고대원 마라톤 대회 코스별 기록

[고대원]

2021-22 강서구육상연맹 회장 연임

2019-20 강서구육상연맹 회장 선임(배민형 사무국장)

2017-8 강서구육상연맹 수석부회장 임명(한수억 회장, 정진옥 사무국장)

2015-6. 강서구육상연합회 부회장 임명(곽병희 회장, 정진옥 사무국장)

2011. 5. 29. 강서구육상연합회 소속으로 구청장 표창장(제2011-299호).

2011. 1. 9. 신혁님과 함께 2년 임기의 감사 선임

2006.10.18. 우종관님 소개로 생활체육 강서구육상연합회 가입, 유영수님과 입회

<Full 코스>

33. 2023.11.05. JTBC서울마라톤 4:06:16 B 4067 상암-잠실 하프지점 2:02:11 우중주

32. 2023.3.19. 동아마라톤 3:58:50 B12602 광화문-잠실 하프지점 1:58:16 코로나로 3년 4개월만에 풀 도전

31. 2019.11.17. 손기정마라톤 3:48:26 40011 잠실운동동-미사대교-미사리조정경기장-덕풍천. 멋진 가을풍경

30. 2019.11.03. JTBC 서울마라톤 3:44:13 B2682 잠실-성남 초반 오버페이스

29. 2019.9.29. 2019 송도국제마라톤 4:54:47 1631 송도신도시-인천대-연세대 35km 이후 무더위 처짐

28. 2019.3.17. 제90회 동아마라톤 3:35:23 A19009 광화문-잠실 하프 1:45:49 35km이후 처짐

27. 2019.02.17. 제15회 아!고구려마라톤 4:00:43 70734 잠실-양재천 부림2교. 1.8km 더 달림.

26. 2018.11.04. JTBC 서울마라톤 3:43:15 B4151 잠실-성남 하프 35km 쥐나면서 이후 퍼짐

25. 2018.10.03. 손기정마라톤 4:14:47 40018 잠실-잠실대교-강동-양재천 LSD 연습

24. 2018.03.18. 제89회 동아마라톤 4:02:15 A22186 광화문-잠실 하프 1:59:06

23. 2018.02.25. 제14회 아!고구려마라톤 4:41:43 70858 잠실-양재천 부림2교 LSD 연습.

22. 2017.11.05. 중앙서울마라톤 3:34:58(최고기록) B4113 하프 1:43:00 5:06/km후반10km우종관님 함께

21. 2017.09.24. 평화통일마라톤 4:14:11 224 임진각-파주 27km까지 5:00/km, 35km 이후 걷다가 뛰다가

20. 2017.03.19. 제88회 동아마라톤 3:57:02 B32115 광화문-잠실 하프 1:59:18 스무번째 풀코스

19. 2017.02.19. 제13회 아!고구려마라톤 4:14:48 70542 잠실-탄천 35km까지 대회페이스, 이후 조깅.

18. 2016.03.20. 제87회 동아마라톤 3:58:27 C49211 광화문-잠실

17. 2016.02.20. 제12회 아!고구려마라톤 4:06:38. 잠실 70626. 25km까지는 빠른 속도로. 이후 퍼짐.

16. 2015.11.01. 중앙마라톤 4:05:13 10055 4년만에 풀 완주. 중반이후 한해수님과 함께 뜀. 하프까지 2시간 4분.

15. 2015.10.04. 문화평화통일마라톤 4:45:33 177 중앙대비 연습주. 36km까지 6분 30초, 이후 천천히.

14. 2011.11.06. 중앙마라톤  4:46:09   6535  강서구청 하태용님께서 36km 까지 페메해주심. 우중주. 하프 2:50:50.

13. 2011.03.20. 동아마라톤  4:10:43   C32383  half 지점 2;05:27. 우중주. 최근 2달간 30km 4번 뜀.

12. 2010.11.07. 중앙마라톤 4:56:30  4126  힘들게 천천히 완주. 3주전 LSD 30km 천천히 한번만.

