사상체질검사

[천년지애]

<사상체질검사>

1. 피곤하면 다리에 힘부터 빠지는 편이다.                                  나

2. 더위를 아주 많이 탄다(더우면 미친다)                                    가

3. 땀 흘리고 나면 몸이 상쾌해져서 사우나를 즐기는 편이다.            라

4. 추위를 아주 많이 탄다(추우면 죽을 것만 같다)                         다

5. 많이 피곤해도 7시간 정도 수면하면 그 다음날 괜찮다               라

6. 잘 놀라지 않는다(쾅 하는 소리에도 괜찮다)                            가

7. 잘 놀라는 편이다(쾅 하는 소리에 많이 놀란다)                         다

8. 기관지와 폐기능이 좋아서 기침을 많이 하지 않는다                 나

9. 소화는 매우 잘되는 편이다                                                   가

10. 몸이 건조한 편이다                                                            나

11. 소화가 잘 안된다(특히 신경 쓰면 전혀 소화가 안된다)             다

12. 몸에 습기(땀)가 많은 것 같다                                               라

13. 더운 여름에도 이불이 있어야 깊은 잠을 잔다                          다

14. 여름에는 잠잘 때 이불이 필요 없다.                                     가

15. 술이 몸에 잘 안받는다(술 한두 잔을 억지로 한다)                   나

16. 술이 어느 정도는 몸에 받는다.                                            라

17. 눈이 자주 충혈되고, 몸에 살이 찐 편이다.                               라

18. 가끔 술을 마셔도 깨는데 오랜 시간이 걸린다                           나

19. 골격이 적은 편이며, 몸이 마른 편이다.                                  다

20. 소변을 자주 보고 허리나 무릎이 가끔 불편하다.                       가

21. 뒷목이 당기는 증세가 간혹 있다.                                           나

22. 몸(손, 발)에 열이 많은 것 같다.                                            가

23. 폭음, 폭식하는 경향이 자주 있다.                                         라

24. 몸(손, 발)이 차가운 편이다                                                  다

25. 몸이 안 좋을 때 땀을 내면 개운하고 몸이 좋아진다                  라

26. 몸이 안 좋으면 소화불량과 설사가 생기는 일이 흔하다             다

27. 몸이 안 좋으면 항상 소변부터 불쾌해진다                               나

28. 몸이 안 좋으면 변비가 오는 경향이 있다                                 가

29. 차가운 음식을 좋아한다                                                      가

30. 목이 굵은 편이며, 광대뼈가 발달했다.                                   나

31. 따뜻한 음식을 먹어야 속이 편안하다                                     다

32. 조금만 뛰어도 숨이 차기 시작한다                                        라

33. 돼지고기, 생맥주, 빙과류, 수박이 몸에 맞는 것 같다                가

34. 감자, 벌꿀, 사과, 미역, 다시마 콩이 몸에 맞는 것 같다             다

35. 쇠고기, 미역, 다시마, 콩이 몸에 맞는 것 같다                         나

36. 조개, 굴, 회, 포도가 몸에 맞는 것 같다                                  나

37. 10시간 이상 수면을 취해야 그 다음날 편안히 생활한다              나

38. 감기에 걸리면 기관지(기침)나 목이 불편하다                         라

39. 음식을 먹고 바로 잠을 자면 속이 많이 불편하다                     다

40. 음식을 먹고 난 후 바로 잠을 자도 잘 잔다                              가

가:소양, 나:태양, 다:소음, 라:태음

-.출처:사상체질과 스트레스관리(이동훈 강사)