<P><커피 관장, 집에서 간단하게 하는 방법></P>
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<P>관장액으로 사용할 커피 155ml를 준비</P>
<P>여기에 따듯한 물을 부어 체온인 삼십육도의 커피 관장액</P>
<P>1,000~1,200ml를 준비</P>
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<P>이것을 튜브가 달린 관장용 주머니에 붓고 화장실이나 육실에서</P>
<P>170~180cm 정도 되는 곳에</P>
<P>높이 걸어 둔다</P>
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<P>허리를 숙이거나 무릎을 꿇은 자세로 </P>
<P>튜브 끝에 주입구를 항문에 천천히 밀어 넣는데</P>
<P>커피 관장액이 다 들어갈 때까지 2~3분 정도 걸리는데</P>
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<P>주머니 속 커피 관장액이 다 들어갔으면</P>
<P>그대로 화장실에서 배변하면 된다</P>
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<P>변비가 심할 때는 커피 관장액만 나올 수도 있다고 한다</P>
<P>개인차는 있지만 3~6개월 정도 지속하면 </P>
<P>장내 환경이 개선되고 배변활동이 정상으로 돌아온다고 하는데</P>
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<P>커피 관장액으로 쓸 커피는 </P>
<P>좋은 커피로 유기농 제품을 사용해야 한다.</P>
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첫댓글 이렇게도 할수있다는게 놀랍네요.
병원에선 ㅎ커피 관장 잘 안해줄려고 하는데,요,ㅡㅎㅎ