11. 2010.03.21. 동아마라톤대회  4:23:10  B23621 half 2:14:40 30km 이후 속도냄. 대학원 발표 준비로 운동 못 함

10. 2009.11.01 중앙마라톤 4:13:53  4677 후반에 힘든 경주

09. 2009.08.15. 서울혹서기마라톤 4:52:26  1011 서울대공원 강동수 형님과 동행주. 언덕, 낮 기온 34도

08. 2009.07.12. 남산혹서기마라톤 4:42:20  7110 남산 곽병희님(98회 완주) 동행. 폭우. 언덕

07. 2009.03.15. 동아마라톤 4:18:37  C5425  대학원 진학후 심한 몸살로 힘들었슴

06. 2009.02.22. 마스터스챌린지마라톤 3:45:32 35km 이후 퍼짐. 동아m 대비 점검

05. 2008.11.02. 중앙마라톤 3:52:49  하프까지 1:57:29. 후반 가속주

04. 2008.10.12. 문화일보마라톤  4:16:42 중앙M 대비 점검

03. 2008.07.13. 남산혹서기마라톤 5:12:30  1088 곽병희,장홍래님 동행. 후반에 걷기

02. 2008.03.16. 동아마라톤 3:56:14 2133 동아서울국제마라톤 첫 출전. 어릴적 꿈 실현.

01. 2007.11.04. 중앙마라톤 4:00:49 풀코스 첫 도전. 하프 지점 2:00:04

<32.195km 코스>

7. 2023.02.26. 챌린지레이스마라톤대회 32.195km 2:58:27 4988 여의도-마곡철교-안양천

6. 2017.3.1. 머니투데이방송 3.1절마라톤 31km 2:55:36 34145 잠실-한강

5. 2011.3.6. 제4회안중근평화마라톤 32.195km 4:00:18  3016 서원희 선생님 페메. 동아대비 LSD.동연,은비,규연 역사어린이합창단 노래

4. 2010.3.7.  독도사랑6회양천마라톤대회 32.195km 3:27:16  5257 대학원 발표 준비로 3주만에 운동. 동아대비 LSD

3. 2008.2.28 2008파주런마라톤 32.195km 2:59:24

2. 2008.2.17 아!고구려마라톤 32.195km  2:55:56

1. 2007.10.14 런조이마라톤 32.195km  3:27:35

<하프 코스>

27. 2023.02.12. 제20회 동계국제마라톤대회 2299  2:04:05 여의도-마곡철교

26. 2019.10.13. 김대중평화마라톤대회 2127  1:46:33 여의도-마곡철교

27. 2019.08.31. 사천노을대회 1:53:21 사천 조천공원/ 거제 명환장 강서육상 1박2일 야유회

26. 2018.10.14. 영등포육상한강마라톤대회 2012 1:48:32 여의도-마곡대교

25. 2018.9.30. 제12회 동대문구마라톤대회 2119 1:48:31 중랑천1체육공원-창동교

24. 2018.9.2.제3회 서울사랑마라톤대회 1:58:17 2211 뚝섬유원지-천호대교

23. 2017.11.19. 손기정마라톤 21168 2:07:52 잠실운동장-한강-강동

22. 2017.10.22. 제11회 동대문구마라톤대회 2096 1:44:14 중랑천1체육공원-창동교

21. 2017.10.15. 2017 계란마라톤대회 2093 2:13:00 여의도이벤트광광-마곡대교

20. 2017.4.9. 여의도봄꽃월드런마라톤대회 3006. 1:54:10.98 여의도이벤트광장-가양대교

19. 2016.3.1. 머니투데이방송 3.1절 마라톤대회. 3607. 1:49:29. 잠실-양재천.

18. 2015.11.22. 손기정마라톤 1:54:30 한강에서. 아내, 말랑, 이쁜이는 5km 

17. 2015.10.18. 서울달리기대회 1:56:42 서울시청앞 광장에서 뚝섬까지. 중앙대회 2주전.

16. 2011.5.15  제19회 국민생활체육 서울시장기마라톤  2:26:36  34031 안보열님 페이스메이커(이경화, 김학수님과 함께). 반환점이후 힘들어함

15. 2011.4.24. 제7회 양천마라톤대회 2:23:27 5228  서원희 선생님 페이스메이커. 15km이후 힘들어함

14. 2010.8.29  제9회국제관광서울마라톤  2:25:39 2570  엄청난 폭우속 달림. 신혁,이상훈님과 천천히. 강서단체대회

13. 2010.7.18. 제4회 남산혹서기마라톤  2:21:41 2144 걷지 않음. 207/323.

