[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8

<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/dc80dfc7c64adcb3767337e85487a1aa35b23c2b" class="txc-image" width="708" height="368" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/dc80dfc7c64adcb3767337e85487a1aa35b23c2b" data-origin-width="700" data-origin-height="364"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</span></b></span></p><p style="text-align: start;"> </p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">환절기가 되면 기침에, 콧물에 </span><span data-ke-size="size18">힘든 나날을 보내는 분들이 많습니다.</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">더위를 보내고 </span><span data-ke-size="size18">추위가 오기 전, </span><span data-ke-size="size18">비로소 온 좋은 계절을</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">고통스러운 나날로 보내고 계신 분들! </span><span data-ke-size="size18">먹고 끝냅시다! </span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/4c129489c9df12dcc516a3ca3410829e3d38793b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/4c129489c9df12dcc516a3ca3410829e3d38793b" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲꿀</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">꽃의 꿀밤을 통해 벌이 만들어내는 천연 감미료 꿀!</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">꿀물 등으로 섭취해도 좋습니다. 비타민, 미네랄, 항산화물질 등이 풍부해 항균 및 항염 효과가 있습니다.</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">이러한 효과는 기침을 완화하고 기관지 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/3efee30d7660988b2872239de367b0304df5fb5c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/3efee30d7660988b2872239de367b0304df5fb5c" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲생강</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">알싸하고 매운맛을 내는 생강!</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">꿀과 함께 생강꿀차로 섭취해도 좋습니다. 진저론, 쇼가올 등 성분은 감기, 기관지염, 천식, 근육통 등의 증상 </span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">완화에 도움을 줍니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하기 때문에 몸이 추울 때 먹으면 특히 더 좋습니다.</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/2729c3ca89a25203e855973a4e11ca90c331d266" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/2729c3ca89a25203e855973a4e11ca90c331d266" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲대추</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">가을 대표 과일 대추!</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">대추는 그냥 먹어도 좋고, 요리 재료로도 좋은데요, 비타민, 무기질, 섬유질 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18"> 있으며 특히 베타카로틴 성분은 기관지 점막을 튼튼하게 해주고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/e03e2d4e65792458176721e56195a1ac771ae1bc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/e03e2d4e65792458176721e56195a1ac771ae1bc" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲도라지</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">사포닌과 안토잔틴이 풍부한 도라지!</span></b></span></p><p style="text-align: start;">사포닌은 인삼에 많이 들어있는 성분으로 폐와 기관지의 점액 분비를 촉진해 몸 안 이물질을 걸러주는 역할을</p><p style="text-align: start;">합니다. 안토잔틴은 체내 미세먼지 배출, 세균·바이러스 저항력 강화 등의 효능이 있어 기관지 건강을 지키는 데</p><p style="text-align: start;">도움을 줍니다.</p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/7a35c63bd705c8d61c8c776833f216e2c21be8a8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/7a35c63bd705c8d61c8c776833f216e2c21be8a8" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲유자</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">추워질수록 생각나는 유자!</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">유자에는 비타민C가 레몬보다 3배 더 들어있습니다. 또 구연산도 풍부해 감기 예방과 치료에 도움이 됩니다. </span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">아울러 리모넨 성분은 목의 염증을 가라앉히고 기침을 완화하는데 탁월합니다.</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/55a07b8f3293470218661d0a196d366f0d60af09" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/55a07b8f3293470218661d0a196d366f0d60af09" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br>[<br>리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲배</span></b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">달디 단 배!</span></b></span></p><p><span data-ke-size="size18">배는 음료나 아이스크림 등으로 인기가 많은데요, 배는 약도라지와 함께 중탕해 먹어도 좋습니다. 배의 루테올린</span></p><p><span data-ke-size="size18"> 성분은 항염 및 </span><span data-ke-size="size18">항알레르기 작용을 해 기관지염, 기침, 가래와 같은 감기 증상을 완화합니다</span>. </p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/7e20482be44acb5d513ea3b98cc166958f564d7a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/7e20482be44acb5d513ea3b98cc166958f564d7a" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲모과</span></b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">향이 솔솔 너무 좋은 모과!</span></b></span></p><p><span data-ke-size="size18">모과는 그 자체로는 맛이 없지만 모과청이나 모과차로 먹으면 향과 맛이 살아납니다. 비타민C와 구연산이 </span></p><p><span data-ke-size="size18">풍부해 기관지 건강에 도움을 줍니다. 또 목감기도 예방, 완화할 수 있습니다.</span></p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td><br><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/a4e8a3cd9251259ac3ff8431b735598089101dd3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1ZIY0/a4e8a3cd9251259ac3ff8431b735598089101dd3" data-origin-width="700" data-origin-height="239"></div><br><br>[리스티클] "환절기에는 기관지 생각해야죠!" 기관지 건강해지는 음식 8</td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size23">▲삼백초</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span style="color: #006dd7;"><b><span data-ke-size="size20">지리산, 제주도에서 나는 약재 삼백초!</span></b></span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18">삼백초는 예부터 귀한 약재로 쓰였습니다. 삼백초에는 플라보노이드, 미퀠리아닌 등 기관지 건강에 도움을 주는</span></p><p style="text-align: start;"><span data-ke-size="size18"> 성분이 함유돼 있습니다.</span></p>