
댓글 7
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첫댓글 계란은 단백질 섭취에 좋은 식품이지요
하루에 계란 삶은것 두개씩 꼭 먹는데
소보루 요리를 하면 야채와 곁들여서 최고
영양식이 되겠네요
계란말이와 다른건
물과 우유를 섞는 팁이군요
만들어 보겠습니다
금빛 님
날마다 계란을 두 개씩 먹는다니 잘 하시는 겁니다 어떻게 먹든 단백질 섭취에 좋은 계란 입니다
그리고 계란 소보루는 가끔 한 번씩 해서 드세요 만들기가 조금 번거로우니까요
귀한 댓글 감사합니다
삭제된 댓글 입니다.
베르 님
어떻게 먹든 계란을 하루에 두 알씩 드세요
그래야 단백질이 보충되고 좋다네요
옛날에는 콜레스테톨이 많다고 노른자도 안 먹고 그러더니 요즘에는 전부들 잘 먹어요
바뀌었나 봐요
귀한댓글 감사합니다
@베르
베르 님
어서 가서 30개 한판 사다가 놓고 하루에 두 알씩 꼭 챙겨 드세요
단백질요~~~~!ㅎ
넘 맛잇게 보입니다 ~.
요리 방법이 그리 복잡 하진 않을것 같고요.
나중에 시도해 볼려 합니다.
이곳 날씨가 복잡하여 대부분 시간을
집에서 보내게 되네요
건강 하시고요.
잘 지내십니까 가고 싶어 하던 그 곳에 가시니 좋으십니까 ?
식사랑 잘 드시나요
계란 소보로 솜씨 내서 한번만들어 보세요
그 대신 불을 약하게 해서 서서히 익혀야 됩니다
안 그러면 다 타 버립니다 무학산님
즐겁게 건강하게
잘 계십시오
귀한 댓글 감사합니다