12. 2010. 5. 9. 제18회 서울시장기 하프마라톤대회 2:03:28 4204

11. 2009.12.13  2009 스켈리도 하남 마라톤대회 2:15:48  2336 송의종,고예숙님과 함께 류증호님 페메

10. 2009.5.17  서울신문마라톤 2:02:16 fun run

9.  2009.5.3  서울시생활체육마라톤  2:01:53  4204 강서육상 단체참가

8.  2009.2.1  한강동계마라톤 1:41:37(최고기록)

7.  2008.4.6  LIG마라톤  1:46:49

6.  2008.3.1  한겨레신문마라톤 1:47:16

5.  2007.10.07  문화일보통일마라톤 1:57:44

4.  2007.7.17  남산혹서기마라톤  2:29:25  채석 훈련부장과 함께

3.  200.7.5.20  생활체육마라톤  2:10:42

2.  2007.4.15 경향신문마라톤  1:56:03  하프까지 이경화님이 페메해줌

1.  2007.3.25  인천국제마라톤  1:56:48  아버지, 동연이랑 같이 문학경기장으로

<10km 코스>

24. 2020.06.28. 제4회 강서육상 단축마라톤대회 47:54 상암 하늘-노을공원

23. 2019.11.24. 서울시육상연맹회장배 마라톤대회 1:12:13 50011 뚝섬유원지-천호대교 정병순 페메

22. 2019.08.25. 제17회 영등포육상연맹회장배마라톤대회 50:52 여의도수변공원

21. 2019.07.28. 문화체육부장관기 27회 전국생활체육시도대항 육상경기대회 52:01 올림픽공원

20. 2019.04.14. 제18회 서산마라톤대회 49:38 10998 서산종합운동장. 수덕사 산채비빔밥.

19. 2018.11.18. 제2회 김포사랑마라톤 48:51 1205 김포제방,자전거도로

18. 2018.7.8. 제8회 광명시육상연맹육상대회 56:08 1113 노온정수장운동장-광명시민체육관

17. 2017.9.3. 제2회 서울사랑마라톤대회 48:50 1091 뚝섬유원지-천호대교

16. 2017.5.7. 제7회 광명시육상연맹육상대회 53:25 노온정수장운동장-광명시민체육관

15. 2016.9.4. 제1회 서울사랑마라톤대회 59:30 2048 여의도-성산대교 

14. 2015.8.30. 제23회 서울시장기국민생활체육육상경기대회 54:48 잠실. 간만에 힘차게 달리기

11. 2012.6.3. 9회 새벽강변 국제마라톤 01:23:07.78   10067 아내, 동연과 함께.

10. 2012.5.30. 제17회 제주관광마라톤  1:19:46  6001  아내, 동연과 함께. 강서육상 단체 참가. 올레길, 한라산.

9. 2012.5.20. 제11회 서울신문하프마라톤 01:34:12 10723 동연이의 첫 10km 기록경기 함께 달리며.하늘노을공원

8. 2012.4.29. 제6회 반기문마라톤대회 0:59:41  10091 충북음성. 박형신님 페메. 더운 날씨에 언덕.봉화골휴양림

7.  2011.7.3. 제7회 새벽강변마라톤대회  1:27:35  10060  아내(1:17:12)와 함께 처음 대회 출전. 행복한 우중주^^

6.  2009.7.5  새벽강변마라톤 0:50:47  10455 강서육상 10km 단체전

5.  2009.6.14  제1회강서육상단축마라톤대회  0:49:07  강서구육상연합회 자체평가대회

4.  2008.7.6 새벽강변마라톤 0:53:03 강서육상 10km 단체전

3.  2008.6.15. 생활체육마라톤 0:47:22(최고기록)

2.  2008.4.13. 쿨런그린마라톤 0:49:36

1.  2007.2.25  아!고구려마라톤 0:55:57 이기문, 고예숙님이 페매해주심. 대회 첫 출전

<5km 코스>

12. 2019.04.07. 서울시장기생활체육달리기대회 5km 40:58 목동운동장. 이쁜이와 함께.

11. 2019.03.01. 제68회3.1절 기념 단축마라톤대회 5km 44:32 송도 솔찬공원 하연이와 함께. 어부인, 말랑.

