아흥~
오늘로 일기는 두번째 쓰지만 다이어트는 3일째네요~ㅋ
다들 열뚜미 하고 계신가요?
운동갔다가 지금 들어왔네요~ㅋ
아침 : 늦게 일어나는 바람에 밥 못었음!(반성)
대신 불가리스 하나 먹었음! 잘한건가요??
점심 : 도시락을 싸가서
밥과 오이 그리고 김 과 김치에다가 먹었습니다!ㅋ
잘 먹은건가요??
간식 : 간식은 회사에서 포도를 줘서 포도를 먹었습니다!
살이 찌고 그런건 아니겠죠? 많이 민감!ㆀ
저녁 : 당연히 안 먹음!ㅋ
생활습관 : 3일째이긴 하지만 물 대신 녹차를 먹게 됐구요
엘레베이터 대신 계단을 이용하게 되었구요!
자주 움직이려고 하고 있구요!
근데 아침에 일찍 일어나는게 너무도 안 고쳐지네요!ㅠ_ㅠ
곧 꼭 고쳐서 아침을 꼭 먹고 다니도록 할라구요~(반성)
하루하루 이렇게 일기를 쓰니까 좋으네요!
마막 과자나 이것저것 먹고 싶어도 여기다가 일기 써야 될거 생각하믄
못 먹겠더라구요~
아까 티비 광고 보는데 리치골드가 넘 먹고 싶어서 제목을 저리 썼네요
아차! 글고 오늘 운동은
런닝 40분!
스텝퍼 약 10분!
스트레칭 & 복근운동 & 훌라후프 & 아령운동 : 30~40분?
자전거 30분!
이렇게 했습니다
오늘은 물을 5~6리터 마신거 같네요!
다들 열뚜미 해서 우리 모두 날씬하고 건강한 몸매 만들었으면 좋겠구요
저저 여기다가 열뚜미 일기 쓰다가 정회원 신청하면 정회원 되는
건가요? 궁금~ㅋ
그럼 낼도 모두 즐거운 하루 되세요~^^*
카페 게시글
초보일기장
◐어제에 이어서◑
리치골드가 먹고 싶다!ㆀ
ㄷГㅇЙ…♡
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03.09.24 23:20
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