사랑니 발치 통증 실밥제거 통증 사랑니 발치 후 식사 운동 음주 흡연

[박세연]

사랑니 발치 후 주의사항: 통증, 식사, 운동, 음주, 흡연, 실밥 제거까지 알려드립니다.

사랑니 발치 후에는 몸 관리가 무엇보다 중요합니다. 통증 완화부터 식단 조절, 운동, 그리고 흡연과 음주까지, 어떤 부분에 대해 궁금하신가요?

자세한 정보를 드리기 위해 몇 가지 질문을 드릴게요.

• 발치 후 얼마나 지났나요?
• 현재 느끼는 통증의 정도는 어떤가요?
• 실밥 제거는 언제 예정되어 있나요?
• 평소에 즐겨 하는 운동이 있나요?
• 흡연이나 음주를 즐기시나요?

일반적인 사랑니 발치 후 주의사항

1. 통증 관리:

• 진통제 복용: 의사가 한 진통제를 정해진 시간에 복용하면 통증을 완화할 수 있습니다.
• 얼음찜질: 발치 부위에 얼음찜질을 하면 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 따뜻한 소금물로 양치: 식사 후 따뜻한 소금물로 양치하면 구강 청결을 유지하고 염증을 예방할 수 있습니다.

2. 식사:

• 부드러운 음식: 죽, 스프, 요구르트 등 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 뜨겁거나 딱딱한 음식 피하기: 뜨겁거나 딱딱한 음식은 상처를 자극할 수 있으므로 피해야 합니다.
• 발치 부위 피하기: 음식을 씹을 때 발치 부위를 피하고 반대쪽으로 씹는 것이 좋습니다.

3. 운동:

• 격렬한 운동 자제: 발치 후 며칠 동안은 격렬한 운동은 피하고 가벼운 운동이나 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
• 심박수가 높아지는 운동 피하기: 심박수가 높아지면 출혈이 발생할 수 있으므로 조심해야 합니다.

4. 음주와 흡연:

• 금주 및 금연: 발치 후 최소 1주일 이상은 금주와 금연을 하는 것이 좋습니다. 술과 담배는 상처 회복을 방해하고 감염 위험을 높일 수 있습니다.

5. 실밥 제거:

• 의사의 지시에 따라: 실밥 제거는 의사의 지시에 따라 진행해야 합니다.
• 통증은 거의 없음: 실밥 제거 시 통증은 거의 없지만, 약간의 불편함을 느낄 수 있습니다.

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사랑니 발치 후 주의사항

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.

주의: 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 정보는 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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