새끼손가락 관절 통증 지속될 때 서둘러야 할 사항

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">새끼손가락 관절 통증, 빨리 대처해야 할 이유</h2><p data-sourcepos="3:1-3:98">새끼손가락 관절 통증은 일상생활에 불편을 초래하고, 방치할 경우 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 통증의 원인은 다양하지만, 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="5:1-9:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:67"><strong>관절염:</strong> 류마티스 관절염, 골관절염 등이 대표적인 관절염 종류이며, 관절이 붓고 뻣뻣해지며 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:67"><strong>건초염:</strong> 손을 자주 사용하는 사람들에게 많이 발생하며, 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생겨 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="7:1-7:53"><strong>인대 손상:</strong> 손가락을 삐거나 부딪히는 등의 외상으로 인해 인대가 손상될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>신경 포착:</strong> 손목터널증후군처럼 신경이 눌려 통증이 발생할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="10:1-12:26"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7ac7b84c4d2859d7&quot;,&quot;c_ff454c878ce2a7fc&quot;,null,&quot;rc_b78ad04006271219&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.a-ha.io/questions/46b913ca79ddba60a928abd35006be1d"><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="새끼손가락 인대 손상 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQnvV7sa2yHUCEepUpDOt3b0pCxtuayQY9vNT_4nmPteFXnspfc5rjYfw40UsWL"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span></a><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.a-ha.io/questions/46b913ca79ddba60a928abd35006be1d" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_7ac7b84c4d2859d7&quot;,&quot;c_ff454c878ce2a7fc&quot;,null,&quot;rc_b78ad04006271219&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQlfuat__9e2EkMRwaOhPTjqPIwrjnHIsoGhnSyatWwfurR3K1wgUoiz--pwfQ9t-BRrBPTIcmVdbjNCzadTuLg_VhhmE0"><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.a-ha.io</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 새끼손가락 인대 손상 </div></div></single-image></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="14:1-14:18">왜 빨리 대처해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="16:1-19:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:80"><strong>만성 통증으로 이어질 수 있습니다:</strong> 초기에는 가벼운 통증이지만, 방치하면 만성 통증으로 이어져 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:59"><strong>관절 기능 저하:</strong> 관절염이 진행되면 관절이 변형되어 손가락을 제대로 사용하지 못할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>다른 으로 이어질 수 있습니다:</strong> 초기에는 단순한 관절염으로 생각했지만, 다른 심각한 의 신호일 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:20">통증이 지속될 때 해야 할 일</h3><ul data-sourcepos="22:1-27:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:51"><strong>병원 방문:</strong> 한 진단을 위해 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:41"><strong>휴식:</strong> 손을 최대한 사용하지 않고 충분히 휴식을 취해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:41"><strong>냉찜질:</strong> 붓기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:57"><strong>약물 :</strong> 진통소염제, 스테로이드 주사 등 약물 를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>물리:</strong> 물리를 통해 관절 기능을 회복하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="28:1-28:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" 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data-sourcepos="30:1-30:19">예방을 위한 생활 습관 개선</h3><ul data-sourcepos="32:1-35:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:73"><strong>손 사용 습관 개선:</strong> 손을 자주 사용하는 작업을 할 때는 중간중간 휴식을 취하고, 손목 받침대를 사용하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:56"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 칼슘, 비타민 D 등 관절 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>적절한 운동:</strong> 손목 스트레칭 등 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="36:1-36:22"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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data-sourcepos="5:1-5:67"><strong>관절염:</strong> 류마티스 관절염, 골관절염 등이 대표적인 관절염 종류이며, 관절이 붓고 뻣뻣해지며 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:67"><strong>건초염:</strong> 손을 자주 사용하는 사람들에게 많이 발생하며, 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생겨 통증이 발생합니다.</li> <li data-sourcepos="7:1-7:53"><strong>인대 손상:</strong> 손가락을 삐거나 부딪히는 등의 외상으로 인해 인대가 손상될 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>신경 포착:</strong> 손목터널증후군처럼 신경이 눌려 통증이 발생할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="10:1-12:26"> <span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:59"><strong>관절 기능 저하:</strong> 관절염이 진행되면 관절이 변형되어 손가락을 제대로 사용하지 못할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>다른 으로 이어질 수 있습니다:</strong> 초기에는 단순한 관절염으로 생각했지만, 다른 심각한 의 신호일 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="20:1-20:20">통증이 지속될 때 해야 할 일</h3><ul data-sourcepos="22:1-27:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:51"><strong>병원 방문:</strong> 한 진단을 위해 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:41"><strong>휴식:</strong> 손을 최대한 사용하지 않고 충분히 휴식을 취해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:41"><strong>냉찜질:</strong> 붓기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:57"><strong>약물 :</strong> 진통소염제, 스테로이드 주사 등 약물 를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>물리:</strong> 물리를 통해 관절 기능을 회복하고 통증을 완화시킬 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="28:1-28:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" 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</div></div></single-image></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="30:1-30:19">예방을 위한 생활 습관 개선</h3><ul data-sourcepos="32:1-35:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:73"><strong>손 사용 습관 개선:</strong> 손을 자주 사용하는 작업을 할 때는 중간중간 휴식을 취하고, 손목 받침대를 사용하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:56"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 칼슘, 비타민 D 등 관절 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>적절한 운동:</strong> 손목 스트레칭 등 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="36:1-36:22"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link 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중요합니다.</p></div> </div></div>