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카페 게시글
非스포츠 게시판 아이돌 육상보다가 궁금한점! 높이뛰기할때 왜 배면뛰기 안하죠?
다시날자피닉스! 추천 0 조회 1,252 11.09.13 19:29 댓글 13
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 11.09.13 19:34

    첫댓글 연습이 필요한 동작이라 그런거 아닌가요?안해봐서 모르겠네요. 다들 안해봐서 할때만 배면뛰기 하기엔 불안하겠죠

  • 11.09.13 19:55

    한번 직접해보시면 감이 올실겁니다..ㅋㅋ연습되어있지않다면 어디서 발을 굴러야 할지 감도잡기 힘들어요~ 이론상으론 가장 높이 뛸수있는 방법이지만..

  • 11.09.13 19:56

    흠... 저도 고딩때 서전트가 학교 탑급이었는데 체대애들 높이뛰기연습하는거보고 해볼려고 달렸는데 배면뛰기는 바로앞에서 멈춰지더라고요... 해도 봉에 걸리고,,, 왜 못하냐고 욕먹었던... 은근 좀 겁나는 동작이더라고요 차라리 개구리점프가 더낫다는 생각이 들 정도로 그리고 정면으로하는게아니라 비스듬하게 뛰어와야된다나 뭐라나... 할튼 좀 힘든동작인거 같습니다.

  • 11.09.13 20:00

    배면뛰기가 생각보다 자세잡기가 힘듭니다 높이뛰기경험이 없는 사람들이 하려면 배면뛰기할때 엉덩이가 다 걸릴것 같네요 팔을 넣고 어깨를 넣고 자연스레 허리를 들어올려 눕는동작으로 엉덩이도 들어주고 마지막으로 발을 차욜려 넘어야하니..

  • 11.09.13 20:00

    소년체전 출신 아이돌도 아주 어렸을때 이야기죠,자세가 엉망이었습니다,자세는 오히려 신동이 가장 좋았습니다 게다가 배면뛰기는 발구르기부터 시작해서 허리를 젖히는 동작 발을 올리는 동작까지 매우 어려운 기술이니까요

  • 11.09.13 20:33

    대학교때 육상을 아주 조~~~~금 배웠는데 배면뛰기는 연습을 좀 해야 됩니다. 제일 첨에는 봉없이 매트에 뛰고 그다음에 조금씩 조금씩 올리는 거죠. 스텝도 3스텝부터 7스텝이상까지 다양하더군요. 일반적으로는 남자들은 5스텝으로 뛰었었습니다. 다만 조금 익숙해지면 앞으로 뛰는 것보다는 확실히 더 높이 뛸 수 있더군요.

  • 11.09.13 21:19

    솔직히 뛰는 순간에 뒤로 넘어야 하는데.... 겁 많은 사람이라면 움찔할 것 같네요...

  • 11.09.13 21:42

    따로 연습안하는이상 어렵죠. 그냥 남들하는거 따라하기에는 어려운 동작입니다. 그리고 살아오면서 누우면서 뛰어 본 적이 없기 때문에 막상 높이뛰기 하라고 하면 한번쯤은 해봤을 만한 동작들ㅋ오늘 나왔던 동작들이 나오는 거죠

  • 11.09.13 22:49

    배면뛰기 연습하면 진짜 높이 되는데 ㅎㅎ; 제가 반에서 제일 작았는데, 제일 큰 사람이 1등 했고, 그다음 저 ㅎㅎ; 1등 한 애도 배면뛰기로 해서 키차이는 극복을 못했네요 ㅠ 점프력의 차이였나; 그래봤자 반 안에서지만..

  • 11.09.13 23:06

    못하는거죠.

  • 11.09.14 01:01

    93년도소년체전높이뛰기 금출신입니다^^V 농구로전향하고해보니 못하겠더라고요 이걸어케했나 생각이들더라고요

  • 11.09.14 01:14

    배면뛰기 쉽던데... 타고 나는게 있는듯합니다. 상추정도면 배면으로 190도 넘을거 같던데.. 몸치인거 같네요.

  • 11.09.14 09:16

    체대입시 준비할떄 배면뛰기햇엇는데 무릎에 입을 박는바람에 트라우마가 생겨버렷죠.. 쩝.. 다 찢어지고 난리낫엇는데

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