10. 2018.4.22. 안전공감마라톤 5km 41:22 여의도공원 하연이와 함께

9. 2017.6.18. 6회 동작구청장배달리기대회 5km 45:38 흑석역-여의도 하연이와 같이

8. 2017.4.2. 36회 서울시장기 육상경기대회 5km 4557. 00:22:41 잠실보조경기장  

7. 2010.10.2. 에너자아저나트레이스마라톤 5km 0:47:46 M0116 과천대공원에서. 동연(47분45초M3068),은비(47분35초M3069)와 빗속에 달리기

6. 2009.5.10  중랑구청장배마라톤 5km 중랑천 수변에서 동연, 은비랑 fun run. 육개장 먹음

5. 2008.10.3  국제평화마라톤 5km 잠실종합운동장, 한강에서 동연, 은비랑 fun run

4. 2008.5.11  남한산성마라톤 8km 남한산성 산악코스에서 동연, 은비랑 fun run. 끝나고 어머니, 아내와  맛있게 점심. 꿀 기념품

3. 2008.4.27 군포시장배마라톤 5km 군포시민공원에서. 동연이와 함께 fun run

2. 2008.3.30 인천국제마라톤 5km 동연, 은비랑 fun run

1. 2007. 청풍명월마라톤 5km 동연, 은비, 여보와 fun run

<뻐꾸기>

2. 2023.10.08. 서울레이스마라톤 half 2:02:00 시청-광화문-청계천

1. 2017.9.17. 백제공주마라톤 half 1:45:13 곽병희, 신청재, 정병양, 최상춘님과 나들이

<기타>

4. 2018.8.15. 지리산종주산악마라톤대회 화엄사-노고단-천왕봉-대원사 48km 14:22:08 세석30분 수면,아이스커피

3. 2017.8.13. 지리산종주산악마라톤대회 화엄사-노고단-천왕봉-중산리 37.2km 13:16:24 곽병희님과 동행

2. 2016.5.1. 제14회 서울근교 5개산 종주 불수사도북 CLIMBATHON 대회. 43km 11시간 24분. 박규식님과 함께.

1. 2010.4.11. 제4회 인왕산마라톤대회 18km 1:48:08  8264 오르막내리막 북악스카이웨이를 달려서. 류증호님 만남

<포기한 대회>

2. 2009.10.11. 인천대교개통기념 2009 국제마라톤대회 Full 전날 전어회 먹고 설사. 인천대교 건너 하프 뛰고 중도 포기. 마지막 5km 곽병희님 100회 완주 동행 달리기.

1. 2007.9.9. 강화마라톤 32.195km  더운 날씨에 중도 포기. 트럭타고 돌아옴

[고대원]

이성원12.02.02. 19:33
성실한 기록에 감복합니다.^^

[고대원]

장홍래12.02.22. 09:30
고대원님 달리기 역사입니다.
전어회먹고 설사 빵 터집니다. 그때 생각이 나네요. 강서회원들이 모두 모여서 동반주하던 생각이 나네요.
고통도 시간이 지나면 아련하고 즐거운 추억으로 왜 기억되는지 아리송 하네요.

[고대원]

장홍래 12.02.22. 09:32
남산 혹서기 마라톤에서 더운날 물을 바가지로 덮어 쓰면서 달렸던 기억들이 새록새록 살아나네요.
마지막에는 거의 걸어서 골인한 대회였지요.
올 여름에 혹서기 마라톤 어때요?

[고대원]

유형주 12.02.22. 14:25
저도 정리해서 올려보고 싶네요..

[고대원]

고대원 12.02.23. 10:59
장홍래님 저도 그 때가 새롭습니다.
기억에서 사라질까 걱정하던 차에 새 홈페이지에 맞춰 제 개인의 달리기 여정을 간단히 정리해서 올렸습니다.

[고대원]

안영심 12.03.20. 11:26
원장님~~참으로 훌륭하십니다.!!!
운동과 더불어 가족을 사랑하시는 마음이 그대로 전해지네요.
무엇보다 지나고 나면 다시 못 올 어린시절의 추억을 아이들에게 만들어 주셨으니...복 받으실 겁니다.
행복은 본인이 어떠한 모양과 크기의 그릇에 담느냐에 따라 만족도가 다르다고 생각합니다.
그 동안의 달리기 여정을 정리해 보는 시간 동안 행복 하셨지요?...