[산본피부과추천]점점늘어지는 내얼굴 !"노화"를 알아보자

[나눔]

[산본피부과추천]피부노화의 원인

노화란 시간이 흐름에 따라 생물의 신체기능이 퇴화하는 현상이다

피부노화는 유전적 요소가 있을 수도 있지만 흡연 ,과다음주, 영양결핍, 태양노출 등과같은 외부적인 요인에 의해 조기 노화가 일어날수있다. 이는 특히 예방가능한 면이라는 점에서 주목할 만하다. 또한 얼굴의 노화에서 80%는 자외선에 의한 영향에 기인한다는 보고도있다.

 [산본피부과추천]주름예방포인트1.평소 이마를 찌푸리거나 눈을 치켜뜨거나 입을 삐죽거리지 않나?

[산본피부과추천]흡연과 피부노화

흡연은 외부적인 환경요소중 가장 피부노화를 잘일으키는 것으로 알려진 위험요인이다. 흡연자들은 비흡연자들 보다 흡연 기간과 양에 비례하여 주름살이 늘어 피부노화와 주름살이 빨리 촉진되는것으로 알려져있다. 이들은 얼굴 주름살이 늘어나고 약간 붉은 빛의 안색을 띠고 있고, 전체적으로는 창백한 인상에 수척하고 약간 부은듯한 느낌을 준다. 흡연이 왜 피부노화에 영향을 주는지에 대해한기전으로는 얼굴 각질층의 수분,및 비타민A 농도의 저하, 혈관공급의 장애등이있다.

 [산본피부과추천]주름예방체크포인트2. 취침할 때 베개 높이가 너무 높지 않은가?

[산본피부과추천]호르몬과 피부노화

남성과 여성 모두 40대말에서 50대 초반에 남성호르몬인 테스토스테론과 또는 여성호르몬인 에스트로겐 의감소를 경험하게 되며, 특히 여성에 있어서 폐경의 영향과 피부노화에 대해서는 많은 연구들이 이루어져왔다.실제 많은 여성들이 40대부터 피부두께가 감소함을 보여주고있다. 폐경기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 농도가 감소하게되고 이시기에 많은 여성들이 피부의 건조증과 주름의 증가, 및 탄력성의 감소를 나타나게된다.

[산본피부과추천]주름예방체크포인트3. 한쪽 방향으로만 잠을 자지 않는가?

[산본피부과추천]자외선을 알자

피부의 조기 노화와 주름 생성의 약 80%이상이 자외선에 의 한 것이다

자외선은 체내에서 비타민D를 합성하고, 살균작용을 하는 등 이로운 역할을 하는 동시에 피부노화, 피부암, 건조, 피부염, 잔주름, 기미, 주근깨 등을 생기게도 한다.

[산본피부과추천]주름예방체크포인트4. 베개에 얼굴을 파묻고 자지 않는가?

[산본피부과추천]썬크림차단지수

흔히 '선블록'이라고 부르는 자외선 차단제에는 '자외선차단지수'가 표기되어 있다.
자외선 차단지수에는 크게 두 가지가 있다. 자외선B(UV-B) 차단지수인 'SPF'와 자외선A(UV-A) 차단지수인 'PA'지수다. 'SPF'는 숫자가 높을수록 차단 기능이 강한 것이고, 'PA'지수는 PA+ PA++ PA+++, 3가지로 ‘+’가 많을수록 차단이 잘 된다

[산본피부과추천]주름예방체크포인트5. 한쪽으로만 씹지 않는가?

[산본피부과추천]피부노화의종류(1)

내인성노화: 내인성노화는 햇빛에 노출되지 않는 피부에서 주로 관찰되며 잔주름, 피부건조증, 및 탄력감소등을 들수있다.내이성 노화의 피부조직을 살펴보면 표피의 두께가 감소하고 멜라닌 세포 및 랑게르한스 세포의 수와 기능이 감소하게 된다. 또한 진피의 두께가 감소하고 진피내의 교원질 결핍이 감소하며 진피의 구성물질인 탄력섬유의 수와 직경이 감소하며 길이가 짧아져 피부탄력이 감소하게된다.

[산본피부과추천]피부노화의종류(2)

외인성노화:광노화의 임상적 특징은 내인성 노화에 비하여 심하게 표출되며 일찍부터 관찰된다. 내인성 노화에 비하여 굵고 깊은 주름이 발생하고 잔주름도 많이 발생한다. 햇빛에 노출된 피부에 불규칙한 색소침착이 발행하며 일광흑자등의 색소질환 또한 증가하게된다.

피부가 매우 건조해지며 거칠고 탄력성이 감소하여 심한 경우 피부가 처지게된다. 광노화의 경우 표피의 두께는 약간 두꺼워지고 내인성 노화에 비해 멜라닌세포의 수와 기능은 불규칙하게 증가된다. 그결과로 광노화된 피부에는 불규칙한 색소침착을 유발하게된다.

[산본피부과추천]피부노화 자연대책(1)

1.비타민A:레티노이드는 각화세포의 분화와 성장유지,광노화의 치료에 매우 효과적인것으로 알려져 있다. 그러나 발적이나 부종등이 나타날수 있고 또한 태양광선에 대핸 감수성이 증가하며 일시적인 과다 혹은 과소 색소침착등이 나타날수 있으며, 임부 혹은 수유뷰에 대한 안전성이 확립되지 않기때문에 주의하여야한다.

2.비타민C:콜라겐 합성의 증가에 의해서 주름이 개선되며 기미를 감소시켜준다.

3.비타민E:비타민E제제는 다른항산화제와 같이 사용할 경우 항산화효과를 증강시키므로 광노화의 예방과 치료에 효과적이다.

4.녹차:항산화 효과및 항암 효과등을 나타내고 있다. 또한 인간의 피부세포에서 광노화를 예방하는 효과도 있다.

[산본피부과추천]노화에 좋은 식물성 추출물

1.은행잎 추출물: 피부노화방지 효과

2.포도액 추출물: 항산효과 및 항염증 효과, 상처치유 촉진효과

2.라벤더 오일: 즉각적인 알러지 반으으을 감소시켜 주는효과

4.로즈마리 추출물: 산화방지, 함암 작용및 항염증작용

[산본피부과추천]충분한 수면은 필수 !

피부노화방지는 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다.

우리는 평생 동안 인생의 3분의 1을 잠을 자면서 보낸다. 그 만큼 잠은 인간이 생명을 유지하고 살아가는데 필수적이며 우리에게 새로운 삶의 활력소를 제공해 준다. 수면은 고갈된 신경전달물질을 다시 보충하여 활발한 뇌 활동을 대비 할 수 있게 해주는 고마운 재충전의 시간이다